Indikationer för fotmassage för barn
Som regel föreskrivs massage vid följande avvikelser från normen:
- Hypertonus av muskler;
- hypotoni;
- platta fötter;
- Olika patologier i muskuloskeletala systemet, allt från utveckling av rickets och slutar med varusinstallationen av fötterna;
- Förebyggande av sjukdomar.
Fot- och fotmassage rekommenderas för alla barn för profylax och speciellt om avvikelser upptäcks. Den mycket effektiva tekniken för barnets muskuloskeletala system är enkel och efter några samråd med läkaren är det tillåtet att självständigt genomföra sessioner.
Övningar för fötter och fötter för barn
När man talar om övningar bör man komma ihåg att de för det mesta ges till barn med avvikelser. Den vanligaste - krökningen på benen och de platta fötterna. Med sådana komplikationer rekommenderas det att utföra följande åtgärder:
- Promenader
- Går på klackarna;
- Går på de yttre fötterna med en last;
- Spelet "samla pennor", när ett barn ska använda benen och fingrarna för att plocka upp en penna och flytta den till en annan plats eller till handen.
Teknik för barnfot och fotmassage
Specialister skiljer prestandan av olika övningar beroende på barnets ålder: från 1 till 3 månader, från 4 till 1 år och efter året. Förflyttningstekniken förblir oförändrad, desto äldre barnet är desto högre intensitet och varaktighet av sessionen.
De grundläggande teknikerna för fotmassage utförs när barnet är på baksidan. Här är de viktigaste metoderna och tipsen:
- Gnugga i riktning mot botten upp och vice versa (speciellt i knäområdet);
- Utför trimning behövs alternerande för varje ben. I genomsnitt - 3 minuter för barn från 1 till 3 månader, 5 minuter - upp till ett år, 7-8 - från ett år och däröver;
- Utför rätlinjig, cirkulär och spiralliknande slipning av fötterna, massera varje finger separat;
- Rådfråga en läkare som kommer att berätta hur länge proceduren ska gå och vilka huvudpunkter som ska tas hand om
- När fotmassage till barnet finns inga styva tidsramar, men det rekommenderas att ta 10-12 minuter för varje stopp. Intensitet - i ökande beroende på barnets ålder.
Teknik för fotmassage för barn: video
Ett antal utmärkta videor på Internet visar varje rörelse och den mycket tekniken för fotmassage för barn. För att bekanta dig med det bästa urvalet av kognitiva videor av fotmassage, klicka på någon av länkarna nedan:
- Barnets doktor visar hur man utför rörelserna, tillsammans med en extra berättelse om några detaljer.
- Komplex fot- och fotmassage för spädbarn;
- En annan video där du kan se hur rörelserna utförs av en kvalificerad specialist vid massor av fötter och fötter till barnet.