Under senare år har besök på isbanan blivit en alltmer populär underhållning. De som vill erövra is är uppradade och lydigt väntar på sin tur att få ett välskött par skridskor. Ägarna av sina egna omedelbart rusar till omklädningsrummet. Och sedan, med ett lyckligt uttryck på sina ansikten, går de båda till isbanan, där allt bor och pulserar, som molekyler i brunisk rörelse. Slarviga studenter och allvarliga affärskvinnor, treåringar och deras föräldrar skatar till klockan, skriver ut svåra pass. Var och en av dem har sina egna motiv för att besöka isbanan. Enamored par kommer hit på ett datum (notera - mycket original idé!).
Adherents of a healthy lifestyle hittade här ett alternativ till gymmet. De vet: skridskor gör benen smala, magen platt, och stärker också ryggmusklerna. På en timme kan du bränna upp till 600 kalorier! Barn precis som denna tidsfördriv. De rusar kraftigt på isen, medan deras mammor njuter av samtalet över en kopp te. Resultatet av besöket är oförändrat - ett hav av nöje och ett gott humör. Se till att fördelen med en skridskoåkning ligger i nästan alla större städer. Där kan du åka skridskor, trots väderförhållandena! Moderna rullar erbjuder en mängd olika tjänster - från hyra av skridskor och slutar med mysiga kaféer, där besökare kopplar av efter intensiv skidåkning. På rinkens territorium kan du ordna en cocktailparty, en företagsfest, en födelsedag och till och med ett bröllop! Och på kvällarna blir några skridskor till dansgolv. Självklart måste du träna innan du lämnar för att dansa på isen. För detta kan du ta lite lektioner från en professionell tränare. Resultatet är värt det!
Lektioner för nybörjare. Ska du gå till rinken för första gången? Då är dessa tips bara för dig. De hjälper dig att bli bekväm snabbt och känna dig trygg på isen. Kom till rinken minst en halvtimme före sessionen. Speciellt på en ledig dag. Annars kan skridskor av rätt storlek demonteras, och du väntar länge. Ta med dig ett pass eller annat identitetsdokument - på många skridskobaner utfärdas skridskor på dokumentets säkerhet. Välj rätt storlek skridskor. Benen ska känna sig bekväma. Lägg skridskor på varma ullstrumpor och försiktigt snör åt dem - skon ska fixa fotleden.
Vad ska man göra för en bilresa? Det är bäst att gå ut på isen i lösa byxor eller överaller som inte kommer att begränsa rörelser. Lägg inte på för varmt och skrymmande saker, annars blir du varm och obekväm. Utmärkt ulltröja eller lätt jacka. Du kan ta din hatt och handskar. En halsduk behövs inte på - det kan bli förvirrad när det faller. Var noga med att ta en ersättningst-tröja och strumpor.
Håll din balans! Först stå på is och håll fast vid sidan. Riva av ett ben eller det andra från isen. Centrum för jämvikt ligger i bäckenregionen. Så fall inte tillbaka och lut dig inte för långt framåt.
Den osvo glida. Sätt fötterna på axelns bredd, böj lite i knäet. Kroppen lutar något framåt. Ribben i vänster ås, tryck isen framåt och något till sidan (så du kommer att passera lite på din högra fot). Sätt fötterna ihop, så att du kan återställa balans under tryckningen. Tryck sedan av med din vänstra fot.
Lär dig att sakta ner. Lägg dina ben parallellt med axelns bredd, böj knäna något. Rulla in tåren på skorna inåt, fortsätt att hålla benen på samma avstånd. Du kan också bromsa, smidig överföra kroppens vikt till hälen eller tåen.