1. Välj tid.
Det är värt att veta att sannolikheten för uppfattningen inte är lika hög under hela månaden. Den mest optimala tiden för graviditet är 5 dagar före ägglossningen och en dag efter det. Men för att korrekt bestämma den här tiden måste du veta exakt vilken ägglossning som har kommit. De flesta kvinnor ägglossas i mitten av cykeln. Nu säljer apoteker tester som högst sannolikt visar närvaron av ägglossning. Använda dem är inte svårare än de vanliga testerna för att bestämma graviditeten.
Om du inte har möjlighet att köpa ett sådant test kan du använda det på andra sätt. Under hela cykeln är det nödvändigt att mäta basaltemperaturen och spela in den. Det är tillrådligt att göra detta tidigt på morgonen innan du går upp i sängen. Om du är frisk kommer basaltemperaturen att vara oförändrad under hela cykeln och först efter ägglossningen ökar den med 0,2 eller 0,4 grader.
2. Att reglera frekvensen av sexuella handlingar.
Omkring hur ofta du behöver ha sex, det finns många myter. Om du inte vet hur man blir gravid, fokuserar du inte på frekvensen av sexuella handlingar. Du behöver inte specifikt överge sex eller tro att graviditeten kommer att uppstå om du älskar dig flera gånger om dagen.
Varken avslaget på sex i en månad eller vägran av rimligt avhållande kommer inte att öka till chanserna för uppfattningen. Från tanken att antalet sexuella handlingar kan påverka kvaliteten är det bättre att vägra.
3. Vetenskaplig strategi.
Du kan prata om problem med uppfattningen om du inte har använt preventivmedel i ett år, men graviditeten har inte kommit. Det är sant att till och med ett år ibland är för kort en period att med säkerhet säga om förekomsten av problem i detta område. För att förstå orsaken till att uppfattningen inte uppstår är det nödvändigt att besöka en läkare. Gör detta med partnern, eftersom läkaren kommer att tilldela de nödvändiga testen till er båda.
Och först efter en fullständig undersökning och diagnos är det möjligt att med säkerhet säga om det finns något problem i kroppen som stör med befruktningen eller ej. Det är värt att veta att det ibland inte finns några skäl för spänning, men graviditet uppstår inte i åratal. Men sådan falsk infertilitet behandlas inte, men det slutar ofta i ett lyckligt resultat, det vill säga med förlossning.
4. Ställ.
En annan vanlig myt, som tros av många som inte vet hur man blir gravid, är det påstådda korrekta valet av hållning. Men i själva verket förekommer uppfattningen oavsett ställning där du har sex. Spermatozoons är mycket mobila, så de kommer att hitta ett sätt, i vilken position du älskar varandra, är det bara viktigt att spermierna kommer in i slidan.
Bland annat finns det olika folkmekanismer som förmodligen ökar risken för graviditet. Men ingen gräs, konspirationer och tecken hjälper inte om det finns en oförenlighet mellan partner eller om någon upplever allvarliga hälsoproblem. Ibland, för att få barn måste du gå igenom operation, långvarig behandling med hormoner och till sist artificiell insemination. Och ibland uppstår graviditet när det verkar, det finns ingen chans för det. Läkare uppmanas ofta att inte oroa sig för hur man blir gravid, men att njuta av relationer, leva hela livet, se på din hälsa och vänta på ett lyckligt ögonblick.