Anemi definieras som en patologisk minskning av koncentrationen av hemoglobin i blodet med en samtidig minskning av antalet erytrocyter. Och som det är känt transporterar hemoglobin syre från lungorna till kroppens vävnader. Därför ökar belastningen på hjärtat - han måste "pumpa tillräckligt mycket blod för att ge syre till alla organ och din framtida bebis. Det finns flera typer av anemi. För gravida kvinnor är de mest karakteristiska tre:
Järnbristanemi
Med denna typ av anemi reduceras bildandet av blodceller på grund av järnbrist. Denna typ av anemi är den vanligaste bland gravida kvinnor (nästan 90% av fallen). Förekommer av följande skäl:
- på grund av ökad blodvolym;
- en liten ankomst av järn som behövs för placentans utveckling
- på grund av brist på kött i kosten, vegetarianism;
- på grund av kroniska gastrointestinala sjukdomar;
- anemi som inträffade före graviditetens början.
Bristanemi
Vitamin B12 är enbart en del av produkter av animaliskt ursprung: kött, mjölk, ägg. Det finns inte i växtprodukter. Denna typ av anemi är sällsynt hos gravida kvinnor och är lätt att behandla.
Folic-deficiency anemia
Denna typ av anemi följer ofta med graviditet. Det finns en folic deficiency anemia under ett ökat kroppskrav i folsyra under graviditeten. Och eftersom dess reserver i kroppen är begränsade, då med långvariga utgifter för interna resurser (graviditet, amning) finns ett underskott. Folsyra kommer in i kroppen uteslutande från mat: bananer, meloner, broccoli, spenat. Denna typ av anemi är ganska farlig.
Vi anfaller anemi
Härdning av anemi av vilken typ som helst är omöjligt, bara genom att ändra kosten. Därför måste du ställa in och göra allt försiktigt. Vi behöver nödvändigtvis ett långsiktigt intag av läkemedel för järn, vitamin B12, folsyra. Du kan ta dessa medel bara för syftet och under överinseende av en läkare. Läkaren kommer att välja den dos du behöver och kommer noga att övervaka behandlingsdynamiken. Vanligtvis sträcker den sig i 5-8 veckor, men även efter alla indikatorer återkommer normalt, används läkemedlet under en tid. Det är mycket viktigt att din kost är rationell. Var noga med att inkludera sådana produkter i din meny som: nötkött, lever, tunga och hjärta, fjäderfäkött, ägg, mjölk, nötter, torkade frukter, pumpa, kål, betor, flingor, ost, keso, gräddfil, bönor, majs, färska gröna och honung, bananer, broccoli, granatäpple. Det bör noteras att köttprodukter fortfarande måste vara kulinariska trots den populära troen på att järn absorberas bättre från rå kött. Detta kan vara extremt farligt och innebär ofta uppkomsten av helminthiaser och infektionssjukdomar. Av frukter, till exempel, de samma gröna äpplen, som ofta rekommenderas för anemi, absorberas järnt mycket lite. Emellertid bidrar vitamin C i dem till en bättre absorption av järn från kött. Därför äter du frukt tillsammans med köttprodukter. Begränsa konsumtionen av te och kaffe. De ämnen som finns i dem minskar smältbarheten av järn. Och för att konsolidera resultatet som uppnås genom komplex behandling är promenader mycket användbara, särskilt i barrskogen. Vandring ska vara lång. Naturligtvis är någon sjukdom lättare att förhindra än att behandla. Men om det visade sig att anemi överhängde dig, oroa dig inte! Du kommer definitivt vinna en "seger" i kampen för hälsan. När allt är anemi är en, och du och babyen är två! Korrekt behandling av anemi och intag av nödvändiga vitaminer är nyckeln till framgång och vägen till återhämtning.