1. Kom ihåg de tre huvudsakliga barndomsdrömmen
Ett litet barn, du var en stor forskare. De ville röra, montera och demontera vad de skulle kunna nå. Och vad hände med dig? Vad hände med entusiasmen? Du gömde den för att spara. Låt oss komma ihåg vad du drömde om, och vi kommer att ge dig tillbaka din entusiasm.
Lista allt du tyckte om i barndomen. Gör en lista. Radera allt utom tre saker. Minska listan tills det gör ont, och först då förstår du vad de mest nödvändiga delarna av ditt tidigare liv är. Dessa är dina hörnstenar för att bygga framtiden.
2. Skapa Lost Dreams Lost & Found
Ta en låda, till exempel en sko, och lägg den på golvet bredvid skrivbordet. Kalla det "förlorade drömmarna" förlorade och hittade. "Skriv ner alla klasser på några små pappersstycken som du inte ska nå om du förbinder dig till ett mål. du vill kontakta förr eller senare, skriv ner alla flyktiga önskningar, arbeta med djur, gå till Hawaii, lär dig att mögla lera buddhas, etc.
Kanske kommer dagen då du kommer att vara fri, du kommer att vilja komma ihåg dessa drömmar - och du kan inte. Men om du håller dem i en låda, väntar de på dig där. Alla aktiviteter som fortsätter från barndomen eller upprepas i fantasier - det här är din passion.
3. Var ess
Sitt ner och sätt klockan framför dig. Och nu i trettio sekunder blir till en mästare av aerobatics och berätta om det så spännande att någon ville vara på plats. "Jag är en pilot. Njut av frihet i himlen - bra. Mest av allt gillar jag att sväva över bergen och följa flodbäddarna som flyger mellan stenmurarna. Jag älskar motorens brus och maktens känsla. "
Förstår du Prova själv och börja med piloten - rent för nöjens skull. Upprepa sedan om och om igen, men varje gång är ett annat alternativ. Var en prima ballerina på Bolshoi Theatre, en Antarktisforskare, en fotojägare för cheetahs. Tänk på någonting, och bli en aktiv propagandist av detta. Om möjligt samla vänner och försök tillsammans. Vi lovar att du kommer att tycka om det.
4. Föreställ dig att du är oändligt modig och på vågan av lycka
Låt oss föreställa oss två saker. För det första är du väldigt modig och du är alla på axeln. Och för det andra, föreställ dig att framgång är garanterad för dig och lyckan hotar inte dig. Nu berätta vad du gör - skriv ner på arket eller på spelaren minst 20 svar på frågan "Vad skulle du göra om du var modig och visste exakt vad du skulle uppnå?"
5. Hitta biografier av kända personer
Biografier av personer som var engagerade i samma sak som du. Och biografierna av människor som gjorde absolut inte vad du är. Bland ryska och utländska personligheter, samtidiga och historiska personligheter.
Många pratade om sina liv så att det hjälper dig att lära dig hur man bor.
6. Tänk på din perfekta dag
Alla har hört talas om "Ideal Day" -övningen. Lev igen din idealiska dag, men den här gången uppmärksamma tre punkter.
Först, föreställ dig ditt favoritmoment i din dröm. Vad ska exakt ske? Vad är nyckelfasen i din fantasi?
För det andra, tänk på hur du kommer att slappna av och vila i ditt idealiska liv?
Tredje, fråga dig själv frågor:
- I din fantasi, drömmar blir verkliga först efter inblandning av yttre krafter?
- I slutändan väntar sig frälsning eller belöning på dig, som bara speciella människor får?
- I denna fantasi du "hitta" eller "öppna"?
- Och den mest avslöjande frågan: Är ditt liv meningslöst utan en sådan lycklig avslutning?
7. Fyll i alla dina talanger
Om du var tio personer, hur skulle var och en av er avskaffat ditt liv? Skriv ner vad du gör i vart och ett av dessa liv. Vill du ha mer än tio? Vänligen. Skriv så mycket du vill! Listan kan se ut så här: en poet, en musiker, en framgångsrik entreprenör, en syndolog, en kock i en haute cuisine restaurang, en resenär, en trädgårdsmästare, make och far, en journalist, en talkhow värd.
Du har en lista i dina händer, framför dig är din framtid. För att hitta ett sätt att leva var och en av dessa liv, svara på frågorna:
- Vilken typ av liv kan du ägna till nästa år?
- Vilken typ av liv kan du leva med när du förstår det första?
- Vad kan du göra tjugo (eller färre) minuter varje dag?
- Och vad - på helgerna?
- Vad kan du göra då och då?
Tänk inte på hur du passar in i denna värld - tänk på hur man ordnar ett liv för att passa in i dina talanger.
8. Gör en 100-årig plan
Dela arket i 4 kolumner:
- Ålder (5, 10, 15 och så vidare, upp till 100 år).
- Huvudevenemanget.
- Vad har jag lärt mig.
- Det mest fantastiska jag har sett.
Före din nuvarande ålder måste dessa kolumner fyllas med faktiska viktiga händelser - vid en ålder av sju gick de i skolan, vid tjugo flyttades till Moskva, gift vid 25 år etc. Fortsätt till nutiden, och fortsätt sedan - planera framtiden: i 50 år åkte du till Tibet, vid 65 år igen gift. Gör din 100-åriga plan! Släpp fantasin till frihet! Efter avslutat övning, skriv ner vad det här imaginära sättet på hundra år lärde dig. Det är möjligt att du kommer att upptäcka meningen med livet.
9. Flytta aktivt till drömmen inom en timme
Ett litet steg från resonemang till verklighet kan ge överraskande lättnad. Inom nästa timme, delta aktivt i rörelsen mot ditt mål. Ställ in en timer i en timme och ägna dig åt något av de mål eller drömmar som du har haft efter att du har gjort de föregående 8 övningarna. Stanna om en timme. Eller sluta inte. Släpp alla rädslor och alla "ifs." Sluta planera! Ring, samtyck, lova, gå utanför tröskeln, gör det. Just nu
Förresten, om du inte känner rädsla eller tvivel under en viss tid, men du upplever entusiasm och glädje, är du redo att gå ut i världen och inse ditt underbara scenario.
Livet är för kort för att leva utan ett mål. Livet är för tråkigt att leva utan passion. Säkerheten är mer riskfylld än vad du tror. I djupet av din själ drömmer du om äventyr. Du är helt fri att välja en dröm. Vad vill du göra med ditt liv? Vad ska du göra med det?
Oavsett vad du bestämmer, inspiration och vindblåsning till dig!
Baserat på boken "Vad ska man drömma om."