Hittills anses celluliter på buken vara ett estetiskt problem, men om du går djupare är det långt ifrån fallet. Problemet ligger i överträdelser av lymf och blodcirkulation, svullnad av kärlens väggar på platserna för cellulitbildning. Ett sätt att bekämpa detta problem är en speciell massage i buken.
Anti-celluliter massage är en komplex effekt som syftar till att förbättra tillståndet för blodkärlens väggar, stimulera utflödet och tillströmningen av intercellulär vätska och lymfblod på vissa ställen i kroppen med hjälp av speciella massagetekniker. En sådan effekt leder till ett stabilt, kraftfullt och snabbt resultat: eliminering av celluliter och fettavlagringar, vilket innebär att du kan bli av med överskott av kilo på detta sätt.
Massage ger dessutom avlägsnande av toxiner från kroppen, förbättrar metaboliska processer, vilket också leder till förbränning av subkutant fett.
Massage tekniker
Först bör du rengöra och värma upp huden. Förvärm den med konventionella torrgaser. För att göra detta är det önskvärt att använda en massagehandske eller en speciell borstborste. Rörelse under slipning ska vara cirkulär, endast mot hjärtat. Hela proceduren bör inte vara längre än fem minuter, du behöver bara uppnå en liten rodnad i huden, annars kan du skada huden. Sådan gnidning är också förebyggande av celluliter om du utför dem varje dag. Om huden är skadad, till exempel brännskador, sår, dermatit, bör man komma ihåg att gnidning i dessa områden är kontraindicerat. Efter gnugga är det bra att hålla en kontrast dusch.
Den förberedande scenen är klar och du kan börja massage. Händerna ska vara mjuka och uppvärmda. Om du använder olja eller kroppskräm för massage, kommer det att göra massage mer behagligt och rörelserna blir släta. Om så önskas kan du använda torr talk i stället för olja. Vid massage utförs rörelserna också till hjärtat, liksom vid slipning.
I bukområdet bör rörelserna vara mjuka och mjuka, det är bättre att inte använda kraft, men med massage i något område av kroppen, bör rörelserna vara enkla. Nu säljs många massageapparater i butiker, men den bästa "assistenten" är fortfarande handen. Det är nödvändigt att klämma handen i en knytnäve och göra cirkulära rörelser över huden med böjande knogar.
Nästa rörelse är mycket enkel, men ganska effektiv: det är nödvändigt att utföra en cirkulär massage med en rät palm med fingrarna vikta ihop. Således är det nödvändigt att vara uppmärksam på trycket - starkt för att trycka på det är inte nödvändigt.
Ett bra sätt att sprida fett kan vara genom att "stryka": det är nödvändigt mellan pekfingret och tummen för att klämma ihop vikten av huden och leda den längs kroppsdelen i en vågliknande rörelse, som om man stryker. Inledningsvis är sådana rörelser troligen smärtsamma, men detta kommer så småningom att passera.
Honungsmassage i buken
En bra anti-celluliter massage erhålls genom att använda naturlig (och bara naturlig) honung. För en massage kommer två teskedar honung att räcka. Om så önskas kan honung blandas med eterisk olja (för en sked stor honung högst fem droppar olja). Tekniken är enkel: händerna tar honung, och sedan utförs massagebevegelser, varav de flesta är patting. När massage, honung tjocknar och palmer börjar hålla sig till huden, vilket skapar en "vakuum massage". Efter ett tag kommer det att vara möjligt att se hur vitt ämne emitteras från porerna. Var inte rädd - det är slagg som kommer ut. När det finns många av dem, bör du tvätta händerna och börja om igen. Huden bör masseras inom tio till femton minuter, varefter du kan ta en varm lugnande dusch (inte varmt!).
Vid utförande är det önskvärt att alternera sträckning och belastning. I allmänhet ska massagen vara ungefär en halvtimme. Totalt är det nödvändigt att genomföra minst tio femton sessioner och utföra dem varannan dag. Stärka effekten av grädden med eteriska oljor eller extrakt av örter (citron, grapefrukt, horsetail, kamille, apelsin, mint). Cremen kan appliceras utan massage, helt enkelt på problemområden.