Våra producenter gärna vänligen oss med olika vegetabiliska oljor: olivolja, cederträ, solros, rapsfrö etc. Det är värt att nämna ett mycket mycket viktigt oljelinne. På grund av dess användbara egenskaper är linolja mycket populär, men praktiskt taget kommer ingen ihåg det i sina samtal.
Tillämpning av linolja
Linfröolja används ofta. Låt oss överväga vissa delar av dess användning.
Linfröolja och andra produkter
Förekomsten av linfröolja i vår kost är mycket användbar: produkterna smälter lätt och levererar vår kropp med näringsämnen. Du kan använda olja med grönsaker, till exempel tomater, gurkor eller betor, eller helt enkelt fylla din favoritsallad. Även en bra kombination med ris, bovete gröt eller unga potatis erhålls. Otroligt nog, men linfröolja kan användas även med fermenterade mjölkprodukter, som stallost, yoghurt, kefir eller att lägga till när man förbereder bakning.
Lite om hälsa
Med regelbunden användning av linfröolja i vår kost är det en ökning i kärlens elasticitet, kolesterol och blodviskositetsminskning. Och detta minskar risken för ateroskleros, hjärtsjukdomar, stroke och trombos. Dessutom elimineras problemen med mag-tarmkanalen, leverfunktionen ökar och utvecklingen av vissa former av cancer förhindras. Det finns en snabb läkning av sår, liksom problem med huden kommer att elimineras. Det är väldigt användbart att använda linneskatten till gravida kvinnor. Faktum är att det främjar gynnsam passage av förlossningen och ger den hormonella bakgrunden i ordning.
skönhet
I kosmetologer är linolja, på grund av närvaron av vitaminer och näringsämnen i dess sammansättning, en del av en mängd olika masker, både för hår och för kroppen. Och det är inte nödvändigt att förbereda komplexa recept. Tillräckligt, till exempel, bara lägga till några droppar olja i en nattkräm. Effekten kommer inte att hålla dig väntar. Som ett resultat får du en mjuk och fuktig hud, slät och silkesigt hår.
Annan produktion
Otroligt nog är olja, som är så användbar för kroppen, framgångsrikt använd i helt icke-livsmedelsproduktion: vid tillverkning av torkolja, flytande torkmedel, olika lacker med snabbtorkande effekt. Dessutom är din favorit linoleum eller oljemålningar på den dyra målningen till dig också gjorda med linolja.
Hur man tar smör
Vi har sagt så mycket bra saker om linfröolja. Men ändå, hur man applicerar linfröolja för att få den rika buketten av fördelaktiga egenskaper?
För att få en daglig dos av fördelar, räcker det att ta 2-3 gånger om dagen bara en eller två matskedar olja på en tom mage.
Obligatorisk överensstämmelse med grundregeln måste följas - linolja förbrukas endast i kall form, eftersom vid uppvärmning uppstår förlusten av sådana värdefulla fördelaktiga egenskaper och vitaminer.
Värdet av linfröolja är helt enkelt otroligt och resultaten av dess användning är mycket viktiga - åtminstone förbättrar kroppens, naglar, hår och hud. Så var inte rädd för att prova något nytt.