Vad är så bra om självförtroende, själv och vilken självsäker kvinna som helst. Den här kvinnan, som alltid uppskattar hennes förmågor. Hon vet att hon har tillräckligt och ens med för mycket av hennes styrka för att utföra uppgiften. En självsäker kvinna kan börja och avsluta en konversation, kunna skapa kontakter, talar alltid om sina krav, önskningar och hennes känslor. Det sätter nya mål och tar med stor entusiasm uppfyllandet av de uppsatta målen.
Och en kvinna osäker på sig själv? Med omgivande människor kan sådana kvinnor inte prata, de är rädda för att uttrycka sin åsikt, inte prata om deras behov och deras önskemål. Och i slutändan sätta inte något mål, tappa tro och tro inte på sina egna avsikter.
Vilka är orsakerna till denna osäkerhet?
Hur kan du bedöma självförtroende? Varje kvinna, på ett eller annat sätt, när hon vid en tillfällighet var i en obekant situation. Och det här är normalt och det finns inget behov av att prata om självvikt.
Men när styvheten och ångestet åtföljer en kvinna i livet, i en välbekant miljö för henne och i att kommunicera med goda bekanta? Då måste du ta hand om att öka ditt självförtroende.
Men det händer att en kvinna känner till denna osäkerhet regelbundet, när hon befinner sig i en besvärlig situation, eller när hon kommunicerar med människor som är inställa med denna osäkerhet. Du kan ta en metod från motsatt så att det inte händer, du måste undvika dessa människor möten, inte komma in i de förhållanden som kan påverka hennes självförtroende.
Missbruk inte denna metod, för att du kan vänja dig för att undvika svåra situationer, som en struts som i fara döljer sitt huvud i sanden. Som du inte försöker kan du inte sprida halm överallt. På livets väg kommer det alltid att vara oroliga, livssituationer som inte ökar självförtroendet.
Utveckling av självförtroende.
Det blir säkrare att övervinna våra egna rädslor. Hur kan detta göras? Här är några tips för kvinnor.
Poobezyanichayte. Försök att kopiera sättet att kommunicera en självsäker kvinna, en som du alltid har ansett mycket självförtroende, observera hur hon beter sig. I början kommer dina ben och armar att skaka, men om du visar ditt utseende, beteende och röst som du är en självsäker kvinna, så kan det verkliga förtroendet komma till dig och inte hålla dig väntar länge.
Lev i ett ögonblick. Det är just nu att livet avslutas, där det inte finns plats för rädsla, ånger, oro och oro, allt detta är kvar i det förflutna och det är osannolikt att det kommer framåt i framtiden. Behöver inte bläddra igenom en sliten post, rulla förbi händelser, du behöver njuta av livet nu.
Gör inte samoyedstvom. Om du drabbas av att kritisera dig själv, försök att ersätta dåliga tankar med positiva, vilket kan öka självförtroendet. Till exempel säger din inre röst hela tiden att du har misslyckat allt, och du är en desperat förlorare. Försök att svara själv att nästa gång du kommer att göra allt rätt och att du bara lär dig av misstag.
Slutligen några små önskningar för kvinnor.
- Om det fanns ett sådant behov, insistera på egen hand, var inte rädd för att bli känd som en självisk. Sådan falsk delikatess är baksidan av självtvivel.
- Försök att uttrycka dina känslor öppet och negativt och positivt, och var inte rädd att det kanske inte gillar din samtalspartner.
Acceptera lugnt din ofullkomlighet. Det finns inga människor perfekta i alla avseenden.
- Ta dina misslyckanden och dina egna misstag lugnt. Det är trots allt känt att endast de som inte gör något gör misstag.
Efter att ha uppnått något, finner vi att vi saknade förtroende. Allt detta kallas ett lågt självförtroende syndrom. Det är ett komplex av "en liten man. Jag är en liten man och ingenting kan bero på mig.
Hur kan självkänslan ökas? Några små tips.
1. Tro på dig själv att du alla kan. Det viktigaste är att veta vart man ska gå, oavsett vad.
2. Planera ditt företag, börja inte dagen utan en plan. På kvällen måste du skriva en plan och på morgonen justera.
3. Om du bestämmer dig för att göra något, starta det snabbare.
4. Försök inte göra intressanta saker intressanta. Det kommer att bli gjort bättre och snabbt.
5. le med vänliga hälsningar
6. Om du inte förstår något, fråga. Det är bättre att vara en idiot en gång än att förbli med dem alla sina liv. När du ställer frågor visar du din samtalsman att du lyssnar på honom.
7. Gör något nytt regelbundet.
8. Sluta uttrycka din missnöje.
9. Försök inte att skylla dig själv för någonting.
10. Beröm dig för alla avslutade arbeten.
11. Få en så framgångsrik logg, där varje dag skriver ner allt som du anser vara framgångar. När du känner dig själv i en viss osäkerhet, ta den och läs den bara hjälper den alltid.
12. Försök inte jämföra dig med andra, eftersom dessa jämförelser inte kommer att vara till din fördel, så varför stör dig själv.
13. Du måste agera beslutsamt, du behöver inte se tillbaka och dra sig tillbaka. Bara framåt! Även om det är läskigt.
Råd till kvinnor för att öka självförtroendet, hjälper dig att öka ditt självkänsla och därigenom få förtroende. Livet kan bara vara meningsfullt när du uppnår några mål. Sätta därför dina mål långt och nära, och när du når dem, kommer du att känna dig säker kvinna.