Så först och främst bör det noteras att någon liknande preventivmetod inte är 100% effektiv. Någon kan, skrämma, men faktum har länge bekräftats av alla.
Alla har länge känt att det är möjligt att bli gravid eller inte bara bli gravid på vissa dagar. Möjligheten att befruktning och uppfattning beror på livskraften hos spermier och ägg. Hos friska kvinnor och flickor sker ägglossningen i mitten av menstruationscykeln. Läkare bestämde att mellan tidpunkten för ägglossningens början och den efterföljande menstruationscykeln är det ett förhållande och ganska konstant.
Beräkna de "inte farliga" dagarna kan vara, med tanke på följande punkter:
- 10-18 dagar före den första dagen av efterföljande menstruation sker ovulationsprocessen;
- ägget är livskraftigt i 24 timmar, mer exakt 24 timmar;
- livskraften hos spermatozoa bibehålls i 48-72 timmar.
Huvudpunkterna avslöjas och nu, baserat på dem, kan du beräkna dagar där du inte kan skydda dig själv. Det finns tre metoder för detta.
Metod en.
Den första metoden för hur man beräknar dagar där man inte kan skyddas kallas också kalender. Kärnan är att spåra längden på de senaste 6-12 menstruationscyklerna. Av dessa bör den längsta och kortaste spåras. Som ett exempel kan du överväga varaktigheten av en kort menstruationscykel - 26 dagar och en lång 31 dagar. Och med hjälp av ganska enkla handlingar förväntar vi oss "inte farliga" dagar. För att göra detta: 26-18 = 8 och 31-10 = 21. Efter beräkningarna kan vi säga att de dagar då du inte kan skydda dig är allt fram till den 8: e och efter den 21: e. Resten av dagarna har möjlighet att bli gravid.
Den andra metoden.
Som den andra metoden för beräkning av de dagar då du inte kan skyddas, kallas temperatur. Namnet talar för sig själv. Betydelsen av denna metod är att mäta basaltemperaturen för åtminstone de tre senaste menstruationscyklerna. Det finns flera kriterier för korrekt och mer noggrann inspelning av basal kroppstemperatur:
- mätningar måste inträffa varje dag på exakt samma tid, på morgontimmarna;
- Termometern, som mäter basal kroppstemperatur, måste alltid vara densamma.
- gör mätningar omedelbart efter att ha vaknat, inte på något sätt utan att resa sig upp från sängen;
- mätningar utförs rektalt i 5 minuter och data ska omedelbart registreras.
När alla nödvändiga uppgifter har samlats in är det modigt att bygga en graf på dem. Om en kvinna eller en tjej har en normal menstruationscykel, ser grafen ut som en tvåfasskurva. Samtidigt i mitten av cykeln blir det möjligt att spåra en obetydlig ökning av basal kroppstemperatur, från ca 0,3-0,6º. När ögonblicket av ägglossning inträffar, sjunker den basala temperaturen med några tiondelar av en grad. På diagrammet kommer detta att märkas omedelbart, eftersom en spets bildas, riktad nedåt.
Som redan nämnts ovan består grafen av en tvåfaskurva. Fasen med den lägsta basaltemperaturen kallas hypoterm, och fasen med högsta temperaturnivå är hypertermisk. När menstruationen börjar, förändras kurvan, från den hypertermiska till den hypoterma fasen. Vid varje tjej är stigningen för en kurva helt individuell. Det kan ske snabbt inom 48 timmar eller vice versa långsammare. Antalet dagar då basal temperaturkurvan stiger kan vara 3 eller 4. I vissa fall observeras också ett stegat mönster.
Vid tidpunkten för ägglossning sker övergången från hypoterm till hypertermisk fas. Så, baserat på diagrammet, i 4-6 månader är det nödvändigt att bestämma toppunkten för basaltemperaturen. Till exempel motsvarar denna toppunkt den 10: e dagen i menstruationscykeln. För att bestämma gränserna för abstinensperioden måste följande beräkningar göras: 10-6 = 4 och 10 + 4 = 14. Av detta följer att segmentet av cykeln som erhållits efter beräkningarna, det vill säga från 4 till 14, är den mest "farliga", och därför före och efter beräknade dagar kan man inte skyddas.
Det är bevisat att effektiviteten av denna metod är ganska hög. Men ta alltid hänsyn till att alla temperaturförändringar som är förknippade med sjukdom eller trötthet kan påverka konstruktionen av grafen och följaktligen den korrekta kurvan. Du bör också inte använda den här metoden för kvinnor och tjejer som tar hormonella droger.
Den tredje metoden.
Den tredje metoden i medicin kallas livmoderhalsen. Det består i att ändra mängden slem utsöndrad från könsorganet under ägglossningen.
Tilldelningar sker inte alls eller de är ganska obetydliga när kvinnan är helt frisk från den 18: e dagen av cykeln och före menstruationstiden, och även från 6: e till 10: e dagen.
Slime, som en rå äggula, sticker ut från den 10 till den 18: e dagen.
Viskös och tjock slem uppträder omedelbart, och dess utseende indikerar början av ägglossningsprocessen. En kvinna eller en flicka kan känna ögonblicket av ägglossningen. Just nog att spåra känslor av "torrhet" och "fuktighet" i könsorganet.
Ögonblickets ögon motsvarar topputsöndringen. Enkelt uttryckt blir tilldelningen transparent, vattnig och lätt expanderbar. Efter utseendet av sådan slem, kan du efter 3 eller 4 dagar inte skydda dig själv.
För de kvinnor som har vaginal och cervikal sjukdom, rekommenderas inte denna metod.
Så det är naturligtvis de tre vanligaste metoderna för att beräkna dagar där du inte kan skyddas. Men igen, ingen av metoderna ger inte en hundra procent garanti. Därför bör du definitivt få råd från en specialist innan du använder dem.