Aromaterapi är behandlingen med eteriska oljor

Aromaterapi är en mycket populär trend i modern medicin. Det används ofta av människor som leder en hälsosam livsstil. Aromaterapi är mycket vanligt, eftersom det hjälper dig att hjälpa din kropp under sjukdom utan medicinering. Aromaterapi är behandling av eteriska oljor. Detta är utan tvekan det trevligaste sättet att behandla hemmet!

Innan du använder aromatiska oljor behöver du veta dina sjukdomar, det är bäst att få en exakt diagnos från en läkare. Varje väsentlig olja verkar på sin egen väg och är fortfarande ett läkemedel, även om det är av naturligt ursprung. Därför är det inte värt att experimentera och oljans helande egenskaper slumpmässigt. Innan du använder aromaterapi tekniker måste du veta egenskaperna hos alla oljor. För detta ändamål är det bekvämt att göra dig själv ett tecken som alltid kommer att vara till hands.

Effekten av att använda aromatiska oljor kommer bara att vara uppenbart om de tillverkas korrekt och lagras på rätt sätt. Därför bör du köpa eteriska oljor i flaskor av mörkt glas. Oljens etikett ska innehålla det latinska namnet på råmaterialet, bruksanvisningen och en lista över kontraindikationer. Eteriska oljor framställs genom destillation med vattenånga, eller extraheras från växtmaterial. Förvara oljan på en mörk plats otillgänglig för barn.

Hemma används följande aromterapimetoder: inandningar och bad. Mer om varje behandlingsmetod.

Inandningar med eteriska oljor.

Med denna metod för behandling kommer essentiella oljekomponenter snabbt in i blodet. Det finns två metoder för inandning:

- droppa några droppar essentiell olja på en näsduk, andas in i doften och ta med näsduken i näsan.

- 1-2 droppar essentiell olja droppar i en kruka med varmt vatten, täcka med en handduk och andas i 5 minuter i par. Inhalationer är speciellt användbara under katarralsjukdomar och ger nästan omedelbara resultat.

Sådana förfaranden av aromaterapi utförs vanligtvis 2-3 gånger om dagen. Det är också möjligt att använda en ånginhalator, men med den får du en mycket mindre mängd eteriska oljor av eteriska oljor.

Bad med eteriska oljor.

En enkel och mycket trevlig behandlingsmetod, under vilken eteriska oljor absorberas i huden. För badet är 20-30 droppar olja tillräckliga och tillägger att det är nödvändigt att röra vattnet i badrummet. Ta ett bad ska vara minst 10 minuter. Med denna metod av aromaterapi är det bra att inkludera trevlig musik, slappna av och tänka bara på det goda. Så ett bad med aromatiska oljor kommer att ge dubbelt så stor nytta för kroppen. Bad med eteriska oljor har en föryngrande effekt.

Förteckning över vanliga eteriska oljor som du behöver ha till hands:

Geranium - lindrar stress och ångest. Hjälper med infektioner i hals och munnen. Lämnar kroppen av toxiner, ökar hudtonen.

Lavendel - lindrar stress, depression, känslor av ångest. Eliminerar obehaglig lukt från munnen, hjälper till med illamående, minskar inflammation på huden.

Majorana - tar bort känslan av ensamhet, förtvivlan. Det underlättar andningen med bronchial astma. Lämnar anfall, hjälper till med förstoppning.

Mint - höjer humöret. Hjälper med havsjukdom, med infektioner i hals och munnen. Lugnar matsmältning, lindrar halsbränna.

Rosemary - förbättrar minnet. Hjälper med olika infektioner, underlättar matsmältningen, eliminerar flatulens. Stärker blodcirkulationen.

Sandelträ - hjälper till med sömnlöshet, lugnar. Eliminerar diarré och kräkningar. Han behandlar mjäll. Hjälper med bronkit och astma.

Tea Tree - har en antiseptisk effekt. Används för att hantera sår och skador.

Eukalyptus - återupplivar mental aktivitet. Avlägsnar ödem, mjukar torr hosta. Kämpar mot hudinfektioner.