Bath Properties
I vård av kroppen spelar baden en avgörande roll. Vatten rensar inte bara smuts och svett, det uppfriskar och tonar, ger en känsla av förnyelse, friskhet, komfort, ger energi. Lättnar ut trötthet, uppfriskar. Vatten gör huden smidig, flätig och silkeslen. Och tillsammans med extrakt av örter, användbara tillsatser, aromatiska oljor skapar det mirakel.
Badens helande egenskaper beror på det faktum att användbara substanser tränger in i epidermis och tränger sedan vidare genom lymf, blod i människokroppen. Det beror också mycket på vattentemperaturen:
Ett varmt eller neutralt bad från 34 till 37 grader verkar på en avslappnande person, hjälper till att lindra nervös spänning och trötthet. Dessutom lugnar den sig och bäst tas före sänggåendet.
Kallbadtemperaturen överstiger inte 20 grader, hjälper till att stärka kroppens immunsystem, härdning, gör huden tät och smidig, utövar en tonisk och fördelaktig effekt på kroppen. Varaktigheten av ett sådant bad är inte mer än 5 minuter.
Varmt bad är temperaturen upp till 40 grader, accepteras om det inte finns någon hög temperatur efter en lång vistelse i kylan, med frossa, förkylningar och hosta. Varaktigheten av ett sådant bad är inte mer än 10 minuter.
Bad med tillsats av havsalt
Havssalt innehåller alla nödvändiga mineraler som är nödvändiga för helande och fördelaktiga effekter på kroppen, vilket ger personen en känsla av komfort och friskhet.
Terapeutiska egenskaper hos havssalt
- Antiinflammatorisk effekt.
- Bedövningseffekt.
- Ökar aktiviteten hos organ och vävnader.
- Delta i metaboliska processer.
För att ta ett bad med havsalt rör om 350 gram havsalt i vatten. Förfarandet varar från 15 till 20 minuter. Vattentemperaturen bör vara från 36 till 37 grader. Bad ska tas varannan dag, en behandling av 10 bad.
Detta bad lugnar nerver, lindrar utmattning, gör huden mer elastisk, mjuk, förbättrar hudens tillstånd.
Bad med tillsats av eteriska oljor
Ethers har använts framgångsrikt och under lång tid för att förbättra hudregenerering, för att påskynda metaboliska processer, för att stärka cellmembranen. Aromatiska oljor ökar muskeltonen, förbättrar blodtillförseln hos hudceller.
När celluliter rekommenderas att använda sådana eteriska oljor som: sandelträ, neroli, tall, enbär, bergamot, rosmarin, grapefrukt, mandarin, citron, apelsin.
Eteriska oljor ska blandas väl med ett glas kefir och sedan lösas i vatten. Varaktigheten av ett sådant förfarande är tjugo minuter, vattentemperaturen ska nå 37 grader.
Du kan göra dessa blandningar:
- 6 droppar timjan, 2 droppar citron, 4 droppar rosmarin.
- 3 droppar citron, 5 droppar rosmarin, 5 droppar timjan,
- 1 droppe salvia, 1 droppe lavendel, 1 droppe geranium, 1 droppe rosmarin, 3 droppar enbär.
Cleopatras bad
För att ta ett bad måste du värma en liter mjölk, du kan inte koka den. Smält sedan 100 gram honung, häll i mjölk och rör om väl.
Innan du tar bad måste du ta 350 gram salt och blanda med inte fet gräddfil, gnugga denna blandning i huden, med cirkulära rörelser i händerna. Då måste du tvätta dig själv. Häll därefter blandningen av mjölk och honung i badet. Badets varaktighet är från 15 till 20 minuter.
Resultatet är följande: salt rengör din hud, honung och mjölk lindra nervspänning och trötthet, föryngra huden.
Bad med salt och läsk för viktminskning
Ta 300 gram salt och 100 gram soda och är lösligt i varmt vatten. Då går vi till badet. Varaktigheten av detta förfarande är från 10 till 15 minuter. Efter badet, skölj och ligga i sängen i en timme. Med detta bad kan du gå ner i vikt med 300 gram.
Bad med kli
Har en bra effekt på epidermis, tar bort torrhet och grovhet i huden, lindrar klåda och irritation.
Ta 300 gram havregryn eller risklid i en gasväska och lägg den i vatten, en påse kan användas för 2 eller 3 behandlingar. Om du lägger till 2 matskedar stärkelse, blir huden mjukare och ömare.
Bad från mint
Detta bad används för fetma, trötthet, tonifiering.
Ta 200 gram mint, fyll i fyra liter kokande vatten och vi kommer att insistera på en timme.
Hur man tar och förbereder helande bad?
Herbal Healing Baths - en källa till skönhet och hälsa, ett utmärkt sätt att förbättra kroppens försvar. Sådana bad är tillgängliga för alla. På apoteket kan du köpa örter för badberedning. Accept av växtbaserade bad, det är som en hemort. Och samtidigt tar bad är effektiv, billig och bekväm.
För att göra bad måste du ta 100 gram torrt gräs eller 600 gram gräsgräs för 20 eller 30 liter vatten (beroende på det specifika fallet kan dosen av örten ändras). Gräset läggs i emaljerade rätter, hälls kallt vatten, kokas (stammar, rötter och grenar koka i 10 till 15 minuter). Vi insisterar 40 minuter eller 50 minuter, filtrera och häll i badet. Då bringas vattnet i badet till önskad volym. Vi tar medicinska bad 2 eller 3 gånger i veckan tills det finns en terapeutisk effekt
Hygieniska bad tas 1 eller 2 gånger i veckan. Vattentemperaturen i badet bör nå från 36 till 38 grader. Varaktigheten av detta förfarande är 5 eller 20 minuter.
Innan vi tar ett örtbad tvättar vi oss med tvål, använd inte tvål under badet, skölj inte med vatten efter örtbadet.
Nu vet vi vilka härdande bad är för glädje och glädje i kroppen. Låt vården av din kropp ge dig glädje, och baden hjälper till att upprätthålla ungdom, god ande, hälsa och skönhet.