Vi återvänder ett gott humör med hjälp av dofter

Trots sin stora popularitet är aromaterapi fortfarande för oss något mystiskt, i den östra mystiska och oförklarliga. Den moderna, dynamiska industrivärlden är vänlig med den gamla undervisningen om användningen av olika smaker i behandlingen av många sjukdomar i kroppen, själen och skapandet av en gynnsam miljö både hemma och på jobbet.

Förutom många positiva resultat i skönheten i kropp, ansikte och hår har doftande terapi vunnit ett stort antal fans tack vare en av dess användbara egenskaper, nämligen den framgångsrika motståndet mot dåligt humör, stress, depression och återgång av positiva, glada känslor.

Vi tänker ibland inte ens hur djup och djup effekten av aromer är på vår psykiska hälsa. Och det kan spela till vår fördel. Lätt och utan stor ansträngning kan vi programmera vårt eget humör och sinnesstämning på en positiv, solig och trevlig sida.

Både hemma och på kontoret (det viktigaste är att hushåll och kollegor inte har något emot), du kan utnyttja de redan vackra och traditionella vackra sakerna: en aromlampa, ett aromljus, en spruta eller ett vanligt litet näsduk (det kan också bytas ut med en kosmetisk bomull disk). I sistnämnda fall applicera några droppar doftande olja på en näsduk eller bomullsplatta och placera den ovanpå en varm bordslampa eller överst på en dataskärm. Mycket snart kommer en bra och helt klart doftande stämning tillbaka till dig.

Du kan välja att använda en olja, samt skapa egna doftande blandningar. Bland de doftoljor som har blivit kända för goda antidepressiva medel, vilket återställer arbetsförmåga och balans i livet, kan vi skilja på följande:

• söt orange - markant förbättrar humör och prestanda,
• jasmin - i Medelhavsländerna anses den "luktkung", har anti-stress-åtgärder, ökar sociability och charm,
• koriander - hjälper till med nervöst överarbete, förbättrar minne och koncentration,
• lavendel är en bra hjälpare i kampen mot mental överutmaning, depression, ångest,
• salvia - återställer energihöljet efter stressiga situationer och kommunikation med obehagliga människor, balanserar känslor och ger gott humör,
• tea tree - är en stark stimulator av mental aktivitet, hjälper till att hantera minskningen av vitalitet,
• Vanilj - måste lita på, hjälper till att klara överarbete, återvänder emotionell balans.

Faktum är att det finns ett stort antal olika naturliga lukt och oljor som kan ge bra humör och positiv utsikt över livet. Från många är det möjligt att göra intressanta blandningar. Känn en liten trollkarl ...

Toning och återställande vitalitet doftande blandningar för aromlampor:

• 15 droppar mandarinolja, 5 droppar patchouli och grapefrukt,
• 10 droppar vaniljolja, 10 droppar citronolja, 5 droppar melissaolja,
• på 5 droppar oljor av en jasmin och en söt apelsin.

Aromatiska blandningar för nebulisatorn - bidra till koncentration och förbättring av uppmärksamhet:

• för 6-7 droppar kalk och gran,
• 10 droppar mandarinolja, 5 droppar citronbalsamolja,
• 5 droppar koriander och lavendelolja.

Oavsett vad du väljer, kom ihåg också att någon doftande olja eller blandning ska vara behaglig för dig och inte orsaka negativa känslor. Aromamaslas å andra sidan tjänar människor i tusentals år för att få inre harmoni, återvända fysisk och mental styrka, gott humör, och även för skönhet och attraktivitet.