huvudbonad
Det är nödvändigt att bära en hatt, det kan vara en hatt eller en varm huva. Om detta inte är gjort, ökar risken för många sjukdomar avsevärt.
Självklart är det nu väldigt modernt att gå med huvudet upptäckt och även i 40 grader frost kan du träffa människor som inte tog hand om den välbehövliga klädtillskriften. Men det kanske inte är så blint att följa modet, för hälsan är viktigare. Dessutom erbjuder tillverkarna nu ett stort urval av huvudbonader, så olika rockar och jackor, och alla kan hämta något som verkligen går till honom och verkar inte löjligt, vilket många av oss är rädda för. Och vad är bättre än en jacka eller jacka, här bestämmer alla för sig själv.
Du måste också bära en halsduk
Det skyddar väsentligt från dragkroppen, förhindrar penetrering av kall luft genom nackens topp. Scarf måste vara tät och inte nödvändigtvis naturlig. I mycket svåra frost kan du täcka ditt ansikte med en scarf, vilket är mycket viktigt, särskilt för barn - eftersom det förhindrar andning av kall luft.
Läs också: hur du kan bära en halsduk
Köp dig själv ett termiskt underkläder
Det hjälper till att hålla värmen och absorbera svett om den överhettas. När allt kommer omkring på vintern kan du enkelt överdriva det i din önskan att klä dig varmt.
Vilket termiskt underkläder att välja mellan naturligt eller syntetiskt material?
Termiskt underkläder från syntet är ett starkt allergen, preferens bör ges till ull. Naturligtvis är ullkläder ganska dyra, och inte alla har råd med det. Men det har stora fördelar - det låter i luft, vilket förhindrar växthuseffekten.
På vintern bär alltid handskar eller vantar
Eftersom deras frånvaro kan leda till frostskador, dessutom, i kylan, är fartygen smala, vilket kan leda till hjärtinfarkt. Som ett skämt kallar amerikanska kardiologer dessa hjärtattacker "Nytt år". Denna sjukdom är sannolikt att påverka män.
Och vad ska man välja, vantar eller handskar?
Handskar är mycket bekvämare än vantar, men de är mycket kallare i vantarna, fingrarna på fingrarna är tätt mot varandra, på grund av vilka de fryser mindre. Om du inte vet vad du ska välja, välj sedan transformatorns spetsar, dessa handskar kan enkelt omvandlas till handskar.
Använd varma skor
Vinterskoens sål måste nödvändigtvis vara på en hög plattform, som enda, ju närmare fötterna till den kalla marken och värmeväxlingen störs. Skor ska ha en häl, som rekommenderas av ortopedister.
Använd byxor
För män är det extremt viktigt att klä sig ordentligt på vintern, för att inte kyla könsorganen, så det kan leda till inflammation i prostata, men överhettning är också skadlig. En obligatorisk egenskap för män borde vara underbyxor eller byxor, som finns på marknaden mycket, du kan hämta en ganska modig och söt tights, och inte vad som användes i sovjetiden. Vintersportentusiaster eller idrottsmän som bär sport bör vara speciellt varma på vintern, så att man bör föredra underbyxor med fleece, på de återstående dagarna kan du bära bomull.