Du är redan van vid idén om att det nu finns två av er. Du har upplevt de svåraste stunderna - tidig toxicos, humörsvängningar, konstiga matvanor. Du kommer inte vara rädd för viktökning eller sträckmärken. Du kan äntligen börja njuta av din förmögenhet. Om hur barnet utvecklas under graviditetens andra trimester och hur du förändras läser du nedan.
13: e veckan
Vad har förändrats?
Din kropp anpassar sig till nya nivåer av hormoner. Symptom på första trimestern börjar gå vidare. Detta kan ske gradvis eller snabbt och brått: illamående, trötthet och behovet av att gå på toaletten ofta. Din humör börjar också stabilisera. Graviditet upphör att vara svår att bära.
Hur ditt barn utvecklas
Tarmsystemet hos ditt barn genomgår för närvarande stora förändringar. Näringsämnen, som kommer genom navelsträngen, rör sig nu i barnets mage. För att möta behoven hos ett växande foster växer placentan för fort. Frukten väger cirka en 15 gram, medan placentan väger från en halv till en kilo. Även denna vecka utvecklar barnet vokalband, vilket givetvis kommer att användas allmänt efter födseln!
Vad ska du planera för den här veckan
Under graviditetens andra trimester känner många kvinnor ökad libido. Det är dags att tänka på sex under graviditeten och se om det är säkert. Många människor vet inte att barnet är skyddat i livmodern genom en fostervätska. Således kan du säkert njuta av sex. Men du måste ge upp det om det finns risk för för tidig födsel, spontant missfall, fostervikt förlust eller vaginal blödning, placenta previa. Det är också viktigt att din partner inte har sexuellt överförbara sjukdomar.
Vad ska man göra för att göra graviditeten hälsosam?
Blir dina ben döda när du sitter länge? Inte konstigt: det växande livmodern började utöva tryck på venerna, så att blodet flyter från hjärtat till benen och kan orsaka svullnad eller domningar. För att stimulera blodcirkulationen, höja benen i en höjd av cirka 30 cm över golvet och försiktigt cirkulära rörelser. Sänk ner benen och upprepa träningen fem gånger, varje gång du höjer din hastighet. Gör sedan samma övning med den andra foten.
14: e veckan
Bra nyheter! Med försvinnandet av symptomen under första trimestern känner du dig mer energisk och livlig. Mycket sällan giftoxi varar mer än 13 veckor. Mycket nöje!
Vad har förändrats?
Din graviditet kan börja bli synlig (om du inte redan har varit där). Detta beror på att livmodern rör sig uppåt från bäckenet till mitten av buken. Du kan även känna underdelen av livmodern om du trycker på magen strax ovanför benbenet. Vad betyder detta? Just nu måste du börja köpa kläder till gravida - snart behöver du det.
Hur ditt barn utvecklas
Vid denna tidpunkt kommer utvecklingen av barnet att fortsätta och stärka. Fler delar av kroppen blir mer proportionella. Levern börjar producera gall, och mjälten - röda blodkroppar. Utvecklingen av ditt barns hjärna låter honom använda ansiktsmuskler: han kan göra grimasser, rynka eller skruva upp ögonen. Han kan även suga sin tumme. Eftersom den viktigaste fasen av fostrets utveckling slutförts under graviditetens andra trimester, minskas risken för missfall kraftigt.
Vad ska du planera för den här veckan
Under denna graviditetstid kan stämningen förändras mycket enkelt. Å ena sidan kan du känna glädje i samband med graviditet, samtidigt som du kan bli överväldigad av känslor. Du frågar dig själv många frågor: "Ska jag vara en bra mamma?", "Hur kan vi klara det här ekonomiskt?", "Kommer mitt barn att vara frisk?" Försök inte oroa dig i förväg. Tänk bara: så många lyckades lösa dessa problem - och du kan göra det.
Vad ska man göra för att göra graviditeten hälsosam?
Har du svullna fötter? Det kan verka ologiskt, men ökat vattenintag (upp till 10 glas per dag) kan minska svullnaden i hela kroppen. God hydrering förbättrar cirkulationen av vätska i kroppen och förhindrar att den lagras på ett ställe.
15 veckor
Vad kan vara bättre? Innan du blev plågad av tidiga tecken på graviditet, kunde du inte ens röra sig fritt. Nu har energin i dig ökat. Vikt är inte så bra, du har råd mycket. Det är vid denna tid som många kvinnor känner en energiöverskott som de aldrig kommer att känna igen.
Vad har förändrats?
Den genomsnittliga viktökningen vid denna graviditetstid är ca 2 kg. Du kan få lite mer eller lite mindre, vilket är helt normalt. Men om det är mycket mindre eller mycket mer, kan du kontakta din läkare för en speciell diet. Om du märker att du har röda, svullna tandkött, att det gör ont för att borsta tänderna - det är inte bara det. Detta är ett tecken på att hormoner produceras felaktigt, vilket leder till inflammation i tandköttet. I motsats till den normala nivån av hormoner, svarar deras plötsliga språng i tandköttet på olika sätt.
Hur ditt barn utvecklas
Din babys hud är så tunn att du kan se igenom blodkärlen. Barnens öron växer och ser redan ganska vanligt ut. Barnets ögon ligger närmare näsan. Benen börjar stärka nog för att få barnets skelett redan synligt på röntgenstrålar. Ultraljud bilder visar att barn i denna ålder redan kan suga en tumme.
Vad ska du planera för den här veckan
Under uppföljningsbesök kommer läkaren att undersöka livmoderns höjd. Detta är avståndet mellan skönhetsbenet och den nedre delen av livmodern. Många läkare i enlighet med dessa mätningar bestämmer fostrets tillväxt. Detta kan ge en indikation på placeringen av barnet. En ultraljudsundersökning eller gynekologisk undersökning kan bekräfta detta antagande.
Vad ska man göra för att göra graviditeten hälsosam?
Många gravida kvinnor har problem med att sova. Det är bäst att börja sova på din högra sida. Detta är en hälsosam och bekvämast ställning. Sömn på ryggen orsakar livmoderns tryck på blodkärl som levererar blod till den nedre delen av kroppen, vilket också är ont för barnet. Under de följande månaderna av graviditeten följer sömnen på ryggen inte heller - du kommer att få svårt att andas. Sömn på buken är orsaken till att knäva livmodern och bör undvikas.
Vecka 16
Vissa kvinnor börjar inte noggrant övervaka sin vikt vid graviditeten, efter att de fått veta att viktökning i denna situation är berättigad. Tricket är att ta en ny form av din kropp och inte tänka på de kilor du får varje dag. Du måste förstå att viktökning är för dig och ditt barn ett tecken på god hälsa.
Vad har förändrats?
Inte bara börjar din mage att växa. Näsans slimhinne börjar också svälla. Detta är hormons påverkan, vilket ökar blodflödet till detta område. Som ett resultat - ackumuleringen av slem och till och med blödning från näsan. Tyvärr kan näsobstruktion bara förvärras under de kommande veckorna av graviditeten. Din läkare kan ordinera dig några mediciner eller antihistamin droppar, men de är inte särskilt effektiva i det här fallet. Om du verkligen lider kan du använda en spray från en lösning av vanligt salt.
Hur ditt barn utvecklas
Små ben i fosteröarna finns redan på plats, vilket hjälper barnet att höra din röst när du pratar eller sjunger. Studier har visat att barn efter födsel lär sig melodier som de sjöng med dem när de fortfarande var i livmodern. Dessutom är ryggraden (inklusive ryggmusklerna) starkare nu - stark nog för att ge barnet fler möjligheter att rätta huvudet och nacken.
Vad ska du planera för den här veckan
Snart kommer du att gå till nästa läkarundersökning. Din läkare kan ordinera flera tester: ultraljud, en analys för att bestämma nivån av alfa-fetoprotein, och i vissa fall beroende på ålder och hälsotillstånd - amniocentes. Din läkare kan prata med dig om att utveckla en bebis under graviditetens andra trimester, om för tidig födsel eller om skolarbete hos unga mödrar.
Vad ska man göra för att göra graviditeten hälsosam?
Under perioden från 16 till 20 veckors graviditet kan du känna barnets första rörelser. Om detta är din första graviditet kan det ta 20 veckor innan du känner att barnet flyttar. De första rörelserna beskrivs ofta som jerks. Du kände redan något liknande, inte inse att det var ditt barn. Frekvensen av fostrets rörelser, liksom den tidpunkt då de förekommer, är en separat fråga.
17: e veckan
Alla börjar redan se att du är gravid - och dina vänner, kollegor och även främlingar kan frestas att röra på magan. Självklart, om du inte har något emot det. Men om det stör dig, berätta för dem om det.
Vad har förändrats?
För de flesta kvinnor i andra trimestern slutar illamående och en wolfish aptit kommer till honom. Bli inte förvånad om du plötsligt känner att du är fruktansvärt hungrig, även om du bara åt. I det här fallet svarar du på signalerna från ditt barn, som växer mer och mer kräver mat. Trots att du känner dig lättad efter tre månader - var försiktig. Du behöver bara 300 extra kalorier (600 för tvillingar) per dag. Istället för tre stora måltider, försök att äta små portioner flera gånger under hela dagen.
Hur ditt barn utvecklas
Skelettet på ditt barn ändras, det blir mer benagt, och navelsträngen, som blir livring för moderkakan, blir tjockare och starkare. Barnet börjar flytta fogar, börja utveckla svettkörtlar.
Vad ska du planera för den här veckan
Ofta undrar unga par om de kommer att kunna säkerställa barnets framtid. Liten planering kan delvis underlätta utövandet av föräldravård. Du kan öppna ett sparkonto för din dotter eller son. Detta kan inte täcka alla utgifter för utbildning vid universitetet, men vid 18 års ålder kommer viss summa fortfarande att ackumuleras.
Vad ska man göra för att göra graviditeten hälsosam?
Börjar du märka klumpighet? En växande buk betyder att tyngdpunkten flyttar, så att du ibland kan känna osäker. Försök att undvika situationer där du kan glida och falla. Använd låghälsade skor för att minska risken - buksskador kan vara farliga för dig och ditt barn. Vid körning måste du använda säkerhetsbälten.
18 veckor
När som helst kan du känna ditt barns rörelser. Detta är en mycket intressant, vacker känsla. Men ibland börjar du känna smärta i nedre delen av ryggen.
Vad har förändrats?
Under denna graviditetsperiod kan du känna smärta i ryggen. Detta beror på att livmodern växer (nu är det storleken på en melon), tyngdpunkten flyttas: nedre delen av ryggen skjuts framåt och magen sticker ut. När du sitter kan du minska ryggvärk genom att lägga fötterna på bandwagon. Även när du lägger en fot på en låg avföring, kan det lindra belastningen på din ryggrad.
Hur ditt barn utvecklas
Barnets blodkärl är fortfarande synliga genom huden, öronen är redan på plats, även om de fortfarande knappt sticker ut från huvudet. Om du har en tjej, bildas hennes livmoder och äggledarrör på rätt plats. Om du har en pojke kan hans könsorgan ses på ultraljud. Många barn vänder sig emellertid bort under ultraljud och det är bara svårt att gissa deras kön.
Vad ska du planera för den här veckan
Det är en bra tid att leta efter en födelseskola. De bästa är vanligtvis inställda för volontärer, så försök inte. Skolorna skiljer sig från varandra. I vissa klasser hålls klasser i flera veckor, men det finns platser där träning tar en dag. Klasser kan hållas på sjukhuset där du ska föda, men du kan välja en annan skola. Rådfråga din läkare eller vänner om denna fråga.
Vad ska man göra för att göra graviditeten hälsosam?
Många kvinnor kan inte utan dagtid sova. Om du inte arbetar, och du har barn - sov när du sover. Om barn är äldre och inte sover under dagen, försök ta dem något för att kunna ta en liten tupplur. Om du arbetar, försök att pressa på din dag några minuter för att ta en tupplur. Om du har ett kontor, stäng dörren i 15 minuter. Vissa kvinnor somnar i konferensrummet.
Vecka 19
Tror du att du är fet? Under de kommande veckorna kommer du att gå ner i vikt ännu snabbare.
Vad har förändrats?
Något tillåter dig inte att sova på natten - stickningar i benen, kramper. De passerar upp och ner längs benen och är tyvärr mycket vanliga under graviditetens andra trimester. Ingen vet säkert vad som orsakar dem. Det är troligt att benens muskler blir trött på den extra bördan. Man tror att detta även kan relateras till näring. När du känner sig stickande - räta upp benen och dra försiktigt dina anklar och tår i riktning mot shinen.
Hur ditt barn utvecklas
Ben och händer motsvarar inte proportionerna. Neuroner binder hjärnan och musklerna, brusk i kroppen blir till ben. Ditt barn får också en vinst av fettvävnad. Smörjmedel skyddar barnets känsliga hud från vatten. Om du har en tjej har 6 miljoner ägg redan bildats i hennes äggstockar.
Vad ska du planera för den här veckan
När du använder örter för medicinska ändamål, kontakta en läkare. Många örter, som verkar vara helt säkra, kan stimulera livmoderns muskler och orsaka missfall. Det finns bara två örter som hjälper till att bekämpa illamående och kan användas säkert under graviditeten - det är ingefära och mint.
Vad ska man göra för att göra graviditeten hälsosam?
Du kanske märker några förändringar i din hud - mörka fläckar orsakas av en periodisk ökning av pigmentet. Färgförändringen som visas på överläppen, kinderna och pannan kallas "graviditetsmask". Den mörka linjen, som går från naveln till benet, blir mer märkbar varje vecka. Det här kommer troligen att försvinna efter födseln. Fram till dess måste man skydda huden från solen, vilket ökar pigmentförändringarna. När du går ut, göm din kropp. Bär en hatt och använd solskyddsmedel.
Vecka 20
Vill du veta vem som ska födas - en pojke eller en tjej? Nu har du möjlighet att ta reda på det.
Vad har förändrats?
Grattis, du är halvvägs till födseln! Sedan dess kommer din mage att växa i snabb takt, och din graviditet har redan blivit uppenbar för alla. Vid varje besök ska läkaren utvärdera ökningen av livmoderns volym (i centimeter för varje vecka). Detta är en viktig indikator på utvärderingen av fostret och dess tillväxt.
Hur ditt barn utvecklas
Under de första 20 veckorna, när barnet sitter och plockar upp benen är det svårt att mäta sin höjd. Hittills har endast dess längd från huvudet till skinkorna uppmätts. Efter 20 veckor mäts barnet från huvud till tå. Idag rör ditt barn mer fritt, vilket är användbart för hans matsmältningssystem. Svart viskös meconium produceras - ett slöseri med ett barns matsmältning. Denna klibbiga substans ackumuleras i tarmarna. Du kommer att se honom på de första smutsiga blöjorna. Vissa barn töms även i livmodern eller direkt under förlossningen.
Vad ska du planera för den här veckan
Under andra trimestern ska ultraljud vara planerad mellan 18 och 22 veckor. Läkaren har möjlighet att se om allt är okej, och du kan, om du vill, ta reda på barnets kön. Om du bär en tjej är hennes livmoder redan helt formad, och i hennes små äggstockar finns redan 7 miljoner färdiga ägg! Före födseln minskas detta antal till två miljoner. Om fostret är en pojke, så är hans testiklar redan i bukhålan och vänta tills skrotet bildas. Även om de yttre könsorganen varken flickan eller pojken har än, men i ultraljud kan du ta reda på ditt barns kön.
Vad ska man göra för att göra graviditeten hälsosam?
Under graviditeten behöver din kropp mer järn för att hålla koll på ytterligare blodproduktion för barnet och placentan. Rött kött är en av de bästa källorna till järn för gravida kvinnor. Fågeln och blötdjur innehåller också järn. Källor av järn är också några växtprodukter, såsom baljväxter, sojaprodukter, spenat, pommes frites, russin och järnberika korn.
Vecka 21
Vad har förändrats?
Mer än hälften av gravida kvinnor har streckmärken på huden. Rosa, rött, lila och ibland nästan svarta ränder förekommer på platser där huden sträcker sig. Tyvärr finns det inga beprövade sätt att förhindra streckmärken, men det blir inte överflödigt att smörja huden med fuktighetsgivare, som kakaosmör. Även om detta inte hjälper till med streckkännetecken, kan det mjukna ut det torra kliaret i huden. Lyckligtvis försvinner streckmärken efter barnets födelse.
Hur ditt barn utvecklas
Under denna graviditetsperiod dricker barnet minst 20 ml per dag. fostervätska. Det fuktar och ger näring till huden och praktiseras också i processerna för sväljning och matsmältning. Ditt barn har redan utvecklat smaklökar, så smaken av fostervätskan skiljer sig åt honom varje dag, beroende på vad du äter. Forskarna fann att barn som redan är vana vid vissa smaker i utero, föredrar mat med samma smak vid födseln.
Vad ska du planera för den här veckan
Tiden att tänka på födseln. Barnets födelse är en av de bästa upplevelserna i ditt liv. Du vill ägna mer tid till att tänka på förväntningarna och önskningarna i samband med denna speciella dag. Håll en journal som registrerar alla dina tankar och planer för framtiden. Tidningen hjälper dig att avgöra vad som är viktigast och formulera dina tankar. Att skapa en födelseplan kan hjälpa dig att kommunicera dina önskemål tydligt för personer som kommer att stödja dig under födseln.
Vad ska man göra för att göra graviditeten hälsosam?
Urinvägsinfektioner uppträder ofta under graviditeten. En växande livmoder kan blockera dränering av urin från blåsan, vilket orsakar en infektion. Obehandlade urinvägsinfektioner kan leda till njursinfektion. Du kan minska sannolikheten för detta genom att dricka 6-8 glas vatten om dagen, tömma blåsan före och efter samlag och kläder bomullsunderkläder.
Vecka 22
Vad har förändrats?
Som de flesta kvinnor förväntar sig en bebis, finner du att dina ben är fylligare och dina skor blir hårdare. Benen svullnar på grund av graviditet, men det finns en annan anledning. Relaxin är ett hormon som slappnar av de omgivande ledbanden och bäckens leder, vilket gör födelseprocessen enklare. Detta hormon relaxar också benens ligament. När benens ligament är avslappnade blir benen något bredare vilket ökar benets storlek.
Hur ditt barn utvecklas
Denna vecka utvecklar ditt barn en känsla av beröring. Barnet kan enkelt ta tag i navelsträngen. Han utvecklar också vision. Ditt barn kan se ljusa och mörka platser bättre än tidigare (även med ögonen stängda). Hans ögonbryn och ögonfransar är redan bildade, på hans lilla huvud visas även hår. Vid denna fas av fostrets utveckling saknar de pigment, vilket innebär att de är helt vita.
Vad ska du planera för den här veckan
Många kvinnor är oroliga för för tidig födsel, speciellt om det finns smärtor i underlivet, trubbig smärta i ryggen, tryck på bäckenregionen. Dessa symtom kan vara ganska vanliga eller indikerar för tidig födsel. De flesta kvinnor behöver inte oroa dig, men om du får några av dessa tecken - kontakta en läkare.
Vad ska man göra för att göra graviditeten hälsosam?
Se till att ringarna på fingrarna inte "sitter" för hårt. När graviditeten fortskrider, blir fingrarna tuffa ännu mer. Om du inte redan har tagit bort dem, gör det tills det är för sent. Om det är svårt för dig att dela med en förlovningsring eller annan viktig ring - du kan hänga den på en kedja och bära den i hjärtat.
Vecka 23
Vad har förändrats?
Är du förvånad över att den mörka linjen går ner i mitten av buken? Detta är den "svarta linjen", som är resultatet av hormonernas verkan. De ansvarar för eventuell missfärgning som du märker på kroppen, inklusive en mörkare halo runt bröstvårtorna eller en mörk nyans av fräknar på ben och händer. Vissa kvinnor har pigmenterade fläckar i ansiktet, speciellt runt näsan, kinderna, pannan och runt ögonen. Allt detta sker inom några månader efter födseln.
Hur ditt barn utvecklas
Din bebis hud är rödaktig på grund av de synliga blodkärlen (huden är mycket tunn.) För närvarande växer huden snabbare än fettlagret. Ditt barn, när de är födda, blir ganska klumpiga och släta - med runda kinder och mjuka fingrar.
Vad ska du planera för den här veckan
Ditt barn behöver mer näringsämnen från din kropp. Du behöver mer vitaminer och mineraler. Under andra hälften av graviditeten kan din läkare rekommendera att ta järn för att minimera risken för anemi. Symtom associerade med anemi under graviditeten är överdriven trötthet, svaghet, andfåddhet, yrsel. Kontakta omedelbart en läkare om andra eller tredje trimestern kommer att känna ett av dessa symtom.
Vad ska man göra för att göra graviditeten hälsosam?
Prata med ditt barn när du vill. Dessa konversationer hjälper ditt barn att vänja sig till din röst. Efter att han är född känner han lätt din röst.
Vecka 24
Vad har förändrats?
Många gravida kvinnor (särskilt de som arbetar med datorer) lider av handledets tunnelsyndrom. Detta beror på den karakteristiska perioden av graviditet och ödem, vilket kan komprimera nerven i handen. Om du känner en stickningar, domningar och smärta i din handled, händer och fingrar - var uppmärksam på det. Särskilt om dessa symptom inte passerar på natten. Problem kan förvärras om du upprepar vissa rörelser, t.ex. att spela piano eller skriva på tangentbordet. Gör sedan ofta stopp och sträck dina händer. Lyckligtvis, efter barnets födelse, passerar tunnelsyndromet i karpaltunneln.
Hur ditt barn utvecklas
Vill du veta hur det kommer att se ut som ditt barn? Hans ansikte, även om det är mycket litet, är redan fullt format. Hittills är det inte mycket på det. Barnets hud är fortfarande transparent, vilket innebär att du kan se sina inre organ, ben och blodkärl. Frukten på detta utvecklingsstadium är ca 180 gram. per vecka. Den största delen av denna vikt är fet, resten är fortfarande inre organ, ben och muskler. Ditt barn hör nu mycket: ljudet av din andningsluft, gurgling i magen, din röst och rösterna hos människor runt dig.
Vad ska du planera för den här veckan
Under perioden från 24 till 28 veckors graviditet kan din läkare rekommendera ett test för glukostolerans. Testet är gjort för att upptäcka graviditetsdiabetes, vilket påverkar 2-5% av gravida kvinnor. Med denna sjukdom producerar kroppen inte tillräckligt med insulin för att bearbeta sockret. Gestationsdiabetes manifesteras, i synnerhet: närvaro av socker i urinen, ovanlig törst, frekvent urinering, trötthet, illamående.
Vad ska man göra för att göra graviditeten hälsosam?
Om halsbränna stör dig, försök att äta små portioner med korta mellanrum flera gånger om dagen. Många kvinnor medger att äta 5-6 små måltider om dagen minskar känslan av halsbränna. Dessutom kan det sänka känslan av hunger sent på kvällen.
Vecka 25
Vad har förändrats?
Har du ett nytt problem som du skäms över att prata om? Ingen gillar att prata om det, men denna sjukdom drabbar mer än hälften av gravida kvinnor. Det handlar om hemorrojder. Den förstorade livmodern pressar på det lilla bäcken och kan orsaka svullnad i venerna i anusens väggar. Förstoppning kan till och med förvärras, så försök att försörja dig med en riklig dryck och produkter som innehåller fibrer. För att lindra hemorrojder kan du använda tamponger med häxhaselkstrakt, lokala ispåsar eller varma bad. Lyckligtvis försvinner hemorrojder vanligtvis efter födseln.
Hur ditt barn utvecklas
Din bebis hud blir alltmer rosa på grund av de små blodkärlen som bildas under huden och fyller med blod. Lungorna kommer också att visas i slutet av veckan, men vid den 25: e gravidveckan är lungorna ännu inte fullständigt bildade. Även om ett ytaktivt ämne redan produceras - ett ämne som hjälper barnens lungor att expandera efter födseln - de är inte mogna nog att andas. I veckan börjar barnets näsborrar öppna, så att han kan träna andan.
Vad ska du planera för den här veckan
Nu kan du redan köpa saker du behöver när barnet är född - barnvagnar, bilstolar, blöjor, etc. Stora butiker är praktiska, men ibland är de för trånga. Välj att handla i mitten av veckan, när du inte behöver pressa igenom mängden mellan hyllorna.
Vad ska man göra för att göra graviditeten hälsosam?
Vissa psykologer säger att skriva brev till ett barn eller skapa en samling memorabilia under graviditeten bidrar till att bli en mamma. Du och ditt barn kommer att uppskatta dessa minnesvärda gåvor under de kommande åren. Lita på dina egna idéer. Så, till exempel, beskriv dina känslor för ditt barn, föreställ dig en vacker dag med honom, samla alla bilder av ultraljud.