På grund av sin lätthet sprids flytande mat lätt av magen, eftersom blandaren och juiceren har gjort det svåraste jobbet för det. Energiserad, du kan arbeta eller studera med förnyad kraft. Från flytande mat kommer du inte att sova. Du kommer att besöks av trevliga tankar att du äter rätt och hälsosam mat. Det finns anledning att vara stolt över dig själv!
Till den flytande maten är alla dricksyoghurt som inte gynnar vår kropp (det är värt att läsa kompositionen av fullstabilisatorer, färgämnen och smakförstärkare). Läs noggrant kompositionen för den köpta produkten. Det bör innehålla endast naturliga ingredienser.
Färskpressad juice kan också vara skadlig för dig om den är gjord av genetiskt modifierad frukt eller en grönsak som har odlats genom gödning med bekämpningsmedel och kemiska tillsatser för att ge en presentation och en vacker färg. Nitrat, syntetiska element som kommer in i vår kropp från frukt och grönsaker, förblir i det för alltid.
Vätskeformig flytande mat är en organisk cocktail. För deras beredning använd endast naturliga produkter som inte har utsatts för kemi. Du kan kombinera och skapa några cocktails: morötter, selleri, björnbär och jordgubbar, persilja och gurka, bananer och hallon. Avtäck din fantasi och kom med ditt eget recept på flytande mat!
Den enda nackdelen med flytande mat är dyrt. Rena och naturliga organiska produkter är dyrare än artificiella. Så, ett glas flytande mat från en organisk banan kostar tre gånger så mycket som från en vanlig banan.
Över skapandet av olika flytande matcocktails arbetar professionella näringsämnen. I Paris är det största caféet Smoothie Time, där de serverar "flytande mat". I det arbetar franskt tennisslags chefläkare-nutritionist. Han kontrollerar noggrant beredningen av användbara cocktails.
På en mycket bra plats i Paris finns en annan Lood bar, där besökare kommer att erbjudas olika alternativ för flytande mat. Institutionen ligger bredvid börsen där alla potentiella kunder arbetar: mäklare, mäklare som inte har tillräckligt med tid att äta normalt. Ägare av caféet Lood förstår att för deras nervösa arbete inte passar kostyta cocktails, så menyn presenterar en annan och användbar flytande mat som kan mätta och energi alla.
Du kan laga flytande mat hemma. Här är bara några recept för att göra god och hälsosam flytande mat. Avokado, äppeljuice och grodvete, malda i en mixer kommer att mätta dig och ge energi för hela dagen. Banan, jordgubbar och lite mjölk ger dig möjlighet att behaga dig själv efter en hård arbetsdag.
Till hälsosam och hälsosam mat är även groddkorn. Lägg till din kost vegetabilisk mat för att rengöra kroppen och mätta den med användbara mikrodelar, vitaminer och mineraler. I vegetabiliska livsmedel finns det mycket proteinelement, som vi vanligtvis får från kött.
Regelbunden användning av groddar kan förhindra utvecklingen av kroniska sjukdomar. Rädisa, ris, vete, soja, korn du kan äta, både i en enkel form och förutom olika rätter.
Inte mindre användbart för vår kropp och exotiska produkter: peppar, kanel, gurkmeja, rosmarin, dragon, koriander, malurt, kummin, ingefära, karry. Kryddor innehåller antioxidanter som hämmar utvecklingen av cancerceller, reducerar kolesterol och är generellt fördelaktiga för kroppen.