Den främsta orsaken till utvecklingen av artros är den mekaniska belastningen, som överstiger de funktionella egenskaperna hos lederna. Också sjukdomen är orsakad av kärlsjukdom, störning av sköldkörteln och gonader, fetma. Dessutom är inflytande, allergiska och toxiska faktorer, patologin i benets ben, ärftlighet inte utesluten.
Primär artros (utvecklas efter 40 år) påverkar många leder samtidigt utan en uppenbar orsak. Utseendet på sekundär artros är underlättad av trauma, medfödd dysplasi, metaboliska sjukdomar (gikt, ochronos, Kashin-Bek-sjukdom), endokrina sjukdomar ( hypotyreoidism , diabetes mellitus), infektioner, valgus lår, ben, fötter, plana fötter, medfödda dislokationer eller leddysplasier, sjukdomar i ben och ryggrad (kypos, lordos, skolios).
Med artros måste du sitta, stå och gå med en rak rygg, sova på en platt, hård yta. Obligatorisk massage och självmassage av händer, fötter, öron, halshalsband, midja. Användbar gymnastik, dans, simning. Det är nödvändigt att undvika hypotermi och överhettning (ha på sig kläder för säsongen), välj bekväma skor med en liten eller medelhög häl. Under eftergift och i avsaknad av kontraindikationer är härdning (kontrastdusch) och bad tillåtet.
För att lösa problemet med artros, bakat i ugnsgrönsakerna, frukter, komposit från torkade frukter, berikade havredekok, porrter och kissar kommer att gynnas. Varje dag måste du äta 600-800 g grönsaker (inte potatis) och frukt. Du måste nödvändigtvis äta matrika med kalcium. Dessa är skaldjur, kallt kött, färsk mjölk, yoghurt, kesost, ägg, persikor, sesam, valnötter. Menyn ska också innehålla mager kött (2 gånger i veckan), osyrad bröd från kli, vetexpannor eller helvete, gröt med torkade frukter, bär eller grönsaker.
Korv, korv och allt som innehåller konserveringsmedel, färgämnen, tillsatser är uteslutna. Alkohol, rökning och kaffe är förbjudna, eftersom de utsöndrar kalcium från kroppen. För en effektiv kamp mot artros, måste du bli av med de associerade sjukdomarna och genomföra en fasad rening av kroppen. Att rensa tarmarna använder avkok av linfrön, pumpa havre, tistelgräs, bakade grönsaker, äpplen och päron, havskål, helvete bröd.
Att rengöra levern och gallblåsan dricker mineralvatten en timme före måltider, med ökad syrahalt - i 1,5 timmar. För tjubazh applicera hepatoprotectors och cholagogue gräs: sporish, majs stigmas, immortelle, yarrow, hund ros, havre, pumpa, mjölk tistel, maskros rot, plantain. För bukspottkörteln är corn stigmas, cikoria, Jerusalem kronärtskocka, havre, böna löv, pumpa, calendula, blåbär och sporer användbara. För rengöring av njurarna är lämpliga: Tranbär, Tranbär, Vattenmelon, Havre, Röda blad, St John's wort med en ros av lakrits eller mynta, Björnbär, String, Datum.
Basen av örtte för rengöring av bindväv bör vara ett pilgods, en vinblad, havrebuljong. Också användbara är roten av kardborre, fågelkörsbär, hundros, gyllene rot, elecampanrot, zamanicha, fiskolja, pumpa, beredningar med naturligt kalcium, extrakt från broskvävnad. I juli - augusti dricker du juice från gurka, morötter, kål, potatis, äpplen. På morgonen i 30-40 minuter innan en måltid tar från 1 / 4-1 / 3-1 / 2 och ett glas färskpressad juice (kål med 1 tesked morot). Kurs - 30-40 dagar. För rening av blodkärl är lämpliga juice av apelsin, grapefrukt, citron, vitlök, biprodukter (propolis, royal gelé), vegetabiliska oljor, fiskolja, kontrastdusch, bad, ånga, massage.
Att rensa lymf är speciella växtbaserade sammankomster, inte mindre än 1000 steg och 100 sittplatser per dag, självmassage, besök badet, ångbastunet. Efter rengöring tar kroppen adaptogener - läkemedel som minskar påverkan av skadliga fysiska, kemiska och biologiska effekter. Behandlingen av artros är kombinerad med användning av en viss mängd levande vatten (okokt, fruset, vår): för detta siffror betecknar patientens vikt dividerat med figuren 20. Det här är mängden vatten att dricka under dagen.
Arnica, havre, björk, fälthästar, elecampanrot, solros, lobaznik, klöver, snyt, ivan-te, burdock rot, sabelnik, vinblad, skum, treton violet, peony, nässla, linden, aspen, bärbär, fågel körsbär, blåbär, hallon, granatäpple, pumpa. En bra effekt ger användningen av salvor från njurarna av svart poppel, eukalyptusoljor, sabelnik, njurar av asp, radikalkompress, terpentinbad eller omslag.
Osteoporos, eller gallring av benen, minskar benämnet. Utvecklingen av sjukdomen provocerar: brott mot lokalt blodflöde, minskad motoraktivitet, skada på stora nervstammar, Raynauds sjukdom, sklerodermi, endarterit, artrit, traumas, tumörskador, toxicos, metaboliska störningar, ålder och klimakteriella förändringar, Itenko-Cushings sjukdom, hyperparathyroidism, långvarig användning hormoner, gastrointestinala sjukdomar, ärftliga störningar i kalcium-fosformetabolism etc. Arthrosis och osteoporos är samtidiga sjukdomar. Eftersom de utvecklas på grund av en brist på kalcium och stark surgöring av kroppen. För osteoporos används burkrot, storrenare, herdens väska, treton violet, blåbär, persikolja, sesamolja, fiskolja, valnötter, mandlar.
Som vi ser finns det många sätt att lösa problemen med artros. Den sjukdom som många kvinnor lider är lättare att förebygga än att bota.