Mot lätthet
I det dagliga schemat gör du sådana procedurer för fotvård.
Ta en kontrastdusch
Cheer upp inte värre än en kopp kaffe, som en bonus för benen - kommer att sprida blodet genom extremiteterna och skydda mot svullnad. Det är inte nödvändigt att subtilisera och beräkna varandras varaktighet. Vid slutförandet av vattenprocedurer sköljer dina fötter från fingertopparna till dina höfter flera gånger, växelvis kallt och varmt vatten. sluta hälla så mycket som möjligt kallt. Förresten, det här är ett arbete för framtiden - när det blir kallare kommer ingen frost att vara hemskt för dig.
Applicera vårdgivare
Välj det enligt dina behov. Deodoriserande talk och antiperspiranter kommer att klara av överdriven svettning och obehaglig lukt. I deras sammansättning - tanniner, som minskar svettning och antiseptika som förhindrar utseendet av en lukt av svett. Fler mångsidiga kylgeler: de absorberas direkt, har en lätt fuktgivande och deodoriserande effekt och ger en känsla av behaglig kyla för hela dagen.
Sätt en kylspray i kosmetiska väskan
Effekten av kylning i en flaska är likvärdigt med termiskt vatten för ansiktet - uppdaterar, toner, och det kan appliceras direkt på strumpbyxor.
Njut av ett lugnande fotbad. I kallt vatten lägger du till essentiell olja av mynta eller eukalyptus (helt lindra utmattning och svullnad) eller brusande bollar med avslappnande extrakt av lavendel eller rosmarin. Bra och speciella salter för fötterna, vilket snabbt lindrar trötthet och mjuknar huden.
Gör en enkel fotmassage
Det är önskvärt - med en lämplig kräm för fötterna. För torr hud är foten, benägen att peeling, lämplig, till exempel näringsrik. Om det finns sprickor ska speciella apoteksalvor (ordinerad av en hudläkare eller en slogan) eller läkningskrämer (Gehwol, Vichy) appliceras på dem. Om ens i värmen fötterna är kalla, kan du använda en speciell uppvärmningsbalsam, vilket förbättrar blodcirkulationen. Mer mångsidiga är lätta fuktgivande emulsioner (Mavala).
Med kraftig svullnad i benen är även Venotonics bra, med extrakt av ginkgo biloba, hästkastanj, vinblad och röda druvor, rutin (vitamin P). De stärker kärlen, skyddar mot åderbråck. Han kommer att skyddas mot honom av den amerikanska chefs favoritmottagning - kasta fötterna på bordet.
Behandla fötterna med peeling
Detta kommer att hjälpa till att förlänga pedikyrets livstid och mjukna huden. För att göra detta bör du applicera en skrubba, eller försiktigt gnugga klackarna med pimpsten, eller slipas polerad med emery eller keramisk beläggning. De tar försiktigt bort den keratinerade huden, men provar inte sin grova uppbyggnad. Därefter applicera en fotkräm eller skäm bort dem med en mask. Särskilt bra special, från blå lera eller med extrakt av havssalt och eukalyptus. Gör detta ett par gånger i veckan.
Avslutningsarbete
På sommaren hålls en pedikyr varannan tre till tre veckor. Det är bättre att överlämna denna process till en professionell - han tillåter inte att han sågar eller skär av överskottet, behandlar fötterna korrekt med desinficerade verktyg.
Fördelen med att besöka salonger för fotvård är i breddvalet. Där kan du erbjuda många frestande alternativ för ett trevligt förfarande. Klassisk kantad, hårdvara eller europeisk, spa pedicure i olika variationer - hav, honung, rosa, etc.
Den europeiska versionen är lämplig för inga problemben - utan signifikanta calluses, korn och sprickor. I maskinvaran speciell maskin med olika munstycken avlägsnas den grovt läckta huden och nagelbandet, poleras och mjukas av huden.
I allmänhet består pedikyren av flera grundläggande manipuleringar som du kan ta i bruk om du vill sätta dina fötter i ordning själv.
easing
Med hjälp av ett varmt bad underlättas avlägsnandet av keratiniserade celler och naglar. För detta görs speciella brösttabletter, salter, vätskor och skum till vattnet (Bishoff, Allessandro, Gehwol). Dabble i badkaret - inte mer än 10 minuter.
Att bli av med calluses på egen hand riskerar att skada din fot
rening
Den onda började - en skrubba. Benen utmärks av ganska stora partiklar (salt, ben, kristaller, vulkaniska stenar), de tar väl bort grov hud. Skurpen appliceras genom försiktiga massagebevegelser och gnidas noggrant på foten och tvättas sedan av. Ibland professionellt kompletterar peelingstoppet med speciella serum, vilket dessutom mjukar upp grov hud. Vissa tjejer är inte certifierade hur man håller benen frisk och vacker, men våra experter hjälper dem att förstå detta.
Därefter behandlas fötterna med pimpsten eller poleringsfilen (i hårdvarupedicuren - slipdysor). Om det finns calluses och corns. Deras öde beror på graden av allvar. Oavsiktligt bli av med dem oönskad - riskerar att provocera ännu hårdare grovbildning av huden, traumatiserar foten och ger infektionen. Botanisten kan ta bort huvudpedicuren, men problemet med calluses löses bättre tillsammans med doktorns förfalskning.
Cutikelbehandling
Mjukgöringsgelén eller lösningen appliceras på nagelbandet och efter några minuter skärs den (i klassisk pedikyr), flyttas bort med en orange pinne (i europeisk), försiktigt polerad (i hårdvaran).
Strömförsörjning
Applicera en mask eller näringsrik grädde med en lätt massage. Detta kommer att närma huden, fixa pedikyrens effekt och göra den mer hållbar.
Applicering av lack
Innan du applicerar basen torkas naglarna med en nagellackfjernare för att torka och avfetta dem. Det är bättre att använda en speciell grund för nivellering av nagelns yta. Om du älskar naturen kan du begränsa dig själv till att experimentera med färgade beläggningar. Nu till förmån - som en delikat pastell (beige, mjuk rosa, lavendel, pistasch) och saftiga nyanser (körsbär, röd vallmo, korall, björnbär). Lacken appliceras i två lager, den första får torka ordentligt. I slutet - transparent fixer-torkning.
Skriv ner för en pedikyr på kvällen, varpå inte långa promenader. Ny bearbetad hud är lättare att gnida. Om du går till ett spa, gör en pedikyr ungefär en vecka före avresan.
Vård i schweiziska
Efter att ha rört pincettna finns det repor? Tyvärr är de inte estetiska och osäkra. Även om verktygen är väl desinficerade kan göddsdamm komma in i såret - på sommaren sportar vi ofta i öppna sandaler. Därför är fördelarna med den europeiska pedicuren uppenbara: det använder inte metallverktyg, nagelbandet avlägsnas noggrant med hjälp av kosmetiska preparat och en träpinne. Han - en hitta för dem som har nära blodkärl. Dessutom är det nästan omöjligt att skära av tånaglarnas manipulering på egen hand, så att allt är utan hitch utan hitch. Men du kan ta hand om dina fingrar på europeisk väg och dig själv.
Höjdpunkten i icke-kantad pedikyr är i progressiva medel. Jag passerade en mästerklass på programmet Mavala. Bland kunskaperna hos det här ledande schweiziska företaget är allt som benen behöver.
I ett kommando från Mavala - ett koncentrat för fotbad, vilket inkluderar eukalyptus och tallolja. Denna produkt har starka deodoriserande och antiseptiska egenskaper. Dessutom är ett sådant bad en underbar mjukgöring, det gör huden silkeslen och gör det enkelt att ta bort calluses. I skönhetens speciella krafter - och en krämskrubb för att ta bort döda celler. Efter appliceringen blir fötternas skinn mjuk och smidig på grund av innehållet i mikropartiklar av tång i den. Och att benen var alltid mjuka och silkeiga, gav mig befälhavaren mig att använda den här skrubben en gång i veckan, och både på våt och torr hud.
En annan assistent är talkum, som deodoriserar och tar bort överskott av fukt. Och ett utmärkt botemedel är en fuktgivande gel deodorant. Han lindar utmattning från fötterna och förhindrar att hon uppstår under dagen. Förresten, efter appliceringen, kommer foten i skorna inte att glida. Och en kräm-skrubba och en gel-deodorant och talk används både för pedikyr och för daglig vård av fötter.