Om du väljer att ta dig själv seriöst och bekvämt, kan du inte hitta ett bättre sätt än SPA-förfaranden. Du vet fortfarande inte vad det är? Tja, du förlorar mycket! Om var ordet spa kommer ifrån, vilka rutiner det innehåller, vad är så känt och användbart - läs nedan.
I en atmosfär av nöje
Lugnande musik, utsökta dofter av rökelse, blommor, hav, bubblande vatten. Du kommer att få maximal glädje och kunna slappna av, glömma bort problem och problem, fördjupa dig i en värld av darrande kärlek, sensualitet och tillbedjan. Alla SPA-förfaranden ger inte bara en djup avkoppling, men också en positiv effekt på metaboliska processer i kroppen, bidrar till eliminering av toxiner och berikar hudceller med användbara ämnen.
Den historiska analogen av SPA i vårt land är en kombination av ett bad och kontrasterande kallt vatten eller snö. En rysk kvast representerar både aromaterapi och massage. Men idag använder de flesta salonerna endast bastun som ett förberedande skede, undantaget är den ekologiskt rena eco-fytosauna "Cedarfat" med användning av olika biokomplex och växtbaserade samlingar.
Allting är bara för dig
Till SPA-tjänsterna hänvisar specialisterna till alla vattenprocedurer. Var kommer ordet spa från? Det är ingen hemlighet. Denna förkortning kan dechiffreras som "behandling genom vatten".
Kategori SPA inkluderar alla manuella tekniker, liksom masker eller omslag, det viktigaste är att deras komponenter är exceptionellt naturliga.
Den mest populära idag kan betraktas som stenterapi, bad med alger eller bad med aromatiska oljor med olika verkan (anti-stress, bildkorrigering, hudton osv.), Kroppshydrering med naturliga ingredienser, alla slags skalning, omslag med eteriska oljor och olika biokomplex och massage. Det finns alternativ med bad och örter och ett coolt bad med blomblad eller mjölk.
Alla SPA-förfaranden har en allvarlig inverkan på kroppen, så du måste konsultera en läkare i förväg. Komplexet väljs utifrån det problem som du vill lösa.
För hela dagen
Många centra har Day-SPA-program med rutiner för hela dagen. Specialiserat på detta är små SPA-salonger, som ligger inom staden. Du kan komma till en sådan salong på en ledig dag eller efter arbetet, även i 3 till 4 timmar.
Sedan innehåller menyn lunch eller middag från rätter från SPA-köket, som enkelt kan jämställas och är rik på vitaminer. Det finns centra med tre-fyra dagars program, varefter du kommer att känna dig själv i den fulla bemärkelsen av "nyfödd", som har förändrats trött, utmattad kropp till en ung och frisk.
Från SPA-förfarandena börjar en full, djup avkoppling. Därför är det olämpligt att gå direkt efter sessionen till den dagliga verksamheten - det rekommenderas att spendera lite tid i salongen för maximal mjuk utgång från denna avslappnad atmosfär. Mot bakgrund av grundliga långa procedurer, bubbelpooler, badkar, relativt korta SPA-behandlingar för enskilda zoner är också mycket populära - ansiktsbehandling, hår och SPA-behandlingar - pedikyr och manikyr.
SPA-förfarandena kan inte vara korta. Det tar tid att komma in i atmosfären, eftersom SPA inte bara är en kosmetisk procedur. Tyst, avkopplande musik, trevlig inredning, aromaterapi - allt fungerar i komplexet.
SPA hemma
Ta bort spänningen och sätt dig snabbt så att du kan och hemma. Till att börja med måste du ta hem alla hushållen, stänga av telefonerna, dra gardiner, ljusstearinljus, sätt en favoritskiva med trevlig musik eller spela in naturljud - rusla av löv, havsbrus, fågelsång. Det återstår att komplettera den mysiga atmosfären med doften av citrus- eller vaniljolja och sitta bekvämt i fåtöljet. När du är inställd på vila kan du flytta till badrummet. Då var det dags för peeling. Huden är renad, polerad och blir åter mjuk, mjuk och silkeslen. Gå sedan till hydroterapi - ett doftande bad. Rosolja ökar hudens elasticitet och elasticitet, orange kommer att ge gott humör, citron och grapefrukt för att klara av celluliter. Efter vattenförfaranden, applicera en fuktighetskräm mot kroppen och vila. Börja inte i något fall omedelbart hemma. Och i allmänhet glömma dem på den här dagen. Låt det bara vara din.
Tips för älskare
1. Om du ska spendera hela dagen i SPA, beställa omedelbart en uppsättning rutiner. Så det är mer gynnsamt och resultatet är bättre.
2. I dyra SPA finns det vanligen en butik där du kan köpa oljor, krämer, essenser och tillbehör som du kan använda hemma.
3. Speciella kläder krävs inte för att besöka SPA, du kommer att få den där.
4. Efter massage med olja ska du inte ta en dusch omedelbart. Ge användbara ämnen för att närma din hud.
5. Torka inte eller dricka alkohol på tröskeln till ett besök på SPA.