Vacker gång

Gait är visitkort av någon tjej. Det ger dig självförtroende, eller vice versa, med en hunched blå strumpa. Korrekt, vackert hållning tillåter inte att klämma in de inre organen, bröstet ökar visuellt och prästen och magen stramas.

Grundläggande misstag.

Några förbipasserande - överraska dig med sin konstiga eller fula gång? Så försök att inte göra sådana misstag (vi är alla människor, ingen är perfekt!).

1. Böja. Det är hon som först fångar ögat. Det ser väldigt fult ut, till samma sak lägger till ägaren av osäkerhet.
2. Gånghöjd. Istället för en lätt tappning av klackar - stannar en elefant? Snarare bli av med det här, det är verkligen sexigare du inte gör!
3. Går "halvböjd". Det ser hemskt ut.
4. "Blanda". Shuffling tjejen på undermedveten nivå orsakar associering med den gamla kvinnan.
5. Vifter handen. "Aty-bata, soldaterna gick ..."
6. För stora eller semantiska steg. Det första fallet - avser att gå på den halvböjda, den andra - allt till samma osäkerhet.
7. Böj inte din mage. Du kommer att se ut som en apa.

Så vilken typ av gångart anses vara vacker?

Denna skönhet ges inte från födseln. Detta är resultatet av ett långt arbete med dig själv.

Podium gång är inte ett alternativ för vardagen. Det är svårt att föreställa sig en tjej som smutsar på trottoaren eller köpcentret. Vardagens gång är mer naturligt, och det är mycket lättare att lära.

Studerar vi?

Gait beror på flera faktorer:

• Staging av foten;
• Händer (deras rörelser);
• kroppshållning;
• Bekväma skor (detta är viktigt);

Kroppskroppen ska avvika något. Tillbaka, pop, bröst - det är som en show. Vid ett steg fötter ligger på en rak linje och strumpor - vändas utåt.

Training.

Vi behöver en stor spegel och några par skor med klackar (olika i höjd).

Försök att gå framför spegeln med din vanliga gång. Tja, hur attraktivt? Roligt, men ögonen ser stolt ut på golvet?

Fortsätt nu som du lärde dig. Koppla av ... Du känner dig besvärlig - det är okej, det kommer att passera. Dina muskler är inte vana vid den nya bilden. Försök inte att upprepa efter mannequins - vagga låren är för vulgär. Men lite sexanvändning gör inte ont. Hur gör man det här? Försök beskriva med dina höfter medan du går åtta. Kom ihåg att axlarna ska vara mobila. Prova på klackar - det blir lättare att få.

Gå igenom boken på ditt huvud - den här övningen hjälper dig att lära dig att hålla kroppen stationär medan du går.

Ett par hemligheter av en vacker gång.

• Var uppmärksam på fötterna. Deras felaktiga inställning kommer att vara särskilt märkbar i skor med skarpa näsor.
• Även om du är sen - kör inte på dina klackar. Benen kommer att vara trasiga, och det är inte en vacker syn.
• Böj inte ditt huvud. Du kan undersöka vägen framåt och inte luta huvudet.
• Forever framåtriktade händer ger effektivitet till din gång.
• I klubben kan du vänta dina höfter lite mer än vanligt - situationen, det goda, tillåter.
• Håll inte dina händer i fickorna! Under inga omständigheter!

Vackert för dig en gång!