Solen ser ganska annorlunda ut för oss: det är inte en speck, men en stor (med en diameter på 1,5 miljoner kilometer) gasfärg, som en gigantisk gasreaktor på ett avstånd av mer än 150 miljoner kilometer från oss, inom vilken oändliga termonukleära reaktioner äger rum. Under inverkan av alla dessa reaktioner kokar allting i solen, bubblor och genererar en ström av mycket olika partiklar, magnetfält, strålningar - allt som forskare kallar "solvinden". Hastigheten på denna vind är alltid annorlunda - när det gäller 3-4 dagar, och när det är en dag når den oss, med oss det synliga ljuset, infraröd och ultraviolett strålning och på ett visst sätt påverkar vår hälsa och allmänna hälsa.
Solljus (synligt för oss en del av långvågsstrålning) hjälper oss att inte bara se objekt och navigera i rymden, men känns också av vår hud i form av en termisk effekt. Om du inte skyddar huden i tid kommer vi att få solbränna. Och under inflytande strålning påverkar våra blodkärl, dermal andning intensifieras, blod genom venerna går fortare och processen för bildning och absorption av alla slags biologiskt aktiva substanser accelereras. Eftersom infraröd bestrålning ofta används vid behandling av alla sorters sjukdomar.
Men den mest biologiskt aktiva delen av solspektret är ultraviolett strålning. Specialister delar upp denna strålning i tre klasser: strålarna A, B och C. Den tredje farligaste för oss är de så kallade UV-strålarna C, men ozonskiktet på vår planet tillåter dem inte att vakna helt. Men under påverkan av UVA och UVB (första och andra klassen av ultravioletta strålar) produceras vår D-vitamin i vår hud och det är helt enkelt omöjligt att få den mängd som behövs för vår kropp utan hjälp av UVI - mycket lite av det kan erhållas från livsmedel . När allt kommer omkring behöver vår kropp 20-30 mikrogram av detta vitamin på en dag och de rikaste äggulorna av kycklingägg och fiskolja innehåller bara 3-8 mikrogram vitamin D, 0,5 mikron i ett glas mjölk och i andra livsmedel och ännu mindre. Och utan D-vitamin kommer inte bara kalciumnivån i blodet att sjunka, och det kommer att börja "tvätta" av benvävnaden, men binjure-, sköldkörtel- och paratyroidkörteln, kolesterolmetabolism och den övergripande nivån på skyddet av vårt immunsystem kommer att äventyras.
Även under påverkan av solljus i vår kropp börjar vi utveckla endorfiner, vilket påverkar oss positivt (hur kan vi vara ledsna och avskräckta på en solig dag, speciellt när vi är på semester och vi kopplar av på stranden?). Och om den här magiska solens naturliga strålningen inte räcker, börjar vi bli värre, vår mentala och fysiska hälsa och uthållighet minskar, motståndet mot alla sorters sjukdomar minskar, återhämtningen saktar ner och risken för skador på muskuloskeletala systemet ökar.
Men allting är bra i mått, och därför i den moderna världen har vi mycket större chanser att få solstrålning i överflöd än att förlora mindre, vilket leder till direkt motsatt effekt. Och som ett resultat, i strävan efter jämn och vacker solbränna under lång tid och utan ordentlig skyddsutrustning kan du komma in i en riskgrupp och få både ondartad tillväxt på huden och förvärra endokrin eller förvärra hjärt- och kärlsjukdomar.
Men precis som "solvind" inte bara består av strålning, borde vi inte glömma bort dess enda komponent - flödet av magnetiska partiklar, den så kallade "magnetiska stormen". Och om UFI: s verkan i stor utsträckning mildras av ozonskiktet och planetens atmosfär, har vi inte ett sådant skydd mot magnetiska flöden. Dessutom är strömmarna som kastas ut av solen väldigt olika, så vi kan inte unikt klassificera alla magnetiska stormer. De skiljer sig både i deras styrka och i utvecklingen av enskilda processer. Men det är det som verkligen förenar dem, så det är deras inflytande på människokroppen. Sedan 1920-talet har data om effekterna av magnetiska och solstrålar på hälsan registrerats och ackumulerats. Och det noterades att strax efter solfläcken försämras patientens tillstånd kraftigt (när solljus når ytan av jorden och börjar orsaka processer som påverkar kroppens vitala aktivitet). Först och främst identifierades kardiovaskulära sjukdomar som förknippade med deras exacerbation med geomagnetiska stormer: patienterna hade ökat artärtryck, frekvensen av myokardinfarkt ökade, hjärtfrekvensen stördes.
Dessutom ökar risken för för tidig födsel hos gravida kvinnor under en magnetisk storm, antalet olyckor och skador ökar, smidigheten förvärras och den allmänna reaktionen hos människor saktar ner.
Solen är livets källa på vår planet. Men det är inte lika harmlöst som vi vill. Och även om dess ljus, värme och energi är grunden för livet för växter, djur och människor, behöver vi fortfarande komma ihåg om dess "baksida" och kommer att oroa sig för sitt skydd mot effekterna av magnetiska stormer och solvind. Nu vet du allt om effekten av solaktivitet på människors hälsa.