Låt dig inte bli torr
Fuktkräm kommer att vara din assistent "kamp för ett perfekt hudtillstånd, uttorkat efter vintern. En eller två gånger i veckan, gör masker med hyaluronsyra, kollagen, kitosan, algenextrakt och aloe vera. Dagligen drick inte mindre än en liter stillvatten, juice och örtte, eftersom du behöver fuktar huden inte bara från utsidan, men också från insidan. Kom ihåg att soda och kaffe dehydrerar kroppen, så nutritionists rekommenderar varje del av dessa drycker att balanseras med samma mängd vatten full.
Skydda huden från solen
På grund av den ökade aktiviteten i vårsolen, upplever huden stress. Det orsakar ett antal negativa processer i sina celler, vilket kan leda till hyperpigmentering, fotodermatos (solallergi), DNA-störningar som ökar risken att utveckla olika tumörer och påskynda åldrandet av huden och programmen för hud och kroppsskönhet. För att undvika dessa problem, var noga med att använda en dagkräm med antioxidanter och solskyddsfaktor SPF10-15, och om huden är benägen att fräckor och pigmenteringsspår - med SPF 30 eller ännu högre.
Allvarlig om rengöring
Rengör huden noga på morgonen och på kvällen. På våren tillsätts mer klor till kranvattnet, så om irritation uppstår efter tvättning, använd kokt vatten för att interagera med programmet för hud och kroppskönhet. Eller använd en rengöring med fruktsyror: de exfolierar epidermis döda celler och förbättrar hudens hud. Om du har torr hud, på morgonen, istället för att tvätta med gel, kan du torka ansiktet med en tappduk doppad i kosmetisk rengöringsmjölk. Rengör porerna perfekt och ta bort toxiner från huden honungsmaskar: Applicera en liten mängd flytande honung i ansiktet i 10-15 minuter, skölj sedan med varmt vatten. Men var försiktig: de är kontraindicerade för allergier mot biodlingsprodukter och en tendens att couperose.
Bli av med toxiner
Till huden skiner, måste du bli av med de ackumulerade toxinerna under vintern. Den enklaste detoxen går till en bastu eller en bastu. I skönhetssalonger består avgiftningsförfaranden vanligen av tre steg: en rengöringsmaske baserad på lera, manuell lymfdräneringsmassage och någon form av hårdvaruprocess, till exempel ultraljudsskalning eller mikrokurrentbehandling. Ultraljudskalning exfoliates de epidermis keratiniserade cellerna, renar porerna, stimulerar intracellulär metabolism, tonar upp huden. Mikroströmmen å andra sidan återställer den korrekta rörelsen av joner i kroppen, vilket gör att de kosmetiska produkternas aktiva komponenter kan tränga igenom epidermis bättre, och hela "sopor" - visas utanför. Som ett resultat försvinna edema, hudens förbättras, huden slätas. Detta är ett utmärkt uttryck, om du snabbt behöver sätta dig i ordning.
Skaffa heltidsvård på natten
Om huden såg bra ut under dagen, bör cellerna återställas på natten. Var uppmärksam på nattkrämer med naturliga vegetabiliska oljor (oliv, argan, persika eller aprikoskärnor, etc.): de ger näring till huden och förhindrar förlust av fukt och peeling. Och krämer med eteriska oljor (särskilt rosor, jasmin, ylang-ylang, immortelle eller neroli) hjälper till att glömma vad som är en tråkig och heterogen hud. Extra nattkräm och mask Rosarium stimulerar föryngringsprocessen »de är utformade för att slappna av din hud, perfekt för att lindra stress på dagen.
Utför en översyn av kosmetika
Varje säsong måste uppfylla sina medel för hudvård och olika typer av program för hud och kropp skönhet. För några år sedan uppstod en ny riktning - biodynamisk (utformad för att ta hand om huden, med hänsyn till klimatfaktorer och säsonglighet). Om du på vinter har fokuserat på näring och hudskydd, fokuserar du nu på att rengöra och fuktar det. Också i början av våren är vårt neurovegetativa system särskilt sårbart, vilket ökar hudens känslighet, irritation och allergiska reaktioner kan uppstå. Därför är det perfekta valet för den här tiden av året ett botemedel mot lugnande, återställande och lugnande ingredienser. Välj till exempel mjölk och tonic L'Oreal "Trio-tillgång" för torr och känslig hud. Formlerna "Trio Active" neutraliserar toxiner, tar bort rester från föroreningar och väger mycket försiktigt huden, vilket ger en känsla av friskhet och komfort. Och även fukt och skydda huden från överdriven, vilket ger en hälsosam utstrålning.
På vintern, processen för cellförnyelse saktar ner, och resultatet vi ser i spegeln: gråaktig hud, täppt porer, finnar. Att hantera dessa problem kommer att hjälpa till med att peeling i skönhetssalongen. Många skalningar av den senaste generationen kan göras året runt. En av dem är mandel. Denna avskalning är en av de mest känsliga, dessutom har den ingen fotosensibiliserande effekt och det kan göras under den aktiva solen, utan rädsla för att pigmenteringsfläckar kommer att dyka upp (även om läkare fortfarande rekommenderar att man inte försummar SPF-krämer). Efter en kurs på 3-5 sessioner av skalning på 7-14 dagar, hudton förbättras, kollagen och elastinproduktionen ökar, talgkörtlarna fungerar normala, porerna sänks, huden blir jämnare, spänd och elastisk och huden är jämn. Går du någonsin till salongen? Gör en peeling själv, blanda 1 bord. en sked av kiwi-massa, olivolja och manga. Applicera blandningen i det rensade ansiktet i 15-20 minuter, rulla sedan upp den torkade massan med fingrarna på fingrarna. Skölj ansiktet med varmt vatten närande kräm. Gör denna procedur en gång i veckan i en månad.
Justera kosten
Franska dermatokosmetologer är säkra: hur vi äter är skrivna på vårt ansikte. Till exempel sker akne och akne hos dem som gillar bullar, godis och andra produkter som innehåller många enkla kolhydrater. Byt de flesta av dem med komplexa ämnen (t ex torkade frukter och fullkornsbröd) - och det kommer att finnas mindre problem på ansiktet. Hudskalning orsakar ofta brist på vitamin A. Det är bäst att få det i sin naturliga form: dryck nypressad morotsjuice, äta avokado och nötter. För att förhindra att irritation uppträder på huden hjälper mat, rik på fettsyror, omega-3 och omega-6. De flesta av dem finns i marina fiskar.
Koppla av och koppla av
Trötthet, överarbete och sömnbrist har en skadlig effekt på ansiktefärgen och blir en av anledningarna till förekomsten av för tidiga rynkor. Läkare-kosmetologer har beräknat att det är önskvärt för kvinnor att sova minst 8 timmar om dagen, och om du i ungdommen fortfarande kan försumma detta råd, då efter 35-40 år, brist på sömn ökar väldigt mycket åldringsprocessen. Om du är besviken av sömnlöshet, vila på kvällen och ta ett avkopplande bad innan du lägger dig, ljusa aromatiska ljus i sovrummet i några minuter ... Föredra procedurerna för att ta hand om dig själv som du gillar mest, för det mer glädje vi får av dem - Ju större de har effekten!
Var aktiv
Anmäl dig till en gym eller gym. Poolen är också bra, särskilt om den är öppen. Du är mer ute och är inte lat för att gå på helgerna i parken, för att sådana promenader och en aktiv livsstil förbättrar utbudet av hudceller med syre - och på kinderna är det en rodnad, huden får en utstrålning och är bättre emot angrepp av fria radikaler. Går helst på morgonen eller eftermiddagen: i solen i kroppen producerar vitamin D, mycket viktigt för skönhet och hälsa på huden.