Män - de är inte som oss. De tänker annorlunda, gör saker annorlunda och, naturligtvis, på ett annat sätt. Och de blir också tunna på ett annat sätt: med hjälp av bläckfisk med öl och kött på franska. Men de vill bli smalare och det är därför de ibland blir allvarligt höga. Och under tiden för att hjälpa din älskade att förlora en hälsa på ett dussin kilo kan det bara vara en älskad kvinna!
Till att börja med, låt oss förklara varför det kom upp med tanken att det bästa sättet att gå ner i vikt för en man är en kvinna. Det finns tre sätt på vilka en aktiv person tar en person av det rättvisa könet. Det handlar om sex, sport och matlagning. Men vi börjar från fjärran.
Varför är han en boll?
Varför ser vår man ut som en boll? Varför hänger eller stannar fast magen framåt, och bröstet ska snart placeras i din bh? I sin tröja började du inte bara sjunka, men dyster försvinna, som i en sjuksköterskaklädsel. Han började bli trött efter 15 minuters kön och prata om mat hela dagen. Innan du är en hård fet man vars extra vikt inte alltid är hans fel. Detta påverkades av följande faktorer:
- Genetik, som vidarebefordrades till honom från sina föräldrar och, kanske också, kommer att ges till sina barn
- Sedentär livsstil, inaktivt arbete - han avgår från datorn endast för en rökpaus eller toalett
- Felaktig mat, ständig tilltugg och nattlig förödelse av kylskåpet hemma
- Irritation på väg till jobbet, stress på kontoret, problem i familjen
- En bra pizzeria eller billiga men läckra affärsluncher nära jobbet
- Älska granny, som matade honom under de första tio åren av sitt liv med rullar och hallon sylt så att han fortfarande inte kan bli av med begär för sötsaker
- Allvarligt ont ögat, inducerad skada och andra mystiska saker
- Tryck på den stackars mannen med fraser att han är för fet. Han kan ha ett komplex som från dina fraser växer till och med. En man behöver moraliskt stöd.
- Ät hans blick för varje patty i hans händer och ta även ut sötsakerna från tänderna och byt dem till kål.
- Koka endast sallader, spannmål och soppor. Även om det är ännu värre att laga dem bara för honom, och de flesta med glädje att äta framför honom stekte potatis och lök i såsen. Även om man lämnar läckra men högkalibrerade livsmedel framför sig i sikte är det inte värt det. Seduced och ätit, och sedan i kylen för tillsatsen kommer att klättra.
- Avvisa att ha sex tills det är i gott skick.
- Ta inte med dig till ett café eller restaurang under förevändning av en olämplig figur eller strikt diet.
- Berätta inte för honom att han är på en diet. Män är rädda för detta ord, säger bättre att detta är en något modifierad diet. Så det blir mycket lättare.
- Lägg inte på honom dietpiller, allt detta är otestat och extremt ineffektivt. Tja, att de är från Thailand, och Thailändarna är alla tunna! Tro inte på denna exotica. Vi förstör bönderna, och då vad? Låt honom äta ananas. De är också i Thailand. Och smakligare och mer användbar.
Avsluta nummer ett: passivt
Om du är bra med fulla män måste du avstå din hjälte i det faktum att han behöver gå ner i vikt. Ibland är lusten att förlora några kilo bara en bikik eller en momentisk rush som han skulle vara glad att vägra, men han vet inte hur man ska berätta om det. Låt honom leva och njuta av god mat, tillbringa tid i gymmet eller arrangera en gemensam resa med dig till poolen.
Utgång nummer två: aktiv
Men på det kommer vi att bo mycket mer. Låt oss återgå till tre grunder: mat, sport, sex.
Om näring
Det är nästan helt i händerna på en kvinna. Våra organismer är ordnade speciellt. Klockan 12.00 fungerar metabolismen vid 100%, vilket innebär att det brinner, bränner och bränner kalorier igen. Vid 18.00 sänks dess effektivitet till 20%. Nu förstår du varför det är bättre att äta middag för två än en tät middag? Så förbered honom en stor frukost, påminna mig om att gå på middag och förbereda lätta måltider till middag. Förberedt något sött för imorgon? Berätta inte din man om dina kulinariska prestationer, låt honom veta om godis från morgonen och ät dem samtidigt. Låt honom veta att på morgonen är maten en energikälla, och på kvällen - fett på magen.
Det är också viktigt att ta hänsyn till den utsträckta magen. Från konstant övermålning kan din man inte sluta och äta upp till bladet för varje mottagning. Först, skynda inte på det, låt det alla tugga långsamt (det måste förklaras för honom), och för det andra, förbereda varje gång delar av en något mindre storlek.
Egenheten hos kvinnokroppens reaktion på dieter: Varje kilo som lämnade oss under en hungerstrejk leder efter det att två fångar upphört. Människans matsmältning är ordnad annorlunda: med en diet mänger männa mer effektivt och sedan gå ner i vikt mycket långsammare.
Också i matlagning, börja gradvis att vägra från stekning, vänd till matlagning. Rött kött ersätts ibland med kyckling och kalkon. Förresten är hans mest favoriträtt - kött med potatis - fruktansvärt skadligt. Efter honom, och sov mycket som, och i magen tyngd. Därför, till köttet, servera grönsaker och gröna. Dålig äter en fågel? Försök att laga honom fisk, räkor, bläckfisk, musslor och andra invånare i haven och floderna.
Och om du äter mycket bröd på middag, köpa då en kli eller helkorn. Det är viktigt att utesluta söta bakverk och kakor eller åtminstone lämna det för helgen.
Om sport
Sport är makt. Naturligtvis är sporten annorlunda. Om en man vill göra sumo, kommer ingen att försöka övertala honom att gå ner i vikt. Har kommit med 120 kg - ger tikar upp till 180, och även att titta på dig är det hemskt. Men fotbollsspelare och cyklister tvärtom brinner en stor mängd energi, vilket innebär att de kör extra pund. Skicka sin man på spår och fält, simma, kampsport och i gymmet. Låt honom svettas. Utan en sport för att köpa en vikningsfigur och proportioner kommer inte att fungera. Förresten kan du gå till gymmet tillsammans, tänk på det.
Om kön
Det kan verkligen kallas sport, men det är mycket trevligare. Kanske är det bästa sättet att gå ner i vikt att ha ett intensivt sexliv. Halva sover och inaktiv i missionärpositionen kommer du inte att nå någonting! Fler experiment - och resultatet kommer att garanteras. Självklart skulle herrmagasinet råda honom att hitta ett par mulattor och ha kul med dem från hjärtat, men du och jag tar inte av misstag mannen själv, vi bestämmer oss för att hjälpa honom med alla händer och fötter. Här arbetar också i sängen!
Särskilt ämne: Kirurg
I slutändan är det naturligtvis värt att nämna modern operation. Att konsultera en kirurg måste vara en modig person, och inte alla kommer att acceptera detta. Även om liposuktion i vissa fall är den enda effektiva metoden. I en session kan en läkare pumpa några kilo fett från en man (dock också från en kvinna). Kontraindikationer är få, om något, kommer de att avslöja en undersökning. Förutom liposuction finns det en annan metod där kirurgen skär ner en del av tarmen som är inblandad i absorptionen av kolhydrater. Så många sötsaker för dig kommer inte att vara ett hinder.
Det är bara vi med dig som kan äta några äpplen och dricka yoghurt dag och natt. En man på en sådan diet är helt utmattad och kommer att dö. Så vi borde inte tortera honom - vi hjälper till att klara av övervikt på de mest behagliga och effektiva sätten.
stylemania.ru