Att vänta på en bebis födelse är alltid kopplad till glädje, eftersom födelsen av ett nytt liv är ett mirakel som ges till en person av natur. Och om barnet är önskvärt, kommer inte några svårigheter och problem i den nio månadersperioden som föregår hans födelse att skymma moderns lycka. Men graven denna period kan vara för henne personligen, det här är ingenting jämfört med mysteriet att komma till den mänskliga världen.
Det är inte för ingenting att en kvinna ges mer. Mer att veta, mer att känna, mer att skapa. Men hon behöver också mer tålamod, för det finns många tester. Trots allt, inte alla kvinnor går enkelt till abort, det finns generellt inga sådana aborter. De flesta kan helt enkelt inte motstå svårigheter, svårigheter, obehag och problem som graviditeten medför. Och de är inte bara kopplade till utseende eller figur. Under ett barns graviditet upplever en kvinnas kropp en kolossal belastning, inte bara i det fysiska planet. Sedan de första månaderna av graviditeten har en kvinna förändrats mycket, inklusive den emotionella sfären.
Därför anses positiva känslor vara nödvändiga för en gravid kvinna. De hjälper till att bekämpa humörsvängningar, som anses vara ganska normala under denna period. Det viktigaste är att undvika situationer och påfrestningar, alla faktorer som kan leda till depression under de första månaderna av graviditeten. Nutritionists anser att det är nödvändigt vid de första symptomen på depressionens början att begränsa sig till sött, kaffe och choklad, och inte överdriva det, för att lämna mycket tid för sömn och vila.
De mest utbredda tecknen på depression kan vara sömnstörningar, dålig aptit, apati, depression, tårighet, korthet, nervositet, dålig hälsa, känslomässiga explosioner och svängningar. Orsakerna till detta tillstånd kan vara antingen uppenbara eller mycket mindre obehagliga incidenter, otillräcklig uppmärksamhet från andra, avvikelse från mannen i alla frågor, användning av droger, missbruksattacker, frekvent urinering och överdriven salivation, rädsla för missfall och mycket mer.
Det finns ingen kvinna som inte erkänner att tillsammans med en känsla av lycka som graviditeten ger, finns det också mycket svåra dagar när allt omkring är målat i svart och det verkar, det kommer inte att bli något slut på det. Så hur handlar det om depression, vilket under de första månaderna av graviditeten påverkar de flesta kvinnor?
För att övervinna detta förstörande för kroppen kan någon självständigt, och någon behöver hjälp av att älska människor, släktingar och vänner, och till och med specialister inom medicin och psykologi. En av de viktigaste manifestationerna av depression under de första månaderna är rädsla och ångest för barnet, för normal graviditet, speciellt om det är första. Och här, mycket bättre än alla lugnande medel och tekniker, arbetar kärlek och kommunikation med nära och kära. Särskilt med framtida pappa. Från mannen under graviditeten av fruen beror mycket på att under denna period blir alla kvinnor alltför känsliga, krävande, utsatta för känslor och till och med helt enkelt lustiga. Därför är en uppriktig kärleksfull person utan hjälp och mediciner ganska förmånlig för att ha det mest fördelaktiga inflytandet på hans fru.
Spänningen lägger till och upplevelsen gör något fel: antingen fall eller lyft tyngden, eller inte sitta ner, eller misslyckas med att lägga sig eller överdriven ... Denna lista kan gå nästan till oändligheten och en vanlig person kan några av hans poäng bara orsaka ett leende. Men graviditet är inte kroppens vanliga tillstånd, men den totala mobiliseringen av alla dess styrkor, en förändring i livets vanliga rytm. Och även psyken återuppbyggs inte omedelbart, anpassar sig till förändringar i kroppens tillstånd och ökar belastningen för alla sina system.
Toxik, som också observeras under de första månaderna av graviditeten, mörkar livet för en kvinna, som inget annat. Lyckligtvis är det inte alls, men förverkligandet av detta är inte särskilt tröst mot dem som det torterar. Förutom att förstå att den tredje månaden måste manifestationerna passera. Medan en kvinna lider av det, är hon deprimerad, hennes fysiska och mentala tillstånd är långt ifrån idealiskt. Att fly från giftos, om du tror på folkmedicin, kan du använda en enkel metod - en vecka att sitta på vissa juicer. Ja, inte alla kan sitta på en sådan diet, men det finns inte två ärter för en sked. Du vill bli av med toxemi, du kommer att tvinga dig själv.
Det finns också de, särskilt bland unga mödrar, som "vind" sig själva på grund av förändringar i utseende och figur, och glömmer att båda är tillfälliga fenomen. Ja, naturligtvis, efter födseln blir det nödvändigt att göra speciella övningar för att få formen tillbaka, men det är inte så svårt och i allmänhet små saker jämfört med den glädje som den tiden kommer att bosätta sig i huset.
Tro mig, det är värt det att bli född, Guds gåva, en liten levande klump, eftersom du omedelbart glömmer alla de besvär och svårigheter som har lidit under de senaste nio månaderna. Både toxemi och rädsla och sömnlöshet verkar löjligt trivialt i trivialitet i jämförelse med den obeskrivliga lycka som du kommer att uppleva. Och sådan nonsens som depression kommer att tycka att du är något orealistiskt och ett abnormt, abstrakt begrepp som inte har någon plats i den verkliga världen där ett nytt mirakel har avgjort - ditt barn.