Men innan du börjar spela sport för skolbarn, måste du definitivt besöka en lokal läkares barn. Särskilt om han är på randen av ungdomar. Frågan uppstår: vad ska barnets hjärta vara för sport? Och, ännu viktigare, hur borde det inte vara? Dessa frågor kommer endast att besvaras av en specialist. Läkaren kommer att lyssna på barnets hjärta, skicka det till ett elektrokardiogram (EKG) och, vid behov, föreskriva andra typer av undersökningar. Det bör noteras att inte alla är födda för en stor sport. Sport och allmänna fysiska aktiviteter är kontraindicerade hos barn med kroniska sjukdomar, såsom bronkial astma, magsår, njursjukdom, leder. Och med sjukdomar i hjärt-kärlsystemet, inklusive medfödda hjärtsjukdomar, kan även små belastningar leda till irreparabla konsekvenser. Stor fysisk aktivitet är kontraindicerad i närvaro av foci av kronisk infektion i barnet, såsom kronisk tonsillit, bihåleinflammation, flera karies. Även efter en banal virusinfektion kan barn inte träna i två till tre veckor, överlämna normer, delta i korslöpningar osv.
Mycket ofta, ser ett elektrokardiogram, doktorn berättar föräldrar till barn i skolåldern att deras barn inte kommer att vara en idrottsman eller att professionell sport är kontraindicerad mot honom. Varför? Ja eftersom EKG hos dessa barn har vissa funktioner. Detta är ett syndrom av tidig ventrikulär repolarisering, olika elektrokardiografiska ventrikulära pre-excitationssyndrom (WPW-syndrom, partial-ventrikulär pre-excitationssyndrom, PQ-intervall kortslutningssyndrom). Alla dessa syndrom är ofta komplicerade av arytmier, och det ärftliga syndromet hos det utvidgade QT-intervallet kan orsaka plötslig död. Därför är barn med sådana egenskaper kontraindicerade i sportklasser och fysisk överbelastning. Det är därför det är så viktigt att besöka kliniken och se till att ditt barn inte har sådana problem.
Om barnet kommer att på allvar engagera sig i sport, är det önskvärt att inte bara EKG, utan även ekokardiografi eller ultraljud i hjärtat. När allt kommer omkring kan endast ultraljud avslöja prolaps av hjärtventilerna (i synnerhet mitralventilförlängning eller PMC), fungerande ovalt fönster (FOO), ytterligare (falska) ackord i hjärtat etc. Dessa så kallade småvikelser av hjärtutveckling är också kontraindikationer för en stor sport.
Vad är ett "sporthjärta"?
Kardiologiska avdelningen får regelbundet barn i skolåldern som har spelat sport i många år, för vilken sport är en del av sitt liv. Jag måste säga att hjärtat av en idrottsman är något annorlunda än hjärtat hos en person som inte stör med konstant intensiv fysisk aktivitet. Redan från de första månaderna av träningen anpassar hjärtmuskeln till belastningen, vilket uppenbaras, i synnerhet genom måttlig bradykardi (saktar hjärtats rytm). Samtidigt känner barnet inte något obehag, han klagar inte över någonting. Detta tillstånd kallas ett fysiologiskt sporthjärta. Ett barn från 11 till 15 år kan inte snabbt anpassa sig till lasten, ett tonårshjärta för sport passar inte riktigt. Det stämmer helt enkelt inte med taktens tillväxt och utveckling.
Uppmärksamhet: myokarddysrofi
Med otillräcklig medicinsk kontroll över en idrottares träningsplan och med ökande belastningar utvecklas det så kallade gränsstaten ofta, vilket senare kan gå in i ett patologiskt sporthjärta. Som ett resultat av överbelastning i idrott av skolbarn finns överbelastning av organet, vilket leder till hjärt-dystrofi. Här börjar barn att klaga på smärta i hjärtat, huvudvärk, yrsel, periodisk svaghet, snabb trötthet. Förändringar på EKG avslöjas, en expansion av vänster ventrikulär kavitet kan detekteras på ultraljudet i hjärtat, en minskning av dess kontraktil funktion. En av de ogynnsamma tecknen för en ung idrottsman, till exempel 11 år är förekomsten av takykardi (snabb puls).
De flesta skolbarnsbarn idag, tyvärr, rör dig inte mycket, spenderar mycket tid efter lektionerna, på en dator eller en tv-apparat. Ibland kan de inte enkelt "sparkas ut" i gatan, till frisk luft. Ibland bidrar plötslig övergång från hypodynamin till intensiv träning också till utvecklingen av myokarddystrofi eller myokarddystrofi. Omvänt, med en kraftig upphörande av sportaktiviteter kan patologiska förändringar också uppstå. Därför bör dessa ögonblick också styras av en idrottsläkare.
Idag njuter några av killarna i gym, där de efterliknar idoler, de börjar skarpa "bära järn" utan någon kontroll av tränaren. Du kan inte tillåta detta! Bara under ungdomsperioden är kroppen väldigt sårbar - kroppsorganen, inre organ, inklusive hjärt-kärlsystemet som helhet, följer inte barnets tillväxt, de är fortfarande inte mogna, inte samma som hos vuxna. Och under inverkan av stora fysiska ansträngningar i kroppen finns det "nedbrytningar". Problem börjar att uppstå - ryggraden gör ont, hjärtat "skam", förändringarna på EKG avslöjas. Med diagnosen "myokardisk dystrofi" skickas en tonåring till ett sjukhus.
När träningen ska vara försenad
När du identifierar problem från hjärtat måste idrottaren avlägsnas från träning under undersökning och behandling. Barn-idrottare med tunga belastningar måste strikt följa dagens regim, sova minst 8-9 timmar. Det är viktigt att övervaka kosten - det ska vara rationellt, högt i kalorier, högt i protein, mineraler, vitaminer. Absolut kontraindicerad alkohol och nikotin!
Dessutom föreskriver läkaren om det behövs kardiotrofa läkemedel som förbättrar näring, metaboliska processer i hjärtmuskeln. Dessa kan vara riboxin, mildronat, preduktalt, ATP och kokarboxylas, multivitaminpreparat, kaliumpreparat, Aevit. Behandling under skolbarns sport måste vara minst en månad. Då rekommenderas att sänka träningsordningen för ytterligare 2-3 månader, medan morgonövningen går, går. Sport kan bara förnyas om de identifierade ändringarna försvinner. Om dessa ändringar kvarstår i 6 månader, måste du överge ytterligare sportaktiviteter. Det finns många andra intressanta hobbies. Det är nödvändigt att omorientera i tid, så att avslaget på sport inte blir en tragedi för ett barn i skolåldern vars hjärta för idrott helt enkelt inte skapas.