Vad ska man göra om man inte vill leva

De som mycket älskar livet i alla sina manifestationer, sänker aldrig sina händer och huvud, djärvt övervinner livets barriärer, förstår inte de som inte vill leva, som för närvarande är av förtvivlan i förtvivlan, i ett tillstånd av depression. Hur hjälper du dig själv eller andra i en situation där du inte vill leva, och nuet verkar inte så rosigt, vackert, som det var förut?


Varför händer detta?

För att hitta dig själv i en situation där du inte vill leva, kan du av olika anledningar. Det svåraste av dem är död eller en dödlig sjukdom hos någon nära. En annan orsak är extrema hälsoproblem och olika fysiska förhållanden. Den tredje skiljer sig från din älskade, förräderi, bedrägerier av nära, vänner. Fjärde - materiella problem, arbetsproblem. Den femte är en djup besvikelse i någonting eller i någon. Orsaker kan faktiskt vara många, men det här är de viktigaste.

Depressivt tillstånd kan också leda till en motvilja att leva. Men depression initierades ursprungligen av något problem eller en situation från ovanstående.

Så hur klarar man sådant humör? Särskilt när situationen är oåterkallelig, som i fallet med en närmärds död.

När människor lämnar sitt liv

Vad kan du göra om ditt tillstånd av djup bedrägeri orsakas av en kärleks död med vilken du inte kan acceptera en vykik. Vi kommer inte prata här om det faktum att du måste överleva denna svåra livstid, försök att glömma, trycka tunga tankar lika djupare in i det undermedvetna.

Problemet med sådana åtgärder försvinner inte. Men med säkerhet kan man säga att i detta fall kommer kung Salomons huvudlivsteori att fungera. "Allt går. Och det här också! "Ska passera tiden, någon har en månad, någon har ett år och mer och smärtan är tråkig, blir nestol skarp, uppenbar, som nu.

Under svåra stunder av livet, håll dig borta från människor, sträva efter ömsesidig tillit med dem.

Om sådana människor inte är i din miljö - besök en psykolog eller en andlig ministrar i din tro. Dessa människor kallas för att hjälpa från yrkesperspektivet till dem som har en svår livssituation.

Det hjälper till att förändra situationen, byta tankar på andras problem. Och kom ihåg, din nuvarande utveckling är en följd av händelsen i ditt liv. Men du är inte den första och långt ifrån den sista människan på jorden för att uppleva detta. Idag har en stor andel fallit ur ditt parti, en annan gång kommer en annan obekant folk att uppleva en lika svår händelse. Lider snart kommer smärtan att bli tystare, minska till tekniska dimensioner, när du kan förena dig med det och uppleva det.

Livet efter avsked med dina nära och kära

Förräderi, rädsla, missförstånd och som en följd - separation från en älskad kan leda till att "levande vill inte ha det". Psykologer rekommenderar ett antal sätt hur man går ut ur detta tillstånd.

Det första du kan göra om du förstår att en viss person måste vara på ett eller annat sätt slog ut ur sitt liv och från hans minne är att ändra sin bostad. Eller du kan lämna en månad längre till släktingar i en annan stad eller by. Det vill säga att din uppgift inte bara är att förändra situationen, men också för att minimera möjligheten att träffas med den person som påförde ditt brott.

Förstör alla egenskaper i huset, i din miljö, som påminner dig om det - dina gemensamma bilder, skivrekord, eliminera det från dina vänner i sociala nätverk och så vidare.

Kom ihåg att i ditt fall kan en stor spela i restaureringen av mentala jämviktsvänner, flickvänner, föräldrar, andra nära människor. Neka inte att hjälpa och kommunicera med dem.

Psykoterapeuter anser

Psykologer tror att människor som vill lösa poäng i livet bedrar sig själva. Deras avgång från livet kommer inte att lösa problemen. Och att fallet inte når depression och självmord följer det allra första steget, när problemet bara har blivit uppenbart, noggrant överväga vad du tänker på att inte starta en "snowball" av farliga tankar.

Psykoterapeuter är säkra, justonly din nära person eller du har tankar om att lämna, det är nödvändigt att agera snabbt på ett visst sätt. Du kan inte klara det självständigt - sök råd från en psykolog, en psykoterapeut.

Vad ska jag göra om jag inte vill leva dina nära och kära?

Så, din nära vän får dig att förstå att han inte har styrkan att leva, han vill inte fortsätta att existera. Vad kan du göra, och vad ska inte tillåtas i det här fallet?

Steg 1. Lyssna noggrant på din samtalspartner. Stör inte honom. Visa inte extrema känslomässiga uttalanden. Döm inte honom. Låt mannen tala fram till slutet.

Åtgärd 2. Försök förstå huruvida en person faktiskt kommer att begå självmord eller är det bara hot, manipulation av självmord?

Steg 3. Om du känner att ditt stöd, som ska ges med all din styrka, är den situation du står inför inte tillräckligt, kan du inte klara det - bjuda in en nära person att besöka en psykoterapeut tillsammans.

Åtgärd 4. Istället, vad borde vara avgörande från din sida. Det borde inte vara i denna situation att råda en person att "dricka", "slappna av", "glömma", "gå en promenad". Det är osannolikt att dessa metoder kommer att hjälpa en person i extrema desperation att klara av oförmåga att leva.

Tips psykolog, om du inte vill leva

Du blev avfyrad från jobbet, du överträffade problem med dina barn, din man, du har en mycket nära person, mycket skuld ackumulerade, du kan inte betala tillbaka lån och andra svåra situationer. Vägen ut är detta. Titta från sidan om att leka i sandlåda eller barnbarns barn. De har ett speciellt sätt att leva, vilket det skulle vara trevligt att adoptera till människor som är deprimerade.

Barn varje sekund upplever glada ögonblick eller ledsen i sin helhet. Men hur mycket glädjas de eller upplever, så glöm så snabbt om den här situationen. Man kan säga suveränitet - barn älskar livet och lever varje ögonblick med alla kroppens celler.

Varför ska inte vuxna anta barnets levande vanor varje dag under minst en svår period?

Du har depression av anledningen till, som det verkar för dig, om ditt onödiga samhälle, din miljö, på grund av ensamhet. Och under tiden har många ensamma lyudinauchilis helt klara av sin ensamhet och värdelöshet, med ett husdjur. I vård av honom känner de sitt behov av detta levande varande. En katt eller hund ger sina ägare en hel del positiva känslor, trevliga kvällar, berövade ensamhet.

Och mer är det nödvändigt att komma ihåg att när ett steg i människans liv är klart, börjar en annan alltid, i vilken ödesdigra möten, möten, viktiga varv är förberedda för dig.

Det händer att oviljan att leva är orsakad av verksamheten som du gör nu och det ger dig inte en moralisk tillfredsställelse redan länge. Inte fungera, så det sätt du har skapat för dig själv har hindrat dig från att ordna. Du är uttråkad så levande, du ser inte klyftan. Men problemet är enkelt löst. Ja, det kan vara nödvändigt att dela med ett stabilt resultat i ofrivet arbete, med det vanliga sättet att leva, vilket har lett till att du inte vill leva. Men du kommer att bli engagerad i något som verkligen intresserar dig, även om det är det enklaste i världen, men du gillar det väldigt mycket. Var inte blyg om att göra något som är meningen och huvudrollen i ditt liv.