Kvinnor vill alltid och försöker se bra ut, vara attraktiva och vackra. Även för tusentals år sedan försökte de på alla möjliga sätt för att förlänga sin ungdom. För att hjälpa dem kom terapin - en massage i kropp och ansikte med heta stenar. Kärnan i terapi i temperatureffekten på kroppens blodkärl är förändringen i temperaturregimer.
Hur gjorde stenterapin?
Specialister anser att denna procedur kom till oss från antiken. I Mesopotamien, läkare måste läka en sjuka clalina med små heta stenar. De trodde att stenar kan lyssna på kroppen, känna igen varför en person är sjuk, vad han saknar, vilka ämnen, apotheos fyllde kroppen med dessa ämnen.
Äldre indianer hävdade att stenar kan ta bort dålig energi från en person, men japanska munkar visste redan om egenskaper hos heta krukor i början av vår tid och övade det.
Dessutom behandlades mycket ofta varma stenar till invånarna i antika Rom och de kinesiska kejsarna. Under denna procedur var själen fylld av lugn, kroppen var avslappnad och personen distraherades från dåliga tankar och rutinfrågor. Kanske, därför har ett sådant förfarande nått oss och är särskilt populärt idag, eftersom det anses vara ett utmärkt sätt att lindra stress.
Moderna metoder för behandling med heta stenar
MaryNelson Hennigan, en medlem av massörernas förening, gjorde ett stort bidrag till utvecklingen av modern stonerapia, hon utvecklade en speciell behandlingsmetod med kalla och heta stenar. Massage utförs i enlighet med tekniken för akupressurmassage.
För stenterapi används de mest exotiska och sällsynta stenarna (jadeit, hawaiiska stenar etc.) som värms upp till önskad temperatur med en speciell apparat. Sedan läggs stenarna på aktiva viktiga punkter på människokroppen (så de verkar på de inre organen) och därefter börjar mastern göra en självmassage.
Vid massagen använder experten endast milda lugnande lätta rörelser med lågt tryck och slag. Allt detta görs under tyst, trevlig musik, som inspirerar harmoni i själen hos en person med stenterapi.
Användbara egenskaper för stenterapi
I princip varar denna procedur en halvtimme. För att få en bättre effekt måste du hålla 5-6 sessioner av stenterapi.
Stenterapi och medicin går idag hand i hand. Denna procedur:
- Påverkar positivt inre organ
- Främjar mikrocirkulation av blod i vävnader, normaliserar ämnesomsättningen;
- Lugnar en person som distraherar från alla problem, har en avkopplande effekt.
För kvinnor är denna procedur ännu mer användbar än för män.
Förutom de positiva effekter som beskrivits ovan stabiliserar stenterapi den hormonella bakgrunden (om den störs, då kommer celluliter och åldring börjar tidigare), och detta är nödvändigt för varje kvinna för lugnt liv.
Dessutom tonar denna underbara procedur upp och lugnar sig ner.
Med lugnande effekt:
- Aktiviteten hos människans centrala nervsystem är suspenderad;
- Proprioceptorer och exteroceptorer arbetar mer rytmiskt och måttligt.
Med toning action:
- Människokroppen kommer i tonus;
- I människans centrala nervsystem förstärks processerna med excitation.
Vilken typ av stenar kan jag använda med stenterapi?
De flesta salonerna för stenterapi använder uppvärmd basalt, marmor eller jadeit. Experter säger att tack vare sin porösa struktur kyler dessa stenar långsamt ner och ger personen värme och positiv energi.
Det är mycket viktigt att kontrollera basaltradioaktivitet före proceduren.
Stenen har sin egen positiva egendom, som du nödvändigtvis måste nämna.
Så, med stenterapi kan du använda sådana stenar:
- Hematit är en sten som rekommenderas att använda för blek hud för att påskynda blodcirkulationen.
- Pärla är en sten som ger ton till huden och bevarar en persons ungdom mycket längre.
- Aventurine - en sten som förbättrar ansiktsfärgen.
- Lapis lazuli är en sten som har en unik antiinflammatorisk effekt. Särskilt användningen är användbar efter att ha tagit ett solbad.
- Diamant är en sten som kan skydda huden från utseendet på nya rynkor.
- Vagga kristall är en sten som används för att koppla av.
- Moonstone gör att du kan bli av med huden, som är benägen för irritation, rodnad, akne och akne och minskar även fettinnehållet i huden.
- Amber - en sten som anses vara den mest mirakulösa i detta område. Han behandlar hudsjukdomar, olika suppuration och sår. Dessutom förlänger bärnsten ungdomar.
Stenterapi hemma
Du kan enkelt hålla proceduren för hemterapi hemma. Idag utbildas de specialcentra i denna terapi. När du avslutar kursen kan du inte bara få ett jobb i skönhetssalonger och skönhetssalonger, men gör också en sådan procedur hemma för andra människor.
Att göra stenterapi hemma mot dig själv behöver du inte veta något speciellt. Det viktigaste och viktigaste är att plocka upp trummorna korrekt. De måste vara helt jämn och platt. Denna vasurezhet från repor på kroppen, och kommer också att låta stenarna ligga, inte rör sig, på ryggen.
Det är bäst att plocka upp de stenar som har vulkaniskt ursprung. Om du kan köpa dem, gör du det. Dessutom, för ett sådant förfarande är ädelstenar perfekta.
För att kyla och värma stenar, måste du använda varmt och kallt vatten, dessutom kan du även kyla stenarna i frysen.
Så, för att göra ett sådant förfarande för stenterapi internt behöver du:
- Särskilda förhållanden där du kan koppla av. För att underlätta ljuset, tänd ljuset och sätt på den trevliga avkopplande musiken.
- Stenar som hjälper dig att göra massage;
- Frys eller en liten hink med is, varmt vatten;
- Delikat kräm-gel för ansiktet;
- Aromatiska oljor som du väljer att smaka:
Önskar ha en bra tid och koppla av.
Hur man värmer och kylar stenar
Stenarnas temperatur beror på vilken typ av effekt du vill uppnå. Till exempel, för att slappna av i musklerna, expandera blodkärlen och förbättra blodcirkulationen, behöver du använda heta stenar - 45-50 grader, för det här, fördjupa dem helt enkelt i flera minuter i varmt vatten. Och för att begränsa blodkärl och kapillärer, ge muskler och hudfärg använd de kalla stenarna - 0-15 grader.
Allmän massage
För att göra det behöver du en partner.
- Du borde ligga på magen och din partner masserar ett enda ben med händerna från fotleden till skinkorna, och det andra benet ska täckas med en varm filt.
- På uppvärmd massage måste benet läggas i flera kokkärl: under knähattet, på handflatan ovanför, på shin på skinkan, är det nu nödvändigt att lämna dem tills de svalnar.
- Frigör det andra benet under filten och gör detsamma.
- Lägg många små stenar på din nedre del.
- När stenarna på fötterna svalnar, ta bort dem, gör en massage och täcka med en varm filt igen.
- Strumpor, massera stenar med slår och cirkulära rörelser, täck sedan med en filt.
- Lossa länden från stenarna och massera på den här sidan, skjut en stor sten.
- Nu går partnern till baksidan. Det är nödvändigt att lägga en sten på nacken och några mindre stenar - på axlarna. Lämna dem tills det är coolt.
- Nu måste massören ta bort stenarna och vända på ryggen. Stenarna placeras på benets övre del, och de små käftarna är fastklämda mellan fingrarna.
- En liten sten masserar bröstkorgen, och efter detta avsnitt läggs stenen före kylning.
- Försiktigt och försiktigt som den slutliga rörelsen - du måste leda en liten sten på magen medsols.
Kontra
Sådan terapi är kontraindicerad i:
- graviditet;
- menstruation;
- onkologiska sjukdomar;
- problem med hjärt-kärlsystemet;
- psoriasis, eksem, dermatit;
- akuta infektionssjukdomar och förvärring av kroniska sjukdomar.