Bad från celluliter är ett mycket effektivt botemedel, och det är inte förvånande, faktum är att de främsta orsakerna till celluliter är förändringar i det subkutana fettlagret, saktar blodcirkulationen och minskar lymfatisk dränering. I ett bad som påverkas av hög temperatur accelereras blodcirkulationen, varigenom cellerna är aktivt mättade med syre, och fetterna delas även i de djupaste och hårdaste skikten av huden som är tillgängliga för andra medel. Samtidigt öppnas porerna, och slaggen kommer ut tillsammans med svetten. Således kan regelbundna badbesök signifikant minska celluliter.
Det finns flera alternativ för att använda badet för att bekämpa celluliter. Det enklaste sättet är att byta höga och låga temperaturer utan att använda extra hjälpmedel och massage. På detta sätt är det första tillvägagångssättet till ångrummet förberedande och varar i 4-5 minuter före den första intensiva svettningen. Sedan följer stillbilden i väntrummet i 5-10 minuter. För att uppnå bästa anti-celluliteffekten bör du upprepa samma långa besök på ångrummet, följt av en vila i ett kallt rum 3-4 gånger mer. Som ett resultat av sådana procedurer accelereras blodcirkulationen, det sker en fortlöpande delning av subkutant fett och dess avlägsnande tillsammans med svett och celluliter reduceras signifikant.
Bad från celluliter blir mycket effektivare om du kombinerar resan till en terma med massage och omslag. Schemat för detta anti-celluliterbad är enkelt: Första gången vi går in i ångbastun i 4-5 minuter, värmer kroppen upp och förbereds för ytterligare kosmetiska procedurer. Lämna sedan ångbastunet och vila på en sval plats i 5-10 minuter. Andra gången i kärlet, gnugga kroppen med en massageborste i en cirkelrörelse i riktning längst ner.
Under tiden i badet hade porerna tid att öppna, och slaggen började komma ut med svett. Stärka denna effekt, liksom rensa porerna av alla föroreningar kommer att hjälpa skrubba på grundval av salt och honung. För att förbereda en sådan skrubba, ta 2 matskedar salt (se till att saltpartiklarna inte är för stora, annars kan de smärtsamt repa på huden) och blanda med 2 matskedar flytande, inte sockerbelagd honung. För att förbättra anti-celluliter effekten, tillsätt 3 droppar essentiell olja av citron, orange eller mandarin, blanda noggrant. Applicera skrubben på problemområdena i en cirkulär rörelse, massage i några minuter. Vik i arket och sitta i ångrummet i ytterligare 5 minuter. Efter denna tid, lämna ångbastun och tvätta skrubben, vila på en sval plats i 10 minuter.
Nu är huden ren och redo att absorbera aktiva ämnen, det här är den perfekta tiden för kaffeomslagning. Applicera på problemområdena kaffegrunder, linda filmen och lämna i 15 minuter. Skölj sedan med varmt vatten. Applicera en närande grädde eller olivolja på huden.
Som ett resultat av att kombinera badet, massage, skrubba och sätta ihop, är celluliter mycket snabbare, huden stramar, blir jämn och elastisk.
Att göra ett bad är din trofasta assistent i kampen mot celluliter tillräckligt för att följa några enkla regler:
- Innan du besöker badet bör överges fet och tung mat. Det rekommenderas att begränsa till ett lätt mellanmål, till exempel sallad eller yoghurt, senast 2 timmar innan du besöker badet. Försum inte bort den här regeln, för att på grund av hög temperatur påverkas absorptionen av toxiner från tarmen till blodet;
- Förbered hemma infusion av örter och ta med dig i termoserna. Efter badprocedurer främjar användningen av denna infusion accelerationen av metabolismen och ämnesomsättningen i kroppen, vilket resulterar i snabbare förbränning av subkutan fett och celluliterminskningar;
- Ta en varm dusch innan du går in i ångrummet.
- kom ihåg några kontraindikationer för att besöka ett bad, till exempel sjukdomar i hjärt-kärlsystemet;
- vänta inte på ett omedelbart resultat för att uppnå en synlig effekt, du måste besöka badet 1-2 gånger i veckan regelbundet, i flera månader.
Badet är ett extra medel för att bekämpa celluliter, för att helt bli av med celluliter behövs ett omfattande tillvägagångssätt som inkluderar rätt näring, motion, massage och användning av kosmetika.