Grundaren av denna hårdvara massager är G. Zander, som utvecklat ett komplex av övningar och manipulationer baserade på vibrationer. Speciellt har denna procedur blivit populär vid behandling av andningssjukdomar hos barn. Mer detaljer om fördelar, tekniker och kontraindikationer för vibrerande massage - läs nedan.
Vad är en vibrerande massage och hur man utför det?
Kärnan i vibromassage bygger först och främst på vibrationsvågens verkan på kroppens nervändar, vilket medför ett svar i lymfatisk dränering, cirkulation och nervändamål. Vibrationen av olika amplituder och frekvenser påverkar nervernas reaktion annorlunda, till exempel med svag eller medelstora effekt, ökar känsligheten hos nervändarna och i starkare fall minskar den. Således har måttlig vibration en positiv effekt vid förlamning eller reducerade reaktioner i nervsystemet, och starkt tvärtom med konvulsiva anfall eller neuralgi.
Processen med vibrationsvågor kan expandera blodkärlen, förbättra blodcirkulationen, vilket ger våra celler en aktiv syremättnad, vilket är så fördelaktigt för ökad immunitet, arbetsförmåga, accelererande blodcirkulation och eliminering av puffiness. Med regelbundet och frekvent vibromassage av höfterna och skinkorna minskar fettskiktet betydligt och följaktligen volymen. Denna typ av massage är mycket användbar för bröstmassage hos barn med lungsjukdomar. Men som redan nämnts kan vibrerande massage i obehagliga händer påverka din kropp negativt. Nedan följer en lista med flera villkor som inte kan ignoreras vid användning av denna teknik.
- Använd inte massageoljor eller andra smörjmedel.
- Exponeringstiden för ett visst område bör inte överstiga tre minuter.
- Massage i midjan, buken, bröstet och höfterna måste göras liggande, i alla andra fall - sittande.
Hur man gör vibromassage för barn?
Som redan nämnts behandlar vibrationen lungsjukdomar som liknar bronkit och lunginflammation. Vibromassage kan öka utsignalen från lungorna, utan vilken fullständig återhämtning som är omöjlig.
Så, för att utföra denna procedur, bör barnet läggas på ryggen, medan avlägsnande av kläder inte är nödvändigt. Ställ in enheten till en måttlig kraft och börja köra runt bröstet i en cirkelrörelse.
Tiden är cirka tio minuter.
Som du kan se finns det inget svårt att göra vibromassage ensam eller till ditt barn. Regelbunden användning av massageanordningen förbättrar inte bara muskel och hudton utan också all hälsa i allmänhet.