Användbara egenskaper äppelcidervinäger
En kopp innehåller 240 mg kalium. I vår kropp kräver normal funktion av muskelsystemet och nervsystemet natrium och kalium. Om det finns ett överskott av natrium i kroppen, neutraliserar kalium det, så kalium normaliserar trycket. Du kommer inte att ackumulera vätska i kroppen, vanligtvis är det från överskott av natrium. Det hjälper också till att minska högt blodtryck.
Healers säger att minnesbrist, hypertension, trötthet kan botas med äppelcidervinäger. Dessa egenskaper hos ättika beror på det höga innehållet av kalium i den. En väl vald diet bibehåller din styrka, och användningen av komplexa kolhydrater, järn, protein och mat med högt kaliuminnehåll hjälper dig att gå ner i vikt och stärka din hälsa.
Kom ihåg att den dagliga kalciumförbrukningen är 1, 875 mg och det är äppelcidervinäger som hjälper dig att klara det.
Alkohol, te, socker och kaffe är diuretika. De bidrar mycket till utsöndring av kalium från kroppen. Därför är det för många människor som använder allt detta ofta trötta, vilket indikerar brist på kalium.
Alla människor, både män och kvinnor, behöver vitaminer och mineraler. Vi behöver detta för en bra hälsa. I äppelcider är ättika mycket användbara ämnen, som bestämmer dess användbara egenskaper.
1. I äppelcidervinäger finns betakaroten, det är en bra antioxidant. Vitamin neutraliserar molekyler av fria radikaler, vilket inte tillåter att degenerera till maligna celler.
2. Bor. Ett viktigt element för hela organismen, men det viktigaste för ben. Det spelar en stor roll i användningen av magnesium och kalcium, som skyddas mot benförlust i kroppen.
3. Kalcium. Om kroppen saknar kalcium kommer den att ta den från dina ben. Detta kan leda till att mänskliga ben blir sköra och bräckliga. I äppelcidervinäger är kalcium i rätt mängd.
4. Enzymer behövs för god matsmältning. De är molekyler, de smälter bra mat. Enzymer i stora mängder finns i äpplen och äppelcidervinäger. Du kan lagra enzymer genom att äta mycket frukt och grönsaker, kryddat med äppelcidervinäger.
5. Fiber. I ättika gjord av färska äpplen, mycket pektin eller löslig fiber. Fiber förhindrar absorption av fetter, och detta sänker kolesterol, vilket minskar risken för hjärtsjukdom
6. Kroppen behöver järn. I äppelcidervinäger är det tillräckligt, du kommer aldrig att ha en brist på järn, vilket orsakar anemi.
7. Aminosyror. Vinäger innehåller också dem. Vissa element av aminosyror är användbara för människans hjärna och emotionella tillstånd.
8. Äppelcidervinäger främjar frisättningen av saltsyra i magen, tack vare det smälter vi mat. Under åren minskar saltsyren i kroppen, så för normal matsmältning måste man äta regelbundet äppelcidervinäger. För att underlätta matsmältningen behöver du innan du äter eller dricker lite äppelcidervinäger.
Rengöring av kroppen
Ättiksyra, som finns i äppelcidervinäger, rensar kroppen av alkohol och droger. Många läkare säger att med hjälp av ättika inuti eller utanför, städas kroppen.
Ättiksyra hjälper kombinationen av giftiga ämnen med andra molekyler, vilket resulterar i att nya komponenter bildas. Sulfonamider med saltföreningar är biologiskt inerta. Det utsöndras väl från kroppen.
Bekämpa fetma med äppelcidervinäger
Många känner till sambandet mellan viktminskning och äppelcidervinäger. Många börjar sin morgon med en sked äppelcidervinäger, utspädd med ett glas vatten. Folk tror att det kan hjälpa till att bli av med övervikt, att de kommer att få en laddning av energi för hela dagen och förbättra deras matsmältning. Det finns en studie, som noterade den fördelaktiga effekten av ättika ingredienser, såsom fiber, på viktminskning.
Fiber och näringsämnen av ättika hjälper dig om du räknar kalorier. Äppelcidervinäger och äpplen innehåller mycket pektin. Det här är en typ av fiber som finns i frukter. Det minskar aptiten. Vem dricker innan du äter 1 matsked vinäger, utspädd i ett glas vatten, hävdar att aptiten minskar. En annan fördel med äppelcidervinäger är att den kan bibehålla balansen mellan kalium och natrium i kroppen. Detta leder till att en persons aptit minskar och han börjar äta mindre.