Många damer älskar sötsaker, så det är chokladdieten som passar dem. Vad är en chokladdieten för viktminskning? Låt oss titta på den här artikeln, hur choklad för viktminskning är positiv, och vad inte.
Så vad är så speciellt med chokladdieten för viktminskning? Under de senaste åren har många olika experiment gjorts i vetenskapliga laboratorier, varefter forskare kunde bestämma vad som är så bra är chokladdieten. Det visade sig att choklad är användbar inte bara för att gå ner i vikt. Om det finns minst en kakel per vecka, så kan det vara mycket längre att vara ung. Det visar sig att detta är fallet, för i choklad finns det speciella element - katekiner, som är naturliga antioxidanter. Dessutom sparar chokladmat kroppen från fria radikaler. Men det är inte allt. All favorit sötma påverkar hjärtat och blodkärlen försiktigt och skyddar även mot olika tumörer. Därför bör du aldrig förneka dig själv choklad, även om du tror att det påverkar övervikten. Tvärtom kan denna produkt perfekt användas för att minska den, om den bara kan äta choklad ordentligt.
Hittills finns det två typer av dieter baserade på choklad, för viktminskning. Den första kosten är den italienska chokladdieten. Den andra typen av kost, det här är den så kallade monodieten. Vad är skillnaden mellan en diet och en annan?
Så, för att börja med, damer, låt oss prata om monodiet, dess egenskaper och skillnader från andra typer av dieter. För det första anses denna diet vara mycket stel och inte förgäves. Faktum är att på denna typ av diet kan du inte sitta mer än en vecka, eftersom kroppen efter denna period börjar missa andra användbara vitaminer och mineraler, vilket det utesluter på grund av dess specificitet. Men om du tar en paus i en vecka, kan den här kursen av viktminskning upprepas. Denna typ av diet tar bort sex kilo per vecka. Många läkare varnar dock för att det är efter en monodiet att vissa kvinnor börjar få problem med mag, lever eller bukspottkörtel. Därför är det nödvändigt att vara mycket försiktig mot en monodiet. Som om tjejen inte ville gå ner i vikt, bör hon komma ihåg att hälsan alltid är dyrare än en tunn figur. Och dessutom kommer knappast någon kille att behöva en kvinna som har många sjukdomar och hon bokstavligen arbetar för ett apotek. Men om någon fortfarande bestämmer sig för att tillgripa denna typ av diet, så i artikeln kommer det att bli lite prat om det.
Självklart är chokladdieten mycket god. Därför stannar många kvinnor vid sitt val. Det är trots allt bättre att äta choklad än färsk gröt och soja. Av naturen dras damerna alltid till läckra.
Monodiet är väldigt enkelt att utföra. Du behöver bara äta varje dag inte mer än två barer eller choklad som väger ett hundra gram. Du kan också dricka kaffe med mjölk. Men det kan bara göras tre timmar efter att ha ätit choklad. Förresten, mjölk som behöver läggas till kaffe kan inte vara fet. Följaktligen, som du kan se, kära tjejer, med denna diet lämnas kroppen utan många användbara ämnen. Dessutom är mängden choklad som du har råd med för en dag väldigt minimal. Därför, innan du sätter dig på en monodiet, tänk noga på om din vikt är värt sådant lidande. Kanske är det bättre att bli mer involverad i fitness eller aerobics.
Men den italienska chokladdieten är mycket enklare och är mer acceptabel för kroppen. Faktum är att närings dietister får en sådan choklad att äta, inte bara choklad, utan även vissa andra produkter. Naturligtvis tillåter den italienska kosten att kasta inte sex kilo per vecka, och tre och upprepa det behöver bara efter en paus på sju dagar. Men kvinnor kan vara säkra på att en sådan diet inte kommer att få negativ effekt på kroppen.
Därefter beskrivs menyn i den italienska chokladdieten. Så en dag kan en tjej dricka två liter vatten. Hon har också all rätt att konsumera färska grönsaker och sallader från dem. Dessutom kan du äta frukt och bär. Det viktigaste är att de inte är söta. Om du vill ha kött, så ger en sådan diet denna önskan. Naturligtvis kommer ingen att tillåta dig att äta en hel kyckling per dag. Men du kan säkert äta såser med en liten mängd vitt kött eller fisk. Naturligtvis finns det i choklad choklad, trots allt, som chokladdieten. På dagen måste du äta trettio gram choklad. Dessutom kan du äta pasta från vete sorter och popcorn, men utan salt och olja. När en tjej sitter på en sådan diet kan hon äta choklad mellan måltiderna när det är en känsla av hunger.
Förresten, det är omedelbart värt att påminna om att en sådan diet är kontraindicerad för de tjejer som har allergi mot choklad eller diabetes. Om du vet att choklad är kontraindicerad för din kropp, så, under inga omständigheter, sätta inte experiment på dig själv. Dessutom är denna diet oönskad för dem som lider av olika hjärtpatologier, pankreasjukdomar, lever, såväl som med högt blodtryck och kolelithiasis.