För vad används alla dessa linneprodukter? Detta kommer att bli vår artikel, eftersom användningen av linolja är mycket användbar för kroppen, tjänar i synnerhet som assistent i att minska vikt.
Linfröolja
Sammansättningen av linfröolja innehåller fleromättade fettsyror, som är kända för sina användbara egenskaper sedan antiken - de används som profylax för olika hjärtsjukdomar och ateroskleros. Men glöm inte bort det faktum att denna typ av olja är mycket effektiv för att gå ner i vikt. Om du ändrar din kost till en dietrikare diet med hjälp av linolja istället för solrosolja, blir resultatet fantastiskt. Den dagliga användningen av denna olja bidrar till att minska övervikt och i kombination med rätt utvalda fysiska belastningar är det inte svårt att få sport - att få den eftertraktade vikten!
Linfröolja hjälper inte bara med att gå ner i vikt, det ger vårt hår, hud och naglar hälsa och glans, och används också för att förebygga många sjukdomar, eftersom det innehåller ämnen som är avgörande för människokroppens funktion.
Det är viktigt att förstå att linfröolja inte är en magisk elixir, som vid första användningen kommer att göra figuren exakt vad du vill ha. Detta är en absolut missuppfattning, för att snabbt minska övervikt måste du äta enligt strikta dieter, och linolja ger endast en liten effekt av laxermedel. Linfröolja tar bort skadliga ämnen, slagg och hjälper oss att hålla vår aptit på en blygsam nivå, utan att överbelasta magen med mer mat. Men att oroa sig för oljans faror i detta fall är inte värt det, eftersom den laxerande effekten inte på något sätt kränker tarmmikrofloran och ingen skada, tvärtom, täcker oljan hela mag-tarmkanalen, vilket bidrar till läkning av små sår och sår i magen, och i tarmen.
Och igen - snabb viktminskning med linolja kommer inte att vara, peristaltiken i tarmen kommer att förbättras märkbart, matsmältningen kommer att förbättras, aptiten kommer att minska, och för viktminskning kan denna typ av olja bli ett extra sätt att gå ner i vikt, kan bli linolja.
Linfrö
Linfrön är också ganska användbara för vår kropp, bland annat som assistent i att bli av med överskott av kilo. Det finns ett välkänt recept som alla lätt kan förbereda. Denna buljong hjälper inte bara till viktminskning, utan påverkar också hudförhållandena positivt.
Hur förbereder han sig?
Ta 2 matskedar linfrö, häll 1 liter. varmt vatten, sätt sedan vätskan på en långsam eld och laga i flera timmar med locket på, och glöm inte att ibland rör om buljongen. Ta ett halvt glas av härbaldekok före måltid, i 10 dagar och sedan ta en paus på 10 dagar, kan du fortsätta ta avkokningen. Smaken av avkok med linfrö är väldigt trevlig.
Även efter de första procedurerna kommer resultatet inte att hålla dig att vänta, huden blir väl preparerad och slät. Det viktigaste är att inte lämna denna buljong länge, då kommer dess färg och smak att förändras i motsatt riktning, det är bättre varje gång att brygga friska frön.
Fröet av lin är också ett anmärkningsvärt tillsatsmedel som stärker kroppen som helhet, allt detta beror på det faktum att vid insättandet av avkoket stiger blodinsulinnivån i människokroppen.
När man bryter frön med kokande vatten blir de svullna och klibbiga. Det är denna klibbighet som positivt påverkar vårt matsmältningssystem, som om kuvert slimhinnan, medan utsöndringssystemet förbättras. Detta behandlingsrecept är också användbart för personer som lider av gastrit, magssår, hemorrojder eller kronisk förstoppning, även vid behandling av blåsor, polynefrit är det rekommenderat att använda avkok av linfrö, eftersom det bidrar till att släppa stenar från blåsan.
Som vi redan har sett - linfrön har olika effekter på människokroppen. Det är på grund av detta i medicin att denna växtprodukt används intensivt. Även den antiinflammatoriska effekten är inneboende i det här magiska fröet, det är möjligt att använda den här egenskapen i form av en mängd olika kompresser, och att komma in i kroppsproteinet är mättat med kolhydrater och vitaminer, vilket är särskilt viktigt för människor som går på diet.
Som vi redan har sagt, ersätter djurfetter med grönsaker, i form av linfröolja, alla kan uppnå betydande resultat i form av att bli av med övervikt. Detta problem blir mycket brådskande idag, både män och kvinnor, som kämpar med denna speciella sjukdom, blir alltmer. Överdriven kilo verkar sätta ett mål - att skada människokroppen, medan det bland människor som försöker gå ner i vikt finns det en uppfattning att alla fetter, oavsett - djur eller grönsaker, bara stämmer med att bli av med överskott av kilo. Men denna åsikt är helt fel, hela poängen är att vår hjärnaktivitet inte kan göra utan regelbundet intag av fettsyror, det kan inte svälta, till skillnad från vår kropp, det kan det inte.
Ge bara din hjärna förmågan att arbeta normalt, med linolja i kosten. Kroppens ämnesomsättning stabiliseras och en gradvis förlorad vikt kommer att börja, förgäves, kallas denna olja också dietary!
Men hur korrekt lagrar man sådan olja? Det här är verkligen en viktig fråga, mycket beroende på lagringssättet, eftersom linfröolja bör lagras på ett mörkt ställe, medan man stramar locket med ett lock tätt. Oljan känns bekväm i medeltemperaturen, och om den fortfarande försämras, rekommenderas det inte att applicera det.
Det är nödvändigt att inte bara kunna lagra korrekt, men också att använda denna olja korrekt. Lägg det bara till kalla diskar som redan har värmebehandlats, mycket bra kombinerat med alla grönsaker, det är viktigt att en dag använt linolja minst 2 matskedar.
Idag är människor vana vid det faktum att det alltid finns ett piller som kommer att bota alla sjukdomar och göra en person helt frisk, men bara en liten del av dem uppmärksammar vilken natur som ger oss. Titta runt, allt runt oss kan användas mer lönsamt än droger.
Så kom vi ihåg varför den vanliga solrosoljan skulle ersättas med linolja.
- En persons cirkulationssystem renas
- slagg och skadliga ämnen elimineras från kroppen
- blodtrycket stabiliseras
- Minskar risken för hjärtsjukdom
- Mag-tarmkanalen fungerar normalt
- Risken för diabetes minskar
- används för att behandla hudskador
- profylax mot parasiter
- påverkar hjärnans arbete positivt
Är det inte tillräckligt? Tänk på det, vår hälsa borde ta hand om oss först.
Var frisk!