Regimen för barnens tid för tidig tillväxt

Sedan födseln, tillsammans med en högkvalitativ hygienvård, behöver barnet en organiserad och korrekt regim av dagen. Regimen för barnens tid för tidig tillväxt innefattar en viss anpassning av dagen, där organismens fysiologiska grundläggande behov växlar till krummer. Till exempel, mat, sömn, vakenhet, hygienåtgärder, etc.

Varför behöver barn en viss regim av dagen?

Vakna, sova och mata hos småbarn utförs oftast i samma tidsintervall och även i rätt ordning. I detta fall producerar barnets kropp en viss reflex ett tag. Om barn utvecklar en viss stereotyp av beteende, har de god aptit, somnar in utan onödiga problem och är väldigt aktiva under vakenhetstid.

Vid efterlevnad av en dagbehandling är barn mindre rastfria, de kräver inte att de själva är alltför lugna. Till exempel bär händer under vakna timmar, rörelsesjuka innan du lägger dig i sängen etc. Övervakning av dagens justerade regim i barnet från och med födseln gör livet enklare inte bara för barnet utan även för föräldrarna. Detta bekräftas av många observationer av specialister och föräldrar. Dessutom är barn som lever enligt en viss ordning från födseln mindre lustiga, utvecklas bra, eftersom deras kropp anpassar sig till en viss åtgärd vid rätt tidpunkt (att äta, sova, bada etc.). Därför har barn inte speciella problem för sina föräldrar.

Med plötsliga förändringar i regimen blir barn som är vana vid att göra det eller den där handlingen i tid bli irriterande och lustiga. Detta beror på att förändringen i det vanliga sättet att leva påverkar hans hälsa negativt, eftersom centrala nervsystemet lider. Till exempel när det är dags för sömn är barnets kropp redo för det. Men om barnet inte somnar av någon anledning eller annat, upplever kroppen stor stress.

Korrekt efterlevnad av vissa åtgärder under dagen bildar livets rytm, vilket säkerställer normal neuropsykisk och fysisk utveckling. Det beror inte på var barnet är upptaget, i ett barnlag eller hemma av föräldrar. En sådan regim är upprättad i enlighet med vissa motiverade och vetenskapliga normer. Det är från barns ålder och av enskilda egenskaper att varaktigheten av sömn och vakenhet, tiden för matning och gång i frisk luft bestäms tid för hygienåtgärder.

Vad bör inkluderas i den dagliga rutinen för små barn

Små barn bör vara ordentligt organiserade livsmedel. Detta bestäms inte bara av ålder, men också av barnets individuella egenskaper. Mat bör tillhandahållas vid en viss tid varje dag och i rätt mängd. Ju äldre barnet blir desto mer näringsämnen behöver han.

Ett mycket viktigt fysiologiskt behov av ett barns kropp är en dröm. En baby borde sova ganska mycket, desto äldre blir det, behovet av långvarig sömn minskar. Det är nödvändigt från en smulas födelse att organisera den korrekta växlingen av sömn och vakenhet. Spädbarn ska sova på natten, men ofta blir de rastlösa. Om barnet inte är sjuk, ska orsaken identifieras. Till exempel mata, byt linne, kolla om det är varmt för honom. Dessutom ska barnet inte läggas bredvid honom på natten, han borde sova separat i spjälsängen. Dessutom behöver unga barn en dags sömn.

Vid organisering av regimen är det nödvändigt att inkludera promenader i friluft. Från barnets födelse borde de vara korta, men de äldre barnen blir, desto längre tid måste de vara. Dagsljus är helt enkelt nödvändigt för barnens hälsa. Utomhusvandringar bidrar dessutom till att förbättra aptiten.

Korrekt bör barnens vakenhet också ordnas. På detta beror deras aktivitet och känslomässiga tillstånd. Vid vakning måste barnet utveckla sin motoriska förmåga. Detta är helt enkelt nödvändigt för en korrekt bildning av alla kroppens funktioner. Det är bra att göra speciella fysiska övningar med små barn. Dessutom måste dagens regim omfatta vattenprocedurer, massage och andra hygienprocedurer.