En naturlig önskan att bli ägare till en jämn garvad hud förvärras hos kvinnor på våren. Det är förståeligt - naturen vaknar från viloläge, och tankar om den kommande säsongen av sarafaner, shorts och bikinier besöks med avundsvärd konstans. Det märks att under denna period, med snedvridningens hastighet på Internet, ökar antalet begäranden för dieter, övningar och sätt att bli av med celluliter.
Åh, den här celluliten! Under det senaste decenniet har kampen mot det fått samma brådska som kampen mot terrorism. På vad som bara är inte redo representanter för det rättvisa könet, om bara att bli av med "apelsinskal" på dina höfter, händer och skinkor! Och det räcker inte att vara smal, så att den här kosmetiska defekten inte rör dig med sina grova tassar. Eftersom celluliter är en hudsjukdom som påverkar de flesta, oavsett vikt. Så bli inte upprörd, du måste agera.
Kanske är den enklaste och vanligaste metoden att bekämpa "apelsinskal" massage. Det är massageffekten på celluliter skadade zoner som hjälper till att förbättra blodcirkulationen, som matar det subkutana skiktet med syre och tar bort toxiner. De celler som befriats från dem får rätt näring, och huden återställer elasticitet. Resultatet av massage är särskilt märkbart, om det är speciellt, anti-celluliter. Naturligtvis finns det nu i varje skönhetssalong en specialist som äger tekniken för att genomföra den. Men om du inte vill spendera pengar, har du ledig tid, och viljan att få din hud i ordning oföränderlig, du kan ganska lära dig hur man gör en anti-celluliter massage själv.
Ja, även en självmassage hemma, om det är korrekt gjort, ger ett bra resultat. Och om du behärskar tekniken för att applicera speciella krämer eller produkter - burkar, penslar, skedar eller honung - då blir effekten bara underbar. Förresten blir effekten av anti-celluliter massage vanligtvis märkbar inte från de första dagarna, men bara efter 2-3 veckor. Någon senare, beroende på hudens tillstånd, graden av skada på hennes celluliter och kroppens fysiologiska egenskaper. Därför bör du inte vara ivriga att orsaka blåmärken och svullnad. Inga bra sådana "biverkningar" kommer inte att resultera. Tvärtom, anti-celluliter massage rekommenderas att göras försiktigt och försiktigt, och för vissa sjukdomar - till exempel åderbråck och hudsjukdomar - det är kontraindicerat.
Basen av anti-celluliter massage består av sträckande, knådning, klämning, spanking rörelser och grepp. Deras verifierade kombinationer för varje grad av celluliter i stora mängder finns tillgängliga på Internet och på bokhylla. Det viktigaste är att inte drunkna i denna överflöd och noggrant, genom provtagning, för att välja den perfekta varianten för dig.
Det är nödvändigt att komma ihåg och några grundläggande regler för anti-celluliter massage, enligt den första, måste du börja från botten uppifrån: från ben till höfter, skinkor, mage och händer. Massage aldrig för länge (mer än en timme). Massera magen bör vara extremt försiktig och endast milda, smidiga rörelser och ljummen, inre lår och popliteala veck kan inte masseras.
Om du bestämmer dig för användning av anti-celluliter krämer eller speciella produkter, måste du först och främst kontrollera att du själv inte är utsatt för allergier. Eftersom, till exempel, honung, med alla sina fantastiska egenskaper och fördelar för kroppen - ett starkt allergen. Därför, kontrollera innan du applicerar den skadade celluliterzonen hur det kommer att uppfattas av din hud, på ett litet område - en hand eller handled. Om det inte finns någon klåda eller rodnad efter ett tag kan du försöka applicera honung för massage.
Kosmetisk industri erbjuder ett stort urval av anti-celluliter krämer och oljor, det vill säga, du kan alltid välja den som passar dig. En speciell kräm stärker massageens anti-celluliter effekt, och resultatet kan ses ännu tidigare än i 2 veckor. Det bör dock komma ihåg att kompositionen av sådana produkter i regel innehåller ämnen som aktivt påverkar huden, och därför bör grädden också väljas noga och försöka undvika en allergisk reaktion.
En silikonburk för vakuummassage och en massageborste kan köpas på något apotek. Om du slutar på borsten, välj sedan med naturliga, men inte mycket styva borstar - fokusera på känsligheten av din hud. Och kom ihåg - med massage ska borsten och huden bara vara torr och proceduren bör inte vara längre än 5 minuter.
Om ditt val faller på en burk, vet du att vakuummassage är extremt användbar och populär. I vilken du själv kommer säkert att vara övertygad. Denna självmassage ger utmärkt resultat, vilket inte är sämre än resultatet av salongmassage. För att förbättra glidningen av burken bör du använda en kräm eller olja som passar dig, och själva förfarandet ska ske regelbundet.
Förresten, förutom självmassage i husets förutsättningar är det möjligt att ta anti-celluliterbad med havssalt och eteriska oljor. Detta är ett annat bra sätt att bekämpa celluliter. Havssalt bör lösas upp i varmt vatten, vilket effektivt hjälper till att avlägsna toxiner från huden. Och innan du lägger en anti-celluliterblandning av eteriska oljor i badet, är det nödvändigt att röra det bra i ett glas mjölk. Och kom ihåg: saltbadets längd är 15 minuter och badet med eteriska oljor kan inte ta längre än 20.