Behandlingsegenskaper hos badet
Bad spelar en viktig roll i vården av kroppen. Vatten rensar inte bara smuts och svett, det uppfriskar, tonar upp, lindrar utmattning, ger oss en känsla av komfort och energi, förnyelse och friskhet. Vatten gör huden smidig, flätig, silkeslen. Och tillsammans med extrakt av örter, användbara tillsatser och aromatiska oljor, fungerar det helt enkelt underverk.
Terapeutiska egenskaper beror på att användbara ämnen tränger in i epidermis och genom blod och lymf i hela kroppen. Mycket beror på vattnets temperatur i badkaret.
Ett varmt eller neutralt bad från 34 till 37 grader, lindrar nervös spänning och trötthet, det verkar slappna av. Dessutom är det lugnt ner, då är det bäst att ta det före sängen.
Kallbad är inte mer än 20 grader, hjälper till att stärka kroppens immunsystem, härdar, gör huden tät och smidig, utövar en tonisk effekt på kroppen, lindrar snabbt trötthet. Sådana bad bör tas inte mer än 5 minuter.
Varmt bad upp till 40 grader, tas med frysningar, förkylningar, hosta, efter en lång vistelse i kylan, om du inte har feber. Badet ska tas högst 10 minuter.
För att göra ett helande bad, gör vi en ört avkok .
Vi tar 200 gram tallnålar, 100 gram hagtornslöv, 50 gram marshweedgräs och 50 gram humle.
Alla örter är väl blandade, vi fyller örtkollektionen med 7 liter brant kokande vatten. Koka i 10 minuter, låt oss brygga i 30 minuter. Sedan tar vi bort örtkollektionen och häller den i det beredda badet. Vattentemperaturen får inte överstiga 37 grader. Detta bad ska tas med högt blodtryck. Badets varaktighet bör vara högst 20 minuter. Detta bad rekommenderas för återhämtning efter emotionell och fysisk ansträngning. Passar trötthet, lindrar stress och får ny styrka av kvinnlig skönhet.
Herbal badkar
För att förbereda ett terapeutiskt bad, ta 100 gram rot av en stor börd, björkblad, sträng, kamomill, nässla.
Alla komponenter krossas och blandas. Ta ½ kilo hackad växtbadsamling och häll 5 liter kokande vatten. Vi lägger den på en långsam eld och kokar i 7 minuter. Låt oss brygga i 30 minuter och spänna. Den resulterande buljongen hälls i ett beredd bad. Vi tar ett medicinskt bad i 15 minuter. Vattnets temperatur i badkaret bör inte vara över 37 grader. Detta bad förbättrar välbefinnandet, hjälper till att återställa arbetskraften.
Toning bad
Ta 500 gram torkad och hackad ört oregano och häll en hink med brant kokande vatten.
Låt oss brygga i en timme. Den resulterande infusionen filtreras och hälles i ett beredd bad. Ett sådant bad ger en återställande effekt, lugnar med kronisk och akut bronkit. Vattnets temperatur i badkaret bör inte vara över 37 grader. Badet varar i 15 minuter. Ett sådant bad tas för att återställa styrkan efter belastningar.
Bad med mint
Ta 300 eller 400 gram torra och hackade pepparmyntsblad.
Förberedt gräs vi häller en hink med brant kokande vatten och låt oss brygga i 30 minuter. Sedan häller vi växtbaserad infusion i ett beredat bad. Du kan lägga gräset i en väska med tunn vävnad.
Brew brant kokande vatten och låt oss brygga i 30 minuter, och den resulterande infusionen häll i badet. En påse med mint placeras i ett bad med infusion. Vattentemperaturen i badet får inte överstiga 39 grader, varaktigheten av proceduren ska vara 10 eller 15 minuter.
Lugnande örtbad
Herbal avkok för badet är beredd från 1 eller 2 växter. Men det blir mer effektivt om växtbaserade preparat består av 4 eller 5 medicinska växter. Mängden örter som behövs för att förbereda buljonger anges i beräkningen för en vuxen person på ett badrum. För enkel avkoppling och för förebyggande behandling, tar växtbad 2 eller 3 gånger om 2 veckor. Den kompletta behandlingsbanan består av tio bad, de tas varje annan dag.
Bad från ayr
Ta 250 gram gröna örter och rötter. Vi suger krossade råvaror i 3 liter kallt vatten, i 1 timme. Låt sedan koka i 20 minuter vid låg värme och låt den svalna i 30 minuter vid rumstemperatur. Stam och lägg till vattnet.
Höstbad
Vi lägger i ett linne eller gasväska på 1 kilo hö. Denna väska fyller med 3 liter varmt vatten och koka i 20 minuter. Sedan sätter buljongen i svalan i 1 timme, dra ut påsen och häll buljongen i badet. Dessutom kan hö tillsättas till alla växtberedningar. Men vi förbereder ett avkok av hö på förhand, sedan blandat med örttekok och hälls i ett bad.
Bad från valerianen
Ta 100 gram hackad valerianrot och brygg med en liter kokande vatten. Vi insisterar på ett kokande vattenbad i 15 minuter, låt det svalna vid rumstemperatur i 1 timme, sedan spolas och häll i badet. Du kan använda en tinktur av valerian för badet, 10 liter vatten behöver du 2 flaskor valerian.
Sage bad
Ta 200 gram salvia och fyll i 1,5 liter kokande vatten. Koka i en sluten behållare med låg värme i 5 eller 10 minuter. Sätt i en varm plats för att insistera i en timme, dränera och lägg till badet.
Bad från lavendel
Ta 1 kilo lavendelblommor, vi insisterar en timme i 3 liter kallt vatten. Sedan kokar vi i 5 minuter på en liten eld. Låt buljongen svalna i en timme vid rumstemperatur. Stam och lägg till badet.
Bad från blommor av kamomill och linden
Ta en hel handfull kamille och lime blommor, fyll i en liter kokande vatten. Koka i ett vattenbad i 15 minuter, låt oss svalna buljongen i 1 timme vid rumstemperatur. Stam och häll i badet.
Bad från mint
Ta 1,5 kg mint och blöt i 2 timmar i 3 liter kallt vatten. Låt oss simma i 20 minuter och låt svalna i en timme vid rumstemperatur. Stam och häll i badet.
Timmerbad
Ta 1 kilo timjan. Vi häller 2 liter kokande vatten och kokar i 10 minuter på låg värme. Låt det svalna i 1 timme vid rumstemperatur. Stam och lägg till vattnet.
Bad av rosmarin och malurt
Ta 250 gram malurt och rosmarin, häll 1,5 liter kokande vatten, koka över låg värme i 15 minuter. Låt oss stå i 1 timme vid rumstemperatur. Stam och lägg till badet.
Bad från en svart vinbär
För badet tar vi färska eller torra kvistar och löv av svart vinbär. Om det är färskt behöver du 300 gram, om det är torrt, behöver du 150 gram. I båda fallen fyller vi grenarna och lämnar med 3 liter kokande vatten. Koka i 20 minuter, låt sedan infilera i 3 eller 4 timmar på en varm plats. Stam och lägg till badet.
Samla 1
Ta 100 gram Artemisia vanligt, humlehoppar, pepparmynta. Vi blandar och häller 5 liter kokande vatten. Vi insisterar på 3 timmar, påfrestning och häll i badet.
Samla 2
Ta i samma delar de krossade torra bladen av havtorn, körsbär, björk, bergsaska, hagtorn, päron. Vi förbereder allt detta i augusti. Ta 6 matskedar av blandningen och fyll i 2 liter kokande vatten. Sedan simmar vi i 10 eller 15 minuter, låt oss stå på en varm plats i 2 eller 3 timmar.
Samlar 3
Ta 5 delar av moderns örter, 5 delar ört av fågelsklättraren, 4 delar hoppkeglar, 4 delar kamille ört, 4 delar nässla, 2 delar ört oregano.
Bra blandning. För ett bad, ta 200 eller 250 gram av en blandning av örter och fyll i 1,5 eller 2 liter kokande vatten. Koka på låg värme i 10 eller 15 minuter. Lämna på en varm plats i en timme. Lägg sedan 250 gram hö i linne eller gasväska. Denna väska lägger vi i 1,5 liter kokande vatten och kokar i 15 minuter. När växtbaserade buljong är infunderad, blanda den med hällens buljong och gräva i karmen.
Samlar 4
Ta i lika delar gräset av fågelns bergsklättrare, fältets ryggstång, kamomillkamille, mödrarna, timjan, vete gräsens rötter.
Bra blandning. Ta 250 gram av blandningen och fyll den med 1,5 eller 2 liter kokande vatten. Låt koka i 15 minuter på låg värme och lämna på en varm plats i en timme. Samtidigt som vi insisterar kommer vi att ånga 250 gram hö, som angivits ovan.
Samlar 5
Ta i samma kvantitet unga löv av en stor burdock, ett blad av en björk, nässla, maskros, en sträng, oregano, en maskros - helt.
För avkok måste du ta 150 gram av denna blandning. Lägg i emaljerade rätter, fyll i 2 liter kokande vatten och koka. Koka på en liten eld i 15 minuter. Lämna sedan buljongen i 1 timme på en varm plats. Stam och häll i badet.
Samling 6
Ta 100 gram gräs vild rosmarin och ört Leonurus. Mala örterna och mixa. Fyll blandningen med 2 liter kokande vatten, linda något varmt i en behållare och låt det brygga i 2 timmar. Stam och häll i badet.
Barrträd
Utsedd när överarbetat kroppen, nervsystemet, sömnlöshet.
I apotek såldes barrträdsextrakt i form av pulver eller tabletter. Vi ansöker enligt anvisningarna. Du kan göra dig själv en barrträdsbad. Ta en liten barrträd med tall eller gröna nålar, fyll dem med kokande vatten, håll det i ett vattenbad i en halvtimme. Sedan filtrerar vi buljongen och släpper in i badet. Det räcker att göra 2 eller 3 liter buljong i ett bad. Vi gör denna procedur på kvällen innan du lägger dig.
Jod-brombad
Med hjälp av detta bad kommer du att ta bort muskelspänning, trötthet, bli av med obsessiv huvudvärk.
Vi köper i apoteket 250 gram kaliumbromid och 100 gram natriumjodid och löser upp dem i en liter vatten. 100 ml av det lärda koncentratet hälles i ett varmt bad med en vattentemperatur på 35 eller 36 grader, tidigare 2 kg salt är lösligt i den. Tiden att ta detta bad är 10 eller 12 minuter. Återstående koncentrat lagras på en mörk plats, högst 2 år och använd den efter behov.
Nu har du lärt dig vilken typ av örtbad du kan använda. Att ta ett visst bad kan ta bort trötthet, behandla nerver, bli av med sömnlöshet.