Familjeledningar anses vara ett av de mest populära ämnena för idag. I vardagens fåfänga händer det ofta att älska varandra man och hustru inte kan hitta huvudämnet - förståelse. Därför flirar majoriteten av konflikterna i familjen. Uttryck "vi förstår varandra utan ord", idag kan du träffas extremt sällan. Sådana ord kan med rätta sägas av våra mor-och farföräldrar, som gick hand i hand för en livstid och såg svåra tider, särskilt de som lyckades passera krigstiden. Och vi, den moderna generationen av ungdomar, som är i ständig rörelse och bestämmer många frågor, behöver bara kopplas till varandra genom att genomföra en rad familjekonflikter.
Orsaker till konflikter i familjen
Kanske för en början är det värt att tänka och utvärdera på grund av vilka konflikter som uppstår i familjen? Forskare har upptäckt att konfliktsituationer mellan makar kan uppstå på grund av inkonsekvens med de " biologiska klockan " -rättigheterna. Det finns människor "larks", det finns "ugglor" och kanske du och din make hör bara till olika kategorier, medan man vaknar på morgonen, glad och analyserar och planerar nästa dag, däremot, somnar och ens Tänk inte på vad som ska göras idag. Men detta är bara ett antagande, vilket inte bör reduceras till alla problem som uppstår i familjelivet. Kanske är det annorlunda - du har bara oförenliga livsställningar, till exempel i utbildning av barn, oenigheter i ekonomiska frågor.
Vi skulle vilja öppna våra ögon för hur konflikter uppstår i familjen bokstavligen på "tomt utrymme" och tyvärr ganska ofta. Tänk dig, en ganska vanlig situation. Du kommer från jobbet, vägen hem var inte trevlig, någon pressade, förbannad, och dagen var svår. Och sedan mannen som satt ner i soffan och tittar på tv tyst, ett barn som ber om hjälp i lektionerna. Och du verkar vara sönderdelad från den ilska som har ackumulerats i dig. Och när familjekonflikten når sin beredskap, inser du att det inte finns någon anledning att fortsätta samtalet. Till slut, gå till hörnen, gör varandras egen verksamhet.
Dagen går, den andra, kvällarna hålls tyst, ingen pratar med någon, och telefonen är tyst tyst. Du tänker redan:
- "Kanske ska du komma och prata?"
- "Nej, varför först, jag har rätt (a), och för det andra, varför ska jag (först) först komma?"
Hjälp av en psykolog för att lösa familjekonflikter
Framväxten av en ny trend - samråd med psykologer som är mycket populära utomlands, bestämmer ibland ödet för många människor. Ja, förmodligen är detta ett av de mest korrekta sätten att lösa de konfliktsituationer som uppstått i familjen.
Vad är så bra med denna metod att lösa en svår situation, frågar du? Svaret ligger på ytan, för att leta efter den svåra situationen som uppstått, du vänder dig till en helt oberoende person, du kan till och med säga till en expert, en specialist som är kompetent inom psykologi och inte din närmaste släkting eller vän. En psykolog kommer säkert att hjälpa dig att fatta rätt beslut. Men hos oss medan det inte är så utbrett, och kostar eller står dorogovato, inte alla den enkla personen har råd att ta kontakt med experten. Ibland vill de bara inte göra det - förlora tid, pengar etc. Men du kan alltid komma ihåg om samråd med en fri psykolog. Till exempel, hotline-telefoner, där du alltid kan ringa och få svaret på frågan du är intresserad av.
För många borde det vara uppenbart att om det finns en konflikt mellan familjemedlemmar, skulle det vara bättre att prata med en literär person istället för att (som vi gör) att springa till närmaste vän på sanningssökning. Dessutom trodde du någonsin att när du frågar din älskade för råd, kan du ibland snubbla på en orättvis dömning för dem som du har konflikt med. Kanske, på din undermedvetna nivå, undviker din flickvän dig, till exempel, som inte har ett familje liv, och hon försöker alltid säga igen, "Vad är din dåliga make, Vasya, det gör det här."
Från konflikt i familjen - till harmoni i relationer
Låt oss tänka på det och utveckla situationen annorlunda. Trots allt har konflikter i familjen och andra aspekter av livet inte alltid en negativ sida eftersom det alltid medför förändringar. Och även i vissa fall kan det tjäna som ett slags antidiprester i ett monotont, tråkigt liv.
I en uppvärmd konflikt börjar makarna ofta, så att säga, att flytta sig från det ämne som var orsaken. Under tvistens gång minns det att allt som de ackumulerade, vad jag ville säga tidigare, på något sätt glöms eller skjutits upp till senare, i hopp om att "det kanske kommer att bli bättre?". Så inte i alla fall! Gör klart i ditt huvud direkt - vad du försöker lista ut och sortera ut ett problem som har uppstått i denna situation just nu. Och inte alls som du har ackumulerat länge och du bestämde dig för att lossa allt detta med dödvikt på en fattig man (fru). Bara gå inte in i hot, till exempel: "Om du inte städar idag, så lämnar jag en hel dag, lämnar dig med ett litet barn och jag svarar inte på samtal" eller "Jag är trött på allt, jag kräver en skilsmässa." Enig, oavsett hur många gånger du säger det här först kommer det att upphöra att fungera i framtiden, och för det andra, en dag måste du uppfylla den lovade.
Vi föreslår att vi agerar något annorlunda. Förutse nästa konflikt i familjen, tänk på vad och hur du ska prata. Då kommer konversationen inte att presentera en negativ konnotation, utan tvärtom kommer du att ta reda på förhållandet, tyst, i sänkt toner. Är det möjligt att kalla det en konflikt alls? Naturligtvis inte. Detta är bara en förklaring till din partner, vad skulle han vilja ändra i den här situationen, och vilka lösningar kan hittas genom gemensamma ansträngningar. Spendera, så att säga, självkontroll i dig själv. Ja det är svårt, du kommer att säga, speciellt när allt kokar inuti och bara häller ut. Och vem sa någonsin att livet är lätt? Vad att tänka innan du säger - det är lätt? Särskilt när det händer under en konfliktsituation: det kräver ansträngning, hindrar känslor, men du kommer att se - det kommer att bära frukt. Och i framtiden kommer du att förstå att för att undvika konflikter i familjen är det mycket lättare i en lugn miljö, bara förklarar din missnöje och letar efter sätt att lösa dem tillsammans. Sålunda skickar du varandra "I-meddelanden", hörande varandra medan du förstår missnöjen på varje sida.
Så, med alla de ovan angivna reglerna kan du utan tvekan lösa konflikter i familjen utan att tillgripa förödmjukelse och förolämpningar. Vad och vad gör det möjligt för dig att ytterligare stärka ditt förhållande och snabbt lösa de ackumulerade problemen, kringgå "familjen slag".
Lycka till och harmoni i ditt familjeliv!
mirsovetov.ru