Hon gör planer, vill dela alla glädje och olyckor i familje livet.
Men ett år senare finns det ett första gräl, en dumt strid, men vad är alla skvaller, likaledes. Båda är rasande! Anledningen? Ja, de kommer nog inte komma ihåg nu! Kanske på grund av en katt eller hund, om då paret ännu inte hade barn. De är spända och överdriver mycket. Sedan går en timme, och hon ber om förlåtelse och ... antingen hennes partner förlåter, eller hon tar hunden / katten, favoritskor och kör rakt till registret till fil för skilsmässa. Helt enkelt insåg hon att hon inte längre ville vara en fånge i detta förhållande och att uppleva trycket i familjelivet, vilket hon tycks ha fastnat på henne sedan frimärket visade sig i passet.
Tiden går. Och det verkar som om alla domstolsformaliteter redan har avgjorts och hon kan inte ens ångra beslutet, men förståelsen att hon nu är, om än ganska, men har blivit mer ensam i sitt hjärta och fortfarande plågar henne. Hon börjar ompröva händelserna som hände, återvända till det förflutna och försöka hitta orsakerna till skilsmässan, skyller sig själv och andra. Det kommer en väntetid. Hon är rädd för att ändra någonting i livet, i hopp om att han kanske kommer tillbaka en dag och allt kommer att vara som tidigare. Det omfamnar känslor av ilska, vrede, rädsla, då tar allt detta i form av lång ensamhet.
Sådana exempel är hundratusentals miljoner! Samt skälen till detta. Ingen är immun från skilsmässa. Ibland är det inte längre möjligt att rädda ett äktenskap, men att övervinna denna olycka och snabb psykologisk avlastning är i dina händer.
Hur man inte vrider och skilsmässa är en hopfällning av hopp och förtroende i förhållande till närmaste person. Det är därför, alla dessa negativa tankar måste du först ta bort från ditt huvud. Skilsmässa är det mest allvarliga testet av sig själv, men ändå är det inte slutet på livet, det är bara slutet på ett av stadierna, vilket tempererade dig, gjorde dig starkare och klokare. Så tänk på hur du gör nästa steg i ditt liv mer framgångsrik. Försök att inte förlora hjärtat! Skilsmässa är inte anledningen till att sluta ta hand om dig själv och bara gråta. Tårar i denna position är en normal reaktion på vad som händer, du behöver inte hålla dig själv, outtryckta känslor kommer att dröja och bara sakta ner tiden för psykologisk avlastning efter en skilsmässa. Det viktigaste är att inte ge upp! Först och främst frigöra din tidigare partner och allt som kopplade dig. Försök att ändra bilden, inredning detaljer, du kan kasta bort några saker som påminner dig om det förflutna eller ens flytta till en annan stad om du inte är kopplad av barn eller andra skyldigheter. Byte av bostadsort öppnar nya bekanta, möjligheter, möjligheter och sparar dig från sannolika möten med den tidigare mannen eller fördömer synpunkter från intresserade. Om du förstår att obehaglig kommunikation inte kan undvikas, försök sedan lugnt reagera på alla frågor och ge adekvata svar. Sedan skilsmässan är du ett objekt av uppmärksamhet, även de människor som inte var alltför intresserade av ditt liv tidigare. Helt enkelt nu har du blivit huvudämnet för diskussion, men oroa dig inte, mycket snart kommer du för mycket att uppmärksamma dig och du kan andas av lättnad. Var inte rädd för att skämma bort dig själv, gå på semester eller genomföra din välskötta dröm, det kommer att underlätta stressen. Att gå på bio, teater, picknick, klasser i din favorithobby är också välkomna.
Nästa steg är att identifiera nya mål och mål. Lova dig själv för att övervinna alla svårigheter och bygga en ljus framtid. Gör en lista över justeringar som du måste göra i din livsstil. Glöm inte att inkludera i den här planen de möjligheter som ett fritt liv öppnar för dig. Tro mig, det kommer att bli så mycket! Avlastning efter en skilsmässa har sina positiva aspekter! När allt kommer omkring är det inte för ingenting att många som tidigare varit gifta inte binder sig mer med sina band, men ger företräde åt oberoende.
Psykologisk lossning efter skilsmässa är en period som är tillräckligt lång, vilket kan ta ungefär ett år. Självklart läser tiden allting, men om du efter denna period inte förbättrar ditt känslomässiga tillstånd eller känner att du inte klarar av situationen själv, bör du söka hjälp av en psykoterapeut. Eftersom en otrolig reaktion på instabiliteten hos mental hälsa kan leda till allvarligare hälsoproblem.