Hur man slutar ständigt ångra sig hos en älskad

Alla åtminstone en gång i sitt liv anföll på sin käraste och mest älskade person. Vi förolämpas, och då börjar det verka som allt har kollapsat, vi behöver inte någon, och ingen kan hjälpa oss.

Vi skyndar inte i den här situationen för att glömma alla de dåliga och att reflektera över vad som hände. I mitt huvud spinner vi: "Jag blev förolämpad, mycket upprörd." Ja, älskande människor bryter ibland och oftare på bagage. Det är nödvändigt att komma ihåg en sak, att dina relationer borde vara starka och länge måste förlåta varandras brott. Innan du hittar svaret på frågan: "Hur man stannar ständigt, tar gärningar hos en älskad", måste du hitta orsakerna till förekomsten av brott.

En av de viktigaste orsakerna är skillnaden mellan våra förväntningar och verkligheten. Vi hoppas att en älskad vilja uppträda som vi önskar, men det visar sig motsatsen. Och då inser vi att våra mallar är trasiga, vilket vi skapat i huvudet under en mycket lång tid. Det är därför det är ett mod.

Den andra anledningen är att vi anser oss vara perfekta, och vi har inga brister. "Hur vågar han göra en anmärkning till mig!" - Det här är de grymma ord som gör oss förolämpade på vår älskade. Och det finns också avsiktlig vrede. Det här är när vi vill få någon nytta eller orsaka skuld hos en älskad. Och kanske är det trötthet som gör oss ständigt förolämpade av vår älskade. Nämnda ord tas sedan på allvar och orsakar irritabilitet och vrede.

Nästa orsak till vrede är ackumuleringen av livets problem. Ibland blir vi förolämpade, vi strävar efter mål. Ett sådant mål är manipulation. Ansträngda utan anledning att tvinga en dyr person att prata eller göra vad vi behöver.

Nästa mål som eftersträvas är utpressning. Ansträngda, vi tvingar den älskade att lida och därmed betala för handlingar som vi inte tycker om. Och ett enda mål är självmotivering. Genom vår förseelse befriar vi oss själva av allt ansvar för vad som hände och kan inte göra något för att rätta till situationen. Efter att ha demonterat alla orsaker och mål för brottet, kommer vi att leta efter svaret på frågan: "Hur slutar du att ständigt ta förolämpning hos en älskad?"

Först måste du byta lite själv. Det här är mycket svårt att göra, men det är i vår makt, eftersom en person skapar sig själv.

För det andra, kom alltid ihåg att din älskade också är en person som har sina önskningar, vanor och behov. Ibland sätta dig själv i hans ställe. Känn allt som han känner.

Om orsaken till din ilska är utmattning, försök att ha en bra vila, ha kul eller kanske bara läsa en bra bok.

Om du börjar känna att du är skadad av en kärleks ord och du är redo att bara bli förolämpad, sluta och kolla på denna situation genom ögonen på ett objekt som ligger bredvid dig och föreställ dig vad han tycker om dig och om allt detta. Tro mig, du kommer bli löjligt. Den mest obehagliga, när du inte kan förstå orsakerna till dina klagomål mot en dyr person eller du inte vet hur man ska hantera dessa brott, måste du vända dig till en psykolog. Och ju tidigare du gör det, desto bättre blir det för dig.

Det är nödvändigt att komma ihåg en sak innan du tar ett brott mot en älskad, tänk om du kommer ångra det efter ett tag. Trots allt består förolämpningen av fem lager: ilska eller irritation; Din hjärtesorg; rädsla för att förlora den käraste och älskade personen; ånger; älska.

När allt kommer omkring tar vi mest förolämpning mot den vi älskar mest. Om vi ​​blir förolämpade av en älskad och även om brottet är berättigat, ge honom fortfarande möjlighet att förklara orsaken till hans handling. Detta hjälper dig att behålla ditt förhållande och stärka din kärlek.