I den tidiga perioden kan du sluta röka plötsligt, och i sena termer bör du redan rådgöra med din läkare. Det bästa alternativet, som inte påverkar barnets hälsa, är att avstå från att röka 2 år före hans uppfattning. Forskare säger att om en kvinna har en lång historia att röka, kan lungorna och kroppen återvända till det tillståndet utan några problem innan hon började röka. Men om graviditeten är ofplanerad och det inte slutade, är det bättre att göra det snabbare, annars blir du inte en glad mamma.
Kan jag sluta röka plötsligt om jag är gravid?
Kvinnor som har lång erfarenhet av detta, de röker mer än 10 cigarretter om dagen, då måste du sluta röka försiktigt och gradvis. För en organism är graviditeten en stor stress och förändringar i livets rytm kommer endast att förvärra det morbidiska tillståndet hos en gravid kvinna. Om en kvinna plötsligt överger en dålig vana, minskar hjärtfrekvensen, ökningen av muskelkontraktiliteten ökar, vilket ibland leder till missfall.
Kroppens smärtsamma tillstånd varar lång tid, från några veckor till en hel månad. Det viktigaste är att inte överdriva det. Du måste tydligt förstå att du kunde ha klara dina egna styrkor före, men för graviditeten, glöm inte att du är ansvarig för det ofödda barnets liv.
Om du är gravid måste du äta mycket vitaminer, inklusive selleri och broccoli. Denna typ av produkter tar bort toxiner, vilket hjälper till att sluta röka, de har en positiv effekt på kroppen. Och vad händer om cigaretternas vägran är väldigt svårt? Du kan lura en dålig vana med ett glas vatten, godis eller tuggummi.
För barnets skull måste du försöka, men var inte lat för att läsa ett par artiklar, hur man slutar röka eller läsa broschyrer om farorna med att röka. När du lär dig den nödvändiga informationen kan du få en slutsats om huruvida ditt framtida barns och ditt livs hälsa är dessa svagheter. Vill du att barnet har en risk för olika sjukdomar?
Om inte, kommer du att kunna sluta röka och hitta styrkan att sluta röka. Rökning under graviditeten ökar risken för att barnet kommer att ha låg vikt, eftersom han får lite syre. Men hur kan du sluta röka under graviditeten? Räkna hur mycket pengar som spenderas på cigaretter om dagen, en månad eller ett år. Tänk på hur mycket du kan spara på inköp för ditt barn och för dig själv. När allt kommer omkring måste du komma ihåg först och främst om din hälsa och ditt barns hälsa, för ett nytt liv börjar under ditt hjärta, det här är en partikel av dig själv. Och är de cigaretter värda två liv i taget?