Det efterlängtade ögonblicket har kommit - du har blivit en mamma! Det finns redan tre av dig, och kanske mer ... Nu har en ny familjemedlem dykt upp - en så liten, vacker, efterlängtad och krävande uppmärksamhet åt hans person. Trots att du är trött efter födseln måste du lägga in din nya roll och inte glömma din älskade och kärleksfulla make ...
Jag tror att inte alla framtida föräldrar tänker på sexuellt liv med utseendet på barnet, men förgäves ... Det är minst nödvändigt att förbereda sig moraliskt för denna period i förväg. På hur man etablerar ett intimt förhållande efter födseln kommer den här artikeln att berätta. Det är naturligtvis önskvärt att du "träffar" med det innan du stöter på problem.
Efter att ha fött en kvinna förändras psykologiskt, nu är hennes kärlek och uppmärksamhet inriktad på en liten smula, men glöm inte den älskade mannen. För återhämtning behöver du 6-8 veckor, oavsett om du föddes eller med kejsarsnitt. Denna period är önskvärt att motstå. Först finns det en återhämtning av livmodern och vagina efter födseln, och för det andra kommer det dags att anpassa sig till nya förhållanden. Rusa inte! Tillsammans kan för tidiga sexuella relationer leda till smärta och inflammatoriska processer. Därför är det nödvändigt att i förväg fastställa tidpunkten för avhållande hos mannen, så att det inte är nytt och oväntat för honom. Ändå rekommenderar jag inte mina känslor begränsade bara till platonisk kärlek. Romantiskt förhållande, oralsex - det här är vad du behöver nu! Du kommer att säga: "När?" Ja, närhelst du vill! Det viktigaste är en önskan att stärka och utveckla dina känslor och relationer. Och även om du är trött kan du hitta tid att krama och kyssa.
Första kön efter födseln
Det första könet efter födseln liknar den första sexuella intimiteten. Du vet inte hur allt kommer att bli. Och om sömmen appliceras på grund av bristningar eller episiotomi (skära av perineum), så är rädslan ännu större. Därför, precis som första gången, bör det finnas mer ömhet och tillgivenhet. Mannen bör avstå från sin kraftfulla impulser och visa så mycket sensualitet som möjligt.
Möjliga problem
Det största problemet som de flesta kvinnor står inför i postpartumperioden är vagans torrhet. Detta förklaras för det första av en förändring av den hormonella bakgrunden (frånvaron av östrogener) och för det andra genom utmattning.
Det är inte så svårt att klara allt detta. Nu sålde mycket intima geler, smörjmedel, inte bara i sexbutiker, utan också i apotek och stormarknader. Därför tycker jag att det är värt att köpa ett sådant "trick" eller beställa en man för sig själv en slags "present".
Inrikes affärer ska delas ut. Låt, om möjligt, din man hjälpa dig, och du bör inte vägra den erbjudna hjälpen från släktingar. Sänger en smula - sova och du, för att en ammande mamma behöver mycket vila. Redan den moderna världen till oss har betydligt underlättat en mums roll. Engångsblöjor, tvättmaskiner minskar avsevärt hushållsarbeten.
Älska dig själv!
Det frekventa problemet med intima relationer i postpartumperioden är kvinnans missnöje med sitt utseende: extra pund, stora bröst, streckmärken ... Jag kommer att märka att detta inte är så mycket nöjd med män som inte passar kvinnan själv. Du måste älska dig själv för vem du är!
Dessutom glöm inte att titta på dig själv för att fortsätta att känna inte bara en mamma, utan också en kvinna. Skäm bort dig själv en gång i veckan med ansiktsmask, gör ditt hår, gör depilation, gör en vacker smink, till slut känns som en kvinna - önskad, vacker, älskad.
Ur egen erfarenhet
På min efterlängtade dotter födelsedag var jag omgiven av min mans kärlek och uppmärksamhet. Den dagen kände vi en otrolig önskan om intimitet ... Inte för ingenting säger de: "Den förbjudna frukten är söt." Efter urladdning från mammalsjukhuset, började en cykel av vård, begäret om sex kom inte. Ändå glömde vi inte att uppmärksamma varandras make: kyssar, smekar - allt var.
Och nu har det efterlängtade ögonblicket kommit! Den dagen fick jag inte tillfredsställelse. Orsaken till allt var först och främst skedenas rädsla och torrhet. Trots allt klarade vi problemet! Smörjmedel, erotiska filmer, doftande parfym, vår kärlek kom till räddning.
Processen att upprätta intima relationer efter födseln tog oss ungefär fyra månader (varav 8 veckor var "postpartum avhållsamhet"). Jag ska säga en sak, det finns inget omöjligt om du verkligen vill ha det!
Kön som en kamp mot postpartum depression
Ett av tecknen på postpartum depression psykologer särskiljer exakt bristen på önskan om sexuell intimitet. Enligt statistiken upplever mer än 40% av kvinnorna svårigheter i intima relationer tre månader efter förlossningen och cirka 18% står inför liknande problem i ungefär ett år. Och bara en liten andel kvinnor upplever glädje från de första försöken.
Lär dig att koppla av. Lugn mamma, glada föräldrar - garantin för barnets fred. Tillbringa några minuter om dagen för avkoppling, lyssna på trevlig och avkopplande musik. Detta kommer att hjälpa dig att slappna av lättare från handen av hennes man.
Var stark! När allt du födde det eftertraktade och älskade barnet - resultatet av din kärlek. Är det något som jämför? Är inte de svårigheter du upplever? Speciellt tiden flyger snabbt, och med varje månad blir det enklare och enklare. Glöm smärta, läka sömmen, barnet kommer att växa och sova bättre. Och var inte upprörd efter ett annat misslyckande. Detta är bara fallet, när inte allt på en gång, men alla med varje gång.
Kvinnmorternas karaktär belönades med potentiell energi, mobilisering som det är möjligt att vända berg. Jag vet säkert!