Under graviditeten och amningen ökar bröstet i storlek, bröstkanalerna och vävnaderna ökar, bröstet är berett för att mata barnet. När ett barn avvenas faller det av, blir fullt och inte så elastiskt. Och oavsett hur störande din bröstform är, kommer inte alla kvinnor att gå med på att fixa bröstet med ett kirurgiskt ingrepp. Efter operation på bröstkorget är mycket farligt, leder till komplikationer, och bara mer disfigure kvinnan. Är det möjligt att förbättra bröstets form utan operation?
En kvinna har en naturlig önskan om skönhet, för att ha en vacker bröstform, men samtidigt måste man bedrägligt bedöma sina förmågor och sätta ett mål som kan uppnås före henne. Då blir du inte besviken, och ditt självförtroende kommer att stödjas av positiva resultat. Det är nödvändigt att visa tålamod och konsekvens i sina handlingar, vilket kommer att vara nyckeln till framgång.
övningar
Dessa övningar kommer inte att öka bröstets storlek, men kommer att göra det högre, förbättra det övergripande intrycket av bröstet och återställa sin tidigare ton. Musklerna i ryggen kommer att stärkas, vilket bara förbättrar hållningen, och så kommer bröstets form visuellt att förbättras. Försök att göra dessa övningar varje dag, eller varannan dag:
1. För att stärka bröstens muskler.
Rygggen ska vara rak, knä böj och knä. För att pectoral muskler ska fungera ordentligt, placera armbågarna på bröstkorgsnivån. Stram musklerna i rygg och mage, håll ryggen rak. Böj armarna och luta torso mot golvet, nästan till nivån för att röra golvet med bröstet och gå tillbaka till startpositionen. Gör sedan 3 uppsättningar av 10 repetitioner. Om du har en bra fysisk form kan träningen vara komplicerad, och sedan luta sig på knäna i stället för knäna.
2. För att stärka ryggmusklerna
Ligga ner på golvet, på magen, lyfta armarna rakt och också motsatt ben uppåt med 10 eller 20 centimeter. Håll i den här läget i 10 sekunder. Gör denna övning två gånger på ena sidan och å andra sidan. Denna övning kommer att stärka bakre nedre och övre muskler.
Formen på bröstet kan förbättra och stärka hållningen - simning.
Medicinska och kosmetiska produkter för bröst
Kosmetiska produkter för bröst är av två typer. Den första typen innehåller vegetabiliska östrogener som verkar stimulera brösttillväxt, men det finns inga tillförlitliga bevis för en ökning av bröststorleken som uppstår genom användning av sådana östrogener.
Den andra typen är för bröstförbättring. Dessa medel kan ta bort vätska från de övre skikten av huden, därför ser bröstet elastiskt ut i flera timmar. Tyvärr är effekten av dessa medel tillfällig. Sådana medel är värdelösa på lång sikt.
För att hålla brösten längre form, är det användbart att använda näringsrika och fuktgivande krämer och masker i decollet och bröstområdet. Du måste veta, ju tidigare du tar hand om bröstet, framtiden får du mindre problem med det. Av folkmedicin som hjälper till att stärka bröstets hud: slipning av is eller salt, kontrasterande kompresser.
Effektiva sätt att förbättra tonens bröst, är lera wraps (thalassoterapi) och havsbad. För att återställa den tidigare skönheten och elasticiteten hos bröstet hemma genom thalassoterapi, behöver du hälla 400 gram stort havsalt i badet. Det blir bättre om du fyller badkaret med varmt vatten. Eftersom varmt vatten påverkar hudförhållandet är det svårt att lösa hud, naturligt fett och huden är övertorkad. I badet bör vattnet vara en vattentemperatur på högst 37 till 38 grader, och ta ett bad bör inte vara längre än 15 minuter.
Hemma kan du göra en lera wrap, nyligen i butiker, i stora mängder förekommit kosmetiska produkter med terapeutisk lera.
Tänk inte att du kan förstora dina bröst om du tar något piller. De annonserade fonderna innehåller vanligtvis vegetativt östrogen, vilket är farligt för din hälsa, enligt de senaste medicinska studierna, om kroppen har en stor mängd östrogen, kommer det att leda till bröstcancer. Det finns också ingen tillförlitlig information om effektiviteten och fördelarna med vakuummassagerare.
behå
Om brösten väl är vald kan den visuellt förbättra formen på dina bröst. Han borde inte låta sina bröst sakta och stödja henne. Volymen av den valda behåen bör sammanfalla med volymen under bagagehöljet. Bröst i bh-kopparna ska placeras, så att bhh omsluts bröstet och inte klämmer fast det. Bättre stöd bröstet:
- Tätt, brett behå,
- stödja bh,
- och en bh på benen.
Med hjälp av en bh kan du, hur man ökar brösten, med hjälp av speciella skumdynor som visuellt ökar bröstet.
Du kan göra en kompress, som passar alla hudar. Köp redan jästberedd deg eller gör det själv. Rulla ut degen och placera den på dekolleten med ett tjockt lager, och tills det härdar, ta inte bort det. Om en sådan komprimering görs inom två månader, kan du uppnå resultatet varje annan dag.
Du vet nu hur man återställer elasticitet och form till bröstet och hur som helst du väljer att förbättra ditt bröst behöver du veta att skönhet och hälsa är inbördes samband och du kan inte offra hälsa för skönhetens skull. Innan du försöker med hjälp av en vän, är det bättre att konsultera en läkare, så att du kan undvika olika problem.