Om du tidigare haft artros eller artrit, är du i riskzonen. Efter att tidigare överförts till dessa sjukdomar uppträder oftast en kontraktur. Det kan också visas om du inte har en aktiv livsstil och inte gör mycket sport. I detta fall försvagar borstarna och förlorar rörligheten. Stroke och felaktig blodtillförsel kan också leda till utvecklingen av denna obehagliga sjukdom. Med en sådan sjukdom blir musklerna mycket snäva och rörelserna blir ansträngda.
För att förhindra denna sjukdom, använd våra huvudtips. De hjälper till att undvika problem med leder och muskler.
- Till att börja med, kom ihåg att allt arbete som kan leda till skador på händerna, det är nödvändigt att endast utföra handskar. Om en man periodiskt utsätts för tunga belastningar på händerna, vilar musklerna inte och deformeras. Detta leder till kontraktur.
- Efter hårt arbete, glöm inte att tvätta händerna noggrant och låt dina muskler vila. Ligga ner, slappna av dina händer och gör något av följande förfaranden. Du kan smörja dina händer med en fuktgivande och helande kräm, göra lotioner eller frukt och grönsaker masker. Detta kommer att mätta händerna på händerna med syre och måtta det noggrant.
- Håll uppvärmningen av händerna regelbundet. Detta är ett viktigt förfarande för en person i vilken ålder som helst. Även små barn får tid på skolan för att vila sina fingrar. Tidig vila slappnar av och ökar produktiviteten kraftigt.
Kontrakt: behandling med alternativ medicin.
Och här är folkmetoderna som används för att behandla kontrakturen. Bad är det mest effektiva sättet att behandla.
- Potatis och zucchini.
Potatis och potatismos hjälper bäst. Färska potatisar eller korgar bör tvättas och males med en mixer. Den resulterande vattnet bör appliceras på händerna, och huden kommer att absorbera alla användbara egenskaper hos sådan puré. Puree kan göras från kokta potatis på samma sätt, bara i denna slam behöver du lägga lite mjölk. Och det blir inte mindre effektivt än färska potatisar.
- Banan, aprikos, persika.
Om huden börjar åldras och förlorar sin elasticitet och mjukhet, kan den inte göra utan potatismos från olika frukter. Persika och aprikos hjälper till att föryngra huden, förresten har de blivit oföränderliga i kvinnors kosmetika under lång tid. Gör en puree av banan, aprikos eller persika, och du kommer att märka hur mycket huden har blivit mjuk och behaglig att ta på. Inte för ingenting sedan länge, en mycket känslig hud beskrivs med orden: "huden är mjuk, som en persika." I en sådan jämförelse faller oftast huden hos unga tjejer eller små barn. Så var säker, efter att ha applicerat en mask så här blir din hud lika öm som barnets.
- Kefir.
För att behandla kontraktera folkmetoder kan du använda yoghurtkräm. Gaze blöt i kefir och sätta på händerna. När kefir absorberas, fukta igen. Upprepa proceduren flera gånger, och du kommer att märka att musklerna i händerna är avslappnade och huden är frisk och vacker. Se till att kefir inte är för kalla eller heta. Det kommer inte gynna dina händer, men tvärtom kan även göra ont.
Kom ihåg att det viktigaste i behandlingen är muskelavslappning. Behandla bara dina händer när du kan maximera musklerna vila och kommer inte heller att utföra något hårt arbete de första timmarna efter lotionen.
- Aloe.
Ett annat sätt att behandla är med aloe juice. Undersök aloe växten och välj ett saftigt köttigt blad av medelstorlek. En kommer att vara tillräckligt. Gnid det här köttets kött i huden på dina händer med mjuka, smidiga rörelser. Efter det ska händerna vara vila en stund tills juicen är helt absorberad. När saften har absorberat, tvätta händerna noggrant med tvål och vatten i mediumtemperaturvatten för att uppnå bästa möjliga terapeutiska effekt. Använd för kallt eller varmt vatten är inte önskvärt.
- Nålar av tall.
Den sista versionen av lösningen för baden är ett avkok av nålar. För buljong, ta ca 100 gram nålar, häll kokande vatten och låt det brygga ett tag. Torka bomullspinnen med detta avkok och lägg den på övre delen av händerna. Buljongen absorberas i huden och kommer att ha en positiv terapeutisk effekt på händerna.
- Expander.
Utvidgare saktar också och förhindrar utveckling av kontraktur. Det tar ungefär 10 gånger om dagen. Varje gång, från tio till tjugo kompressioner av expanderaren. Med hjälp av sådan gymnastik blir händerna mycket starkare, blodet kommer att cirkulera ordentligt och ligamenten kommer tillbaka till ett bra tillstånd. Och följaktligen kommer dina händer inte längre att vara i riskzonen för kontraktur.
I denna artikel citerades de mest kända och användbara metoderna för behandling av kontraktur med folkmedicin.