Alla SPA-procedurer används bättre på kvällen, eftersom de syftar till att koppla av kroppen. För att hålla SPA-proceduren i händerna måste du först ta bort lacken eller annat täckande från naglarna, om det finns några. Tvätta händerna noga, du kan behandla det med ett antiseptiskt medel. Därefter masseras massagen med en skrubbe (du kan göra en skrubba hemma: ta olivolja och blanda med socker) lämna i några minuter, skölj sedan med varmt vatten. På händerna som är förberedda på detta sätt, applicera en närande mask eller bada. Till exempel kan du göra ett bad: Ta olivolja, ungefär ett halvt glas, värm det i ett vattenbad, men inte vara varmt. Du kan lägga till en liten banan, som pre-kneading den i en gruel. Fördjupa händerna i olja i ca 15 minuter. För en grov, blekande hud kan du göra en glycerinmask. Blanda en tesked glycerin med en tesked honung och två teskedar vatten. Tillsätt en tesked havregryn. Applicera masken på händerna och lämna i 20 minuter.
Ett annat näringsrikt handbad: Ta en liter mineralvatten, en handfull havssalt, en matsked apelsinjuice och grapefruktjuice, en tesked citronsaft. Fruktjuice ska vara färskpressad. Blanda allt grundligt, lägg händerna i badet i 10 minuter. Och en annan glycerin - en honungsmask. En äggvita blandas med 30 g honung, tillsätt en tesked glycerin. Rör om allting. Tillsätt mjöl till förtjockningen: havregryn eller korn. Sätt masken på händerna, lägg på speciella handskar och lämna några timmar. Efter närande maskor eller bad måste du göra en lätt massage av händer och naglar.
Ben och händer behöver vård. Eftersom benen är under tung belastning. De gör monotona rörelser, och ibland kläms de i täta skor. SPA-fotvård omfattar: fotbad, fotskrubb, mask- och fotmassage. Alla SPA-förfaranden syftar till avkoppling. Därför kan du, under förfarandet, inkludera avkopplande musik, ljust doftljus. Det första steget är ett ångbad för benen. Vattentemperaturen ska inte vara mer än 38 grader, och vattnet ska inte vara kallt, eftersom det inte kommer att vara en ångande effekt. Badet ska tas högst fem minuter. Du kan lägga till havsalt. Efter ett ångbad, gör en peeling. I detta fall används scrubs innehållande havsalt eller sand, såväl som alfa-hydroxi-roxiska syror. Skrubbar fuktar, närmar huden på benen, öppnar porerna. Efter avskalningen appliceras en närande mask på fötterna, den ska appliceras på knäna.
Hemma kan du göra en kefir näringsmask. Ta en banan och 100 g kefir, slipa i en homogen massa och lägg på fötterna i 20 minuter. Du kan också göra en yoghurtmaske. Det är nödvändigt att ta 100 g havreflingor och häll dem med yoghurt, lämna ett tag så att flingorna är svullna. Den resulterande massan appliceras på fötterna i 25 minuter. Efter applicering av masker viks benen med en särskild bomullsduk för bästa effekten. Maskorna för teknisk produktion använder: mandelolja, som skyddar och mjukar huden: sheasmör - fuktar huden och skyddar mot klimatpåverkan, mjukar sprickor i huden; Macadamia olja, rödhårolja och vit lera. Vita lera glider, bleker huden och skapar också en lyftande effekt. Efter avlägsnande av näringsmaskan tvättas den vanligtvis med varmt vatten, en fuktgivande fotkräm eller gel appliceras. Sammansättningen av sådana krämer innefattar: extrakt av druvblad, är ett av de effektiva sätten i kampen mot åderbråck; Essentiell olja av mismatch - reducerar porerna, är en anti-celluliter botemedel. Du kan avsluta proceduren med en lätt fotmassage.
SPA - rutiner bör utföras en gång i veckan. För att huden ska fungera bra måste du också äta ordentligt. Mat bör innehålla vitaminer: vitamin A, vitamin E, vitamin C. Vitamin A är inblandad i bildandet av nya celler, C-vitamin kan neutralisera fria radikaler, påskynda åldrandet av huden. E-vitamin kan också fånga fria radikaler. Mat bör också vara rik på mineraler och spårämnen.
Nu vet du allt om medel för spaet, vård av händer och fötter med hjälp av vilken varje kvinna är så nödvändig. Var vacker!