Grunden för basaltemperaturmetoden är den indirekta effekten av progesteron på hypotalamusens termiska receptorer, vilket medför en ökning av basaltemperaturen i den andra fasen av menstruationscykeln. Vetenskapligt bevisat att under progesteron påverkas rektaltemperaturen ökar, under påverkan av östrogener - minskar. Om vi pratar om tolkningen av dessa data för att bestämma dagen för ägglossningen, inser läkare att dagen för ägglossningen är dagen "före början av tillväxten av temperaturindikatorer". Basal temperatur före menstruation kan inte betraktas som en tillförlitlig metod för att bestämma tiden för ägglossningen (korrelationen mellan förändringar i äggstockar och förändringar i basaltemperaturen är endast 40%). Tekniken fungerar bra för "hem" -testning: det hjälper till att planera graviditet med en bekräftad frånvaro av menstruationscykluspatologier.
Vad är ägglossning?
Ägglossning är scenen i menstruationscykeln, utgången av ett moget ägg i bukhålan. Hos kvinnor som kan tänkas förekommer ägglossningen varje 21-35 dagar. Periodiciteten övervakas av follikelhormon av hypofysen från äggstockarna och gonadotropa hormonerna. Ägglossning bidrar till uttunning av äggstocksvävnad och ackumulering av follikelvätska. Konstant för varje kvinna ändras rytmen av ägglossning efter 40 år efter abort och förlossning. I klimakteriet och med graviditetens början upphör ägglossningen. Subjektiva / objektiva symptom på ägglossning: drabbas av smärta i underlivet, sänkning av BT på dagen för ägglossning och dess uppkomst till nästa, vilket ökar mängden vaginalt slem, vilket ökar nivån av progesteron i blodet. Fel på ägglossning kan utlösas av inflammation i könsorganen, stress, systemiska sjukdomar, dysfunktion i sköldkörteln / binjurskortet. Anovulering manifesteras av livmoderblödning, skarp menstruation, amenorré.
Tecken på fertilitet (förmågan att bli gravid)
Vid början av cykeln stängs livmoderhalsens öppning av pluggen, som består av tjock slem. Mognad av ägget orsakar en kraftig ökning av koncentrationen av östrogener, under vilka påverkan av livkörtelns körtlar börjar att aktivt producera slem. I det första steget är buccal slem visköst, på den andra är det halt och transparent - detta uppenbaras av en känsla av fukt på tröskeln till vagina. Fostrets slim liknar en rå äggvita, den är rik på de näringsämnen som behövs för att spermier ska kunna röra sig i livmodern. Befruktning är möjlig, om det finns slem. Omöjligt om det inte är det. Ett annat viktigt tecken på fruktbarhet är en förändring i livmoderhalsens ställning och konsistens. Före ägglossningen är den fast, torr, sänkt ner i slidan. I ägglossningen blir livmoderhalsen fuktig, mjuk, upptagen till toppen.
Vad hjälper till att bestämma basaltemperaturen:
- förekomst av sjukdomar hos det kvinnliga reproduktionssystemet;
- huruvida ägglossningen har kommit;
- "Farligt" (hög sannolikhet för graviditet) och "säker" (graviditet är omöjligt) dagar;
- För att få reda på om en uppfattning inträffade vid ovanlig menstruation eller fördröjning;
- tid för menstruationstiden;
- förekomst av eventuella abnorma avvikelser i cykeln.
Basaltemperaturen är blodets temperatur hos en inaktiv organism. Det bör mätas i rektum, eftersom det varierar i cykler på grund av funktionen hos äggstockarna. På grund av de egna egenskaperna hos deras blodtillförsel intensifieras cykliska fluktuationer exklusivt rektalt. Definitionen av ägglossning är baserad på mätningen av blodets temperatur i testikelns blodår, så att du inte kan registrera temperaturen i vagina eller munhålan - det här är en värdelös sak.
Normal basal temperatur före månad: diagram
Normalt ser BT-schemat ut som en "flygande mås": i den första halvan är temperaturen under 37,0 grader, i den andra - över 37,0 grader. Menstruationen varar i 5 dagar, minskningen av BT innan månaden tar 4 dagar, ökningen i mitten av cykeln är 3 dagar, ägget mognar på dag 15, de "farliga" dagarna för uppfattningen är 9-21, skillnaden mellan siffrorna i den andra och den första fasen är mer än 0,4 grader .
Det ideala schemat för en cykel av en kvinna med förmåga att befruktas:
- från menstruationscykelens första dag och till slutet av den månatliga basala temperaturen sjunker från 37,0 grader till 36,2-36,6 grader;
- fram till mitten av cykeln ligger BT i intervallet 36,2-36,6 grader;
- i vissa fall, före ägglossning, på grund av början av luteiniserande hormon topp, BT minskar med 0,1 grad;
- Den andra fasen av cykeln präglas av temperaturindex på 37,0-37,4 grader (obetydliga fluktuationer är tillåtna);
- 14 dagar före nästa månad uppstår ägglossning och BT stiger till 37,3 grader;
- 2 dagar innan den månatliga basala temperaturen gradvis minskar och vid menstruationens början når 36,7-36,8 grader;
- Skillnaden mellan det genomsnittliga BT-indexet för den första och andra fasen bör vara 0,4-0,5 grader.
Grundregler för mätning av basaltemperatur:
- Det är önskvärt att mäta BT vid 6-7 på morgonen, på en gång (plus / minus en timme);
- använd en kvicksilvertermometer, den elektroniska termometern förvränger avläsningarna;
- vakna upp, utan att sitta ner, utan att gå ur sängen, borde du gå in i termometern i anuset på ett djup av 4-4,5 centimeter;
- När man planerar schemat rekommenderas att noga fixa de faktorer som kan påverka basaltemperaturen: en sjukdom med temperaturfluktuationer, användning av alkoholhaltiga drycker, användning av sömntabletter och otillräcklig sömn. Det är mycket viktigt att observera förändringar i livmoderhalsslem och menstruationsblödning.
Om basaltemperaturen före månadsökningen ökar - orsakerna:
- 36,9 i den första fasen av cykeln. Orsaken ligger i det låga innehållet av östrogen, ovariernas felaktiga funktion. Brist på kvinnliga könshormoner - ägget mognas inte - kvinnan är oförskämd i denna cykel;
- 37,1 / 37,2 mot bakgrund av fördröjning i menstruation. Troligt tecken på graviditet
- 37,3 före den månatliga. Indikerar överförd infektionssjukdom eller inflammationsfokus
- BT håller envis i nivå 37,1-37,5. Misstänkt symptom - det finns en hög sannolikhet för ektopisk graviditet.
Om basaltemperaturen före den månatliga minskningen - orsakerna:
- i andra fasen faller basaltemperaturen (minskar under 37,0 grader) 1-2 gånger. Detta är ett tydligt tecken på äggets död;
- en minskning av BT före menstruation varar 3 eller flera dagar. Situationen pekar på ett "svagt" ägg, som det inte fungerade för att impregnera;
- mot bakgrund av en fördröjd menstruation sjunker basaltemperaturen under 37,0 grader. Detta föreslår dysfunktion hos äggstockarna.
Varianter av menstruationscykelfaser på basis av BT-scheman
- Högtemperaturindexen (36,9 och 37,5) i båda faserna med en skillnad på 0,4 grader är hypertermaltillståndet, vilket är en individuell egenskap.
- Låg basal temperatur (36,1 och 36,5) i båda faserna, samtidigt som en divergens av 0,4 grader upprätthålls, är normalt.
- Den vanliga temperaturen i andra fasen (37,1-37,4), hög (36,8) - i den första. Ett vittnesbörd om bristen på östrogen, som måste tas om graviditeten planeras inom en snar framtid.
- Basaltemperaturen i den första fasen inom normen (36,4-36,5), den andra - under norm (36,8-36,9). Symptom på brist på den gula kroppen, som är fylld med progesteron.
När du behöver ett besök hos gynekologen efter mätning av basaltemperaturen:
- basal temperatur diagrammet ägglossning är frånvarande under 3-4 menstruationscykler;
- mot bakgrund av flera cykler med tydlig ägglossning och regelbundet sexuellt liv uppstår inte graviditet;
- närvaron av cykler längre än 35 dagar, kortare än 21 dagar;
- hög BT mer än 18 dagar i andra fasen i frånvaro av graviditet;
- förhöjd / låg basal temperatur under hela menstruationscykeln.
Basal temperatur före menstruation hjälper läkare att identifiera gynekologiska problem, ställa rätt diagnos, föreskriva rätt behandling. Hittills är BT-metoden den billigaste och billigaste, men också den mest opålitliga. Oroa dig inte på grund av att du saknar eller har en extra grad på grunddiagrammet, det kan inte användas för diagnos och terapi. I alla tvivel är det nödvändigt att ta kontakt med gynekologen istället för att vara engagerade i en självbehandling.