Hur man etablerar relationer med sin man på skilsmässa - Dessa psykologers råd ger dig familjelöjning

Krisen i relationerna upplevs även av de mest vänliga familjerna. Och de överlever det på ett säkert sätt, om makarna tillsammans löser konflikter och söker konsensus tillsammans. Men sådana harmoniska relationer och mogna personligheter, som är ömsesidigt ansvariga för gemensamt född kärlek, är extremt få. De flesta kan inte vara ansvariga för känslan som behöver uppstå, utvecklas, utbildas som ett litet barn och behandlas och inte dödas när det blir "sjuk". Skilsmässa är en dödlig diagnos, som bekräftar par av deras kärlek positivt.

Varför hörs det här dömandet i moderna familjer? Vilken slags hänsynslös metod att lösa problemet med relationer? Lite, bara en skilsmässa! I händelse av intressekonflikter, med varje misstag som görs, i det minsta skälet, äventyrar makarna varandra med och utan det, med skilsmässa. För att lösa detta sätt är familjekonflikter som att släcka eld med olja. Naturligtvis befinner sig dessa makar förr eller senare i farlig närhet till skilsmässan. Och om det finns ens det minsta möjliga tillfälle att rädda familjen och rädda det vanliga "barnet" som heter Kärlek från överhängande död, så kom ner till affärer direkt!

Vad gör vi fel och varför är vi på väg mot skilsmässa?

Psykoterapeuter skiljer flera tecken, vars utseende beskriver en kris i förhållandet. Att ignorera dessa problem är den oundvikliga vägen till skilsmässa:

1. Smolderingskonflikter. Oavsett hur svårt paren försöker lösa familjeproblem i händelse av händelser, under livet tillsammans samlas orsakerna till rädsla fortfarande och växer. När det finns svårigheter att uttrycka sig för en partner i ögat, men verkligen vill säga en vän i köket, är det här den första signalen om det dolda hotet om äktenskap. "Smoldering" missnöje kommer förr eller senare bli en tumultuous skandal. Skandaler ackumuleras!
2. Endless claims. Ofta bryr makarna varandra med ömsesidiga kommentarer och anklagelser, inte egentligen att bry sig om kärnan i vad som sagts. Om mannen inte tvättade bägaren igen (han städde inte strumporna, slog inte på glödlampan osv.), Kanske i stället för ett spärr av klagomål som: "Hur mycket kan du vara en gris !?" Det är värt tålamodet och utan känslor ( även om för hundra gången) frågar: "Darling, tvätta, snälla och min kopp." Permanenta påståenden - ett personligt förolämpande, växer till en hemlig förolämpning. Förolämpningar ackumuleras!
3. Frekvent kritik. Kritik är en pil som släpps ut i en persons självkänsla. Kanske, i innehållet är det ganska legitimt, men inte alltid den form som uttrycket är klädd, bidrar till möjligheten att nå ut till makan. Om pilens syfte är att skada en älskad och inte ta med kärnan i problemet, är det bättre att slapa honom. Konstruktiv kritik bör uttryckas i form av en begäran, och alltid i form av en bedömning av en handling, inte en individ. Devaluing dikt ackumuleras!

4. Demonstration av förakt. Genom förakt uppenbaras frank förakt för partnern. Oupptäckt dominans, behandling med högmodighet, ignorera åsikter, oändliga kommentarer, förlöjligigheter och lurar gör en person känslan värdelös och obetydlig. Förakt ackumuleras!
5. Brist på tacksamhet. "Tack" och "tack" är två ord som väger lika mycket som "kärlek". De som tecken på uppmärksamhet och komplimanger ställer tonen för relationer, och deras frånvaro blir kärlek till ett "bond". Förpliktelser som vi gör genom tvång (vår egen eller en outsider), men uppriktig vård och goda gärningar är manifestationer av enbart personlig vilja. Tacksägelsens ord är hans hemliga kod. Själlans dumhet ackumuleras!
6. Ignorerar sex. Sällsynt kön eller brist på det är en allvarlig orsak till skilsmässa, även om paret uppriktigt sagt inte kallar det den officiella orsaken. Om minst en av makarna saknar kön är det troligt att han kommer att vända "vänster" till hela värdet av denna sida av livet. För de flesta familjer är ett sådant hinder i relationer oemotståndligt. Otillfredsställelse ackumuleras!

Dessa och andra "provokrar" av skilsmässa har egenskapen att ackumulera och kan fungera som föregångare till den oundvikliga familjeapokalypsen.

Förebyggande av skilsmässa

Den välkända New York-bloggern Joanna Goddard, som täcker ämnet relationer, delade med sina många miljoner abonnenter ovanliga men mycket effektiva rekommendationer som stärker relationerna i familjen. Enligt sina egna observationer är äktenskapet länge lyckligt tack vare väldigt okomplicerade och till synes obetydliga åtgärder. Men deras överensstämmelse kommer aldrig att tillåta någon att tänka på skilsmässa.

1. Ta inte anstöt på de små sakerna. Livet är för kort för att bli förolämpad vid makans maka, när han inte är i humör, när han är sjuk och inte vill se någon när han upplever stress genom arbete och börjar från en halv tur och hem. Det är inte värt att ta ihjäl den mänskliga svagheten för att underlätta emotioner. Släpp av småliga klagomål, men led en familj som vana att be om förlåtelse, när negativa känslor kommer att passera.
2. Beakta reglerna för artighet. Politeness öppnar många dörrar, och artighet mellan makarna - öppnar hjärtan för att träffa varandra. Ord av tacksamhet, respektfull förfrågan, uppriktig uppmärksamhet och komplimanger kan korrigera även relationer i en familj på gränsen till skilsmässa.
3. Lägg sängen tillsammans. Vill inte bara ha bra drömmar, men ta dig tid att chatta i sängen innan du lägger dig och diskutera vad som hände under dagen. Berätta för varandra en "saga" för natten, som du gör för barn. Låt det bestå av dina personliga erfarenheter, glädje eller till och med rädsla. Det här är något barnsligt rörande, intimt och mycket omtänksamt. Och var noga med att kyssa innan du lägger dig och på morgonen!

4. Säg "jag älskar dig" i grälsprocessen. En idealisk familj betyder inte en familj utan konflikter. Att hitta förhållandet låter dig söka och hitta sanningen, känna varandras smärta. Men det är viktigt att även i tvister förstår makarna att de fortsätter att älska, trots de ökade tonerna. Att säga i mitten av striden "Jag älskar dig!" Är inte lätt, men när känslorna bosätter sig, kommer du att vara tacksam för dig själv för dessa ord. Prova det!
5. Skaka upp den etablerade ordningen. Glöm inte att fylla din familj med nyhet. Inget så sant dödar relationer, som en rutin. Prova något ovanligt och nytt, skapa gemensamma upptäckter, upplev positiva, otestade känslor. Besök en ny restaurang, byt en bekväm sommarlov på en campingtur med tält, få en tradition att gå på bio, utställningar och arrangera ovanliga romantiska middagar.
6. Lämna utrymme för varandra. Att vara 24 timmar tillsammans kan vara bra, men inte 365 dagar om året. Alla behöver ensamhet, frihet och ensam ensam: när du behöver känna din egen själ, gör en granskning i dina tankar, lugna dig ner. Detta är normalt! Lämna ditt personliga utrymme, låta dig själv och din partner ibland träffa vänner eller ägna tid åt din egen hobby utan att behöva rapportera.

Hur man etablerar relationer med sin man, om de fortfarande ligger på gränsen till skilsmässa

När förebyggande, vilket stärker familjebanden, ignoreras, och par överväger harmoni i relationer, en självklart koppling till kärlek, rullar familjen oupphörligt till en paus. Ibland flyttar paret i flera årtionden ansvaret för mikroklimatet i familjen till varandra, och vill inte arbeta på egen förbättring. Möjlighet att lyssna och höra en partner, göra kompromisser, vänta på kriser, ge utan att kräva samma sak - det här är ett stort och ömsesidigt arbete, tålamod och tid. För att återuppliva det döende förhållandet kommer det att ta ännu mer ansträngning, men viktigast av allt - kärlek!

1. Bevilja misstag. Alla familjenrättsar utvecklas enligt algoritmen: "Jag har rätt! Du är inte! "Par är besatta av att hitta svaret på den åldrade frågan:" Vem ska skylla? ". Men att fokusera på det problem som uppstår är just på en annan fråga: "Vad ska man göra?" Och bara då för att genomföra en debriefing och söka de skyldige. Harmoniska relationer i familjen kräver ingen rättfärdigande. Det är nog att erkänna i tid att du är fel, skyldig eller felaktig. Ta ansvar för sina oärliga handlingar, uppriktigt be om förlåtelse och ge rätt till en älskad att besluta - att verkställa eller att förlåtelse.
2. Främja ohälsosam själviskhet. Du måste erkänna att en nära person bara är en person och har rätt att vara ofullkomlig, som alla människor. Det finns inga idealiska människor! Det faktum att äktenskapet bryter upp genom din orimliga angrepp kommer att indikeras av följande själviska tecken:
   • egocentrism (fixering på sig);
   • hypertrophied stolthet;
   • kompromisslös relationer;
   • gnat;
   • tvångstanke;
   • intolerans;
   • pride;
   • LÄTTSTÖTTHET;
   • manipulation, etc.

3. Vidta åtgärder Om du har seriöst "skurit upp det", och det är inte första gången (det verkar, och inte andra gången, om det kommer till skilsmässa), vågar du agera ovanligt för dig, vilket för dig kommer att be om förlåtelse. Orsaken till ursäkter och löften har inte den önskade effekten, för att människor inte litar på ord, men handlingar. De övertygar vederbörligen paret att tro, förlåta, börja med en ren skiffer.
4. Förlåt och släpp. Relationen är inte alltid föremål för återupplivning, och inte alltid behöver de räddas. Det finns tillfällen då människor har utfört ett uppdrag i parternas liv och för att hålla känslor som länge dött - att begå brott mot sin egen framtid och den person i den som nödvändigtvis kommer att uppstå. Låt gå en gång älskad och älskling make, om redan alla metoder för att skydda lycka har provats. Men gör det med tacksamhet, utan skam och skuld. Förlåt honom och dig själv för den trasiga kärleken. Släpp honom och situationen. Och då är det mycket möjligt att en sådan handling blir den andra chansen för din sönderfallande familj.