Reklam i media, på skyltar uppmuntrar att dricka energidrycker. Det är "elegant", "coolt", förbättrar välbefinnande, stimulerar vitalitet och allt i ditt liv kommer att bli bra. Komma på reklamtricks, använder moderna ungdomar energi överallt. Vid möten med vänner, i ett café eller klubb, och vad som är mest skadligt, i gym och atletiska fält.
Historia av utseendet på energidrycker
Sedan urminnes tider har människor använt stimulansmedel. Så, i Mellanöstern, ha styrka och energi att dricka kaffe, i Kina och Asien - te, i Afrika - cola nötter. I Sibirien och Fjärran Östern fanns det populära citrongräs, ginseng, aralia.
Energidrycker dök upp i slutet av XX-talet. Entreprenören från Australien efter resan till Asien bestämde sig för att etablera industriell produktion av kraftingenjörer. Den första energidrycket i industriell skala var Red Bull. Energetik vann snabbt konsumentens kärlek tillsammans med Coca-Cola och Pepsi. I sin tur orienterade producenterna av den senare snabbt och släppte sin energi - Bränna och Adrenalin Rush.
Forskarnas åsikter om fördelar och skador på energidrycker skiljer sig åt. Vissa tror att dessa är ofarliga drycker, som en enkel läsk. Andra är säkra på att energi är skadlig för hela människokroppen, som regelbundet använder dem.
I Europa, i synnerhet i Danmark, Norge och Frankrike, är försäljning av kraftingenjörer endast tillåten på apotek. I Ryssland finns det en begränsning av försäljningen av energidrycker. Försäljningen är förbjuden i skolorna, restriktioner och biverkningar bör ordineras på etiketterna.
Det var föremål för tvister med företag som producerar energidrycker. Så i Irland dog idrottaren strax efter träning efter tre energikanna. I Sverige, på discoet dog flera tonåringar. De blandade energidryck och alkohol.
Sammansättning av energidrycker.
Sammansättningen av alla kraftingenjörer innefattar sackaros och glukos, som är huvudnäringsämnet för kroppen. När maten går in i kroppen bildas glukos genom nedbrytning av stärkelse och disackarid. Också i enregetikikov ingår koffein (en stark psykostimulant). Effekten av koffein är att minska sömnighet, eliminera känslor av trötthet och stimulera mentala förmågor.
En kraftig frisättning av adrenalin, en ökning av psykologisk aktivitet, leder efter kort tid till en minskning av styrkan. Efter att ha konsumerat en energidryck är det nödvändigt att ge kroppen tid att återställa och dra tillbaka koffein. En överdos av koffein leder till nervositet, irritabilitet, brist på sömn och aptit. Med långvarig regelbunden användning av koffein, kramper, smärta i magen, förvärras nervsystemet. En dödlig dos för en genomsnittlig person kan bara vara 10-15 g. Detta är 100-150 koppar kaffe per dag.
Energidrycker inkluderar även teobromin och taurin. Den första är en svag stimulans, som ingår i jämn choklad. Den andra stimulerar nervsystemet, deltar i ämnesomsättningen.
L-karnitin och glukuronolakton läggs också till i energisektorn. Dessa element ingår i de vanliga produkterna. Varje dag, från mat får vi en tillräcklig mängd av dessa ämnen. I energidrycker är koncentrationen av L-karnitin och glukuronolakton många gånger större än den dagliga normen.
Vitaminer B och D är nödvändiga för kroppens normala funktion. De har inte de speciella egenskaperna för stimulering av inre styrka.
Naturliga stimulanser av ginseng och guarana är användbara i små doser. Deras vanliga användning, normalt högre än normalt, leder till ökat blodtryck, sömnlöshet och paranoia.
Alla dessa element är en del av energidrycker i olika proportioner. Plus tillsätt konserveringsmedel, färgämnen, smaker och andra kemiska beståndsdelar. Denna "cocktail" finns i varje burk med energi. Det är värt att tänka på det från ett glas ginseng du kommer att orsaka mindre skada på kroppen.
Riktigt populär på den ryska marknaden är Red Bull i sin verksamhet mycket nära en kopp kaffe med socker. Burna innehåller mer koffein, teobromin och guarana. Adrenalin Rush anses vara säkrare. Den stimulerande effekten beror på ginseng, som ingår i energisektorn.
Från all denna information blir det tydligt att energidrycker inte ger någon fördel för kroppen. Långtidsanvändning kan leda till beroendet och störningar i nervsystemet, uppkomsten av sömnlöshet. Ämnen som ingår i kraftingenjörerna finns i kaffe, te. Kanske kan användningen av naturliga tinkturer av ginseng, guarana, med samma stimulerande effekt ha mindre negativa konsekvenser.
Om du ibland använder energidrycker, gör det klokt. Köp inte mer än 0,5 liter. Drick inte mer än en burk om dagen. Blanda inte energi med kaffe, te med alkohol. Kom ihåg att sådana drycker är helt kontraindicerade för gravida kvinnor. Reklamföretag av tillverkare påverkar konsumenternas efterfrågan. Men valet är alltid ditt.