Effekten av luft på människokroppen

Luften omger oss från alla håll. Genom det kommunicerar vi, eftersom ljudvågor bara växlar med olika frekvenser av sjunkande och luftkomprimering. Han fyller oss inifrån med andning och ger sitt syre sitt liv. Vad är den positiva effekten av luft på människokroppen - huvudtemat i artikeln.

"Lätt" och "tung" luft

Om du tittar på kontoret där dina kollegor har diskuterat någonting i flera timmar och argumenterar för någonting så märker du omedelbart - luften är tung här. De andas redan med svårigheter, och de tänker inte mycket, för på kontoret minskade inte bara mängden syre, men också jonbalansen stördes kraftigt. Ioner är de minsta luftpartiklarna som bildas av kosmisk och solstrålning, liksom jordens naturliga radioaktiva fält. De är lätta och tunga. Luft, mättad med lätta joner, lättare att dela med syre, så det andas fritt och tycker väl: impulser längs nervfibrer överförs snabbt, huvudet är klart. Till exempel, under åskväder i atmosfären bildas många ljusjoner, inklusive ozon - det rengör luften, vilket ger oss en ljus eufori och glädje. Och tunga joner (som förening med molekyler med damm) ger knappt syre till cellerna, så de förvärrar hälsotillståndet - de sänker tänkandet, orsakar huvudvärk, känsla av sömnighet och trötthet. Ionisatorer ökar antalet ljusjoner och ozoniserar luften, vilket gör att bakterierna dör i den. Före proceduren eliminerar vi dammet i huset och försiktigt ventilerar det - annars kommer vi att få mycket tunga joner. För rum som är svåra att ventilera finns det luftkonditioneringsapparater som joniserar luften.

Under taket på ditt hus

"Intern" luft består av ett hundra kemiska komponenter, varav den femte delen är skadlig för oss. Förgiftar luftmöblerna från spånskivor - det sprider ångorna av formaldehyd; många sorter av linoleum utstrålar styren; vissa typer av tapeter innehåller salter av tungmetaller. Mattor, syntetiska golvbeläggningar och tunga gardiner är fulla av damm, och dammsugaren eliminerar inte den, men bara slipar och löses upp i luften. I krukor med blommor och i ett fuktigt badrum växer ofta svart mögel, vars sporer orsakar allergier, kronisk rinit och konjunktivit.

Förgifta dig inte själv.

Välj vid reparation så mycket som möjligt naturmaterial: golv - trä, tapeter - papper, färger - på vatten. De mest "friska" möblerna - trä, från matrisen, och om du är tvungen att ta från MDF eller spånplåt, titta noga så att den är helt och utan flis, annars kommer formaldehyden att evaporera genom den skadade ytan. På badrummet sätt en kraftig huva och torka alltid golven torr, så att det inte finns någon form. Och vi alla bör tänka på om det finns så många gröna växter, mattor, gardiner och sängkläder i huset ...

Atmosfär av vila

Vill du stänga av, resa upp och återfå din sunt förnuft? Gå till bergen och du kommer att uppleva känslan: "Jag är över mina problem, jag bryr mig inte om dem." Syre i bergsluften är mindre än i slätten, och med dess underskott stimuleras hemopoiesis: fler erytrocyter blir, hemoglobin ökar. Och om några dagar känner vi en livsvikt. Hjärnan i förhållanden med lätt syreförlust spenderar inte sin energi på att "tugga" sorgerna, men växlar till driftsättet i nuet - det som är viktigt nu är viktigt. Och i bergsluften finns det inget damm, sot, avgaser. Det är fritt från bakterier (solstrålning, mycket aktiv i en sådan höjd med dem), och det är ett verkligt paradis för medborgare som lider av frekvent förkylning, bronkit och influensa. Är du rädd för höjder? Gå till Spanien, där på Pyrenéernas lugna sluttningar odlas olivplantager och många medicinska örter - timjan, timjan, rosmarin. Luften är mättad med eteriska oljor av oliver och kryddiga örter, det lugnar inte bara galna nerver utan hudirritationer och eksem.

Maestro of Madness

Vi håller mycket hårt ut en torr varm vind som blåser som från en spis eller från helvetet. Det här är det som dyker upp i öknen i Nordafrika och Arabien. Först börjar sanden att sörja "sjunga", eftersom luften jagar massorna av sandkorn från plats till plats, och sedan blåser en stark vind i veckor och temperaturen stiger till 50 grader. Den konstanta säsongsvinden från bergen, som i Schweiz, Österrike och Tyskland kallas en hårtork, är orolig. Med sin inställning klagar folk om oförklarlig längtan, nervositet, migrän, sömnlöshet. Kärnorna är särskilt dåliga. Invånare i södra Frankrike kan inte stå för den kalla och starka vinden från norr, som blåser i veckor, och vid den här tiden känns alla obehagliga. Han kallades Mistral (i översättning från provencalsk - "maestro") - för att han kontrollerar stämningen hos ett stort antal människor. Bunin ägnade åt honom en magnifik historia av samma namn. En liknande vind i norra Spanien kallas tramontane. Han "bär mikrober av galenskap", säger Gabriel Garcia Marquez. Spanska psykiatriker påpekar att vissa människor har tramontan som orsakar allvarlig depression, medan andra har en kreativ tidvatten och ovanlig arbetsförmåga.

Elementets hämnd

Under 2005 slet orkanen Katrina ut i hälften av New Orleans. Vinden kraschade inte bara hus, det höjde vattennivån i Mississippi och närmaste sjö, som körde en våg över sex meter hög genom gatorna. Efter orkanen har befolkningen i den legendariska jazzstaden minskat, beroende på olika källor, med 30-40% - människor lämnade riskzonen. Varför var elementet så destruktivt? Enligt en av versionerna, till allt fel av mänskligt självförtroende. I tidigare tider var New Orleans omgiven av myrar övervuxna med en kraftig buske. Det var en tidvattenvåg i den, när orkaner närmade sig. Därifrån dämpades träsken, buskarna skars ned, staden var helt försvarslös mot vindens kraft, och naturen tog hämnd för dårskap. Luftelementet styr oss som en ledare - en stor symfoniorkester. Andan rör oss - och våra själs strängar låter i harmoni. Luften i vårt hus, viloläge, förändringsvinden och orkanen av känslor - hur många meningar och mysterier är dolda i detta till synes kända och inkonsekventa ögonelement. Låt oss röra några av hennes hemligheter.

Och hur är det med oss

Orkaner är lyckligtvis mycket mindre blygsamma. Men havet sanddyner, som skyddar stranden från vågorna, bör inte röra i alla fall. För Lettland kännetecknas västerländska våta vindar. Stormar och stormer spelas ut i oktober-november, och starka snöstormar - i februari. I juli 2008 uppstod en tornado nära Liepaja - ett sällsynt fenomen för oss. Han gjorde ingen skada.

Esoterisk utsikt

Luft belyser tankens kraft och är en manlig energi - självvilja, aktiv och impetuös, som eld, men mer subtil och andlig. Detta element är ansvarigt för födelsen av idéer, inspiration. Luft etablerar förbindelser, sänder information, banar vägen från känslor till tankar, sätter känslor i verbal form.

Europeisk analog

I Indien tros det att luften innehåller prana - en speciell typ av energi som närmar sig sinnet och andan, som mat kroppen. Utan prana fungerar nervsystemet inte bra: vi upplever apati, vi når allt med svårigheter och smärta, vi glömmer och glömmer snabbt. Brist på prana är en kreativ dödsfall. Det finns en tillräcklig dos av prana-tanke över vardagen, original idéer kommer i åtanke, behovet av att lära sig nya saker kommer tillbaka. I Europa år 1927 rapporterade den välkända psykoanalytiker Wilhelm Reich att han upptäckte orgonen - en gas utan färg, vikt och lukt som genomtränger hela jordens atmosfär och är ren energi. På grund av sin upptäckt skred han först med alla sina psykoanalytiker, och sedan med Einstein, som i första etappen visade intresse för sin forskning. Riket var av obehagligt karaktär och förlåste inte någon för misstro och tvivel. 1940 byggde forskaren ett speciellt batteri av orgonen och använde det för att behandla onkologiska sjukdomar. För orgone-riket gav bokstavligen sitt liv: 195 år! år i USA dömdes han för olaglig behandling av patienter som använde en okänd teknik och satt i fängelse, där han dog två år senare av en hjärtinfarkt.

Var hittar du Prana

I naturen. Mest av allt prana samlas i bergen och nära det strömmande vattnet. Den är mättad med luft över floden, nära bäcken, våren och vattenfallet. Särskilt mycket prana vid bergströmmarnas strand - det är inte för ingenting att hermiterna från alla religioner föredrog att bygga sina hyddor där. Prana absorberas bäst i ett tillstånd av lugn och ro - bara titta och andas.

Där är det inte exakt

På platser av en stor folkmassa - på sjukhuset, trångt buss, vid en fotbollsmatch.

Gör vänner med vinden

Vi älskar vinden för att vara helt fri, symboliserar förändring, skjuter fram och kyler det heta huvudet. Som esoterikerna säger är vinden den aktiva hypostasen av luften, energikällan. Du kan göra vänner med vindarna. På morgonen, så fort du vaknar, titta ut ur fönstret och känna rörelsen av luft på ditt ansikte. Mentalt säga hej till honom. På gatan, möta vinden och föreställ dig vad han vill berätta för dig. En gång i veckan, bygg ett stort utkast i huset: vinden kommer snabbt att rensa den stillastående energin och rensa tanken hos alla som lever i huset. För varaktigheten av genom ventilation (20-30 minuter), lämna huset. Vänskap med vinden garanterar ett konstant flöde av nödvändiga nyheter, information och rykten.

Ritual för önskan

I ditt hus eller i stugan sätter du flaggstången med en flagga som spolas i vinden. Du kan hänga färgstarka band eller din personliga banner från en tyg av vilken som helst färg. Skriv en önskan på tyget. Om du bor i en stadslägenhet, fäst ett lätt och transparent band med en längtan utanför vardagsfönstret.

Vinterritual för en utmaning genom snöstormen

Om du vill få nyheter från någon som är kära för dig och behöver den, skriv hans namn på papper, en snöstorm av frostig natt, gå till korsningen, slita arken i små bitar, låt dem dansa med snöflingor och ropa två gånger så viktigt som möjligt för dig först i vinden, sedan mot vinden.

Storm och en storm av känslor

Några häxritualer utförs i storm, så att de når kolossal kraft. Särskilt från svart magi, utformad för att förstöra - bryta relationer, skilsmässa eller sjukdom. Extra kraft ges till förfalskningar som skickas till åskväder. I stormigt väder lyckas vi kasta ut en känsloförmåga utan att skada dem runt oss - ilska, avund, sorg, vrede, ilska. Skriv en handfull små tunga föremål - till exempel bultar, muttrar. Gå ut i en öde, stiga upp på tornet och tvinga kraftfullt föremål ner i vinden och utrycka allt som har kokat på din själ.

Luftfolk

Dessa inkluderar de som föddes under luftskyltarna: Tvillingar, Vågen och Vattumannen. Man-Air är intelligent och vittig, inspiration är inte främmande för honom, han gillar kvinnor och vet hur man är charmig. Han har en svag instinkt för självhushållning. Om han är passionerad om någonting, arbetar han på slitage, tills jag faller, eller han riskerar sitt liv för adrenalin. När allt kommer omkring är luft en gas som söker obegränsad expansion. Om din man tillhör luftens element måste du ständigt hålla honom. Så här handlade Marina Vlady och Vladimir Vysotsky. Kanske utan det skulle han ha dött tidigare, i en kritisk ålder för "luft" män - 37 år (plus eller minus två år). Så det hände med Pushkin, också en representant för luftelementet. Kvinna-luften kommenderar bara för att hon inte kan lyda. Hon jobbar mycket, för hon är intresserad. Hon är alltid i tuffa händelser: "Vem är vittnet? Jag är ett vittne, men vad hände? "Hon uppskattar skönheten hos människor, byggnader, kläder, bilder, landskap. Men aldrig i allt till slutet går inte och i all tvivel, börjar med sig själv och slutar med en älskad man. Om du tillhör luftskyltar, kom ihåg: du kan inte hålla fast vid männen, du är för lätt för det här, låt dem hålla dig och släppa dig inte ur dina armar. Titta på författaren Françoise Sagan. Hon har aktivt fångat och hållit män hela sitt liv, att komma in i dem med antipati på grund av hennes orimliga ansträngningar och så småningom ge upp dem.

Lazurite - för stabilitet

Romantisk blå sten med gyllene gnistor lockar sig till kvinnan-Flygvänner, utvecklar sin intuition, ökar vitaliteten, stärker hälsan, ger själens harmoni. De bär lapis lazuli på sina bröst - ett halsband, ett hängsmycke och ett armband på handleden i pulsområdet.

Och om hälsa

När vi ändrar frekvensen och andningsdjupet förändras koncentrationen av gaser, hastigheten och riktningen av metaboliska processer i hjärnan och inre organen. Det finns olika andningstekniker som gör det möjligt för oss att läka, lugna sig, gå in i extas och uppleva mystiska upplevelser.

Buteykos andetag

Det rekommenderas att andas grundligt, ytligt och med en liten frekvens för att öka koncentrationen av koldioxid i blodet, för att lindra kramp i bronkier, kärl, matsmältningsorgan och sakta ner de metaboliska processerna. Hjälper med bronchial astma, frekvent ARI och bronkit. Minskar aptiten och gör att du kan gå ner i vikt.

Andning på Neumyvakin

Vi andas långsamt, grundligt, med lång långsam utandning. Vi övar varje dag i flera minuter med en fördröjning av andning - på grundlig inspiration i 20-30 sekunder. Neumyvakin-tekniken utvidgar blodkärlen, förbättrar blodtillförseln till hjärnan. Som författaren tror, ​​läkar hans metod migrän, kronisk trötthet och ytterligare ett dussin olika sjukdomar.

Yogis andning

Under inspiration sänks membranet, magen sticker ut något under utandning - den stiger och återgår till sin plats. Det kan vara enkelt eller djupt, det viktigaste är att ansluta membranet till andningen. Lugnar, balanserar, lindrar muskel och känslomässig spänning. Hjälper till att absorbera mycket prana. Grafts en filosofisk syn på livet.

Holotropisk andedräkt

Uppfinnas av en forskare, psykiater och psykolog Stanislav Grof för att komma in i undermedvetet, erfarenheten av hans födelse, och också att resa genom den astrala världen och hans tidigare liv. Först studerade Stanislav Grof psyksarbetet med hjälp av LSD, och när läkemedlet var förbjudet använde han samma andningsrytm som människor hade på LSD för att introducera det förändrade medvetandet. Principen är att andas mycket djupt, mycket intensivt, att mätta hjärnan med syre och att bygga om sitt enzymsystems upp till visioner och otroliga upplevelser. Praktiseras endast i närvaro av en mentor eller instruktör, eftersom känslor när de är nedsänkta är mycket starka och är smärtsamma och outhärdliga. Och någon måste vaka över dig, håll handen och lugn. Hjälper till att skapa ett kreativt genombrott, för att hitta ett nytt mål i livet, att förstå dig själv.

Pilates andas

Du andas bara med en svår bur som inhalerar så mycket som möjligt, sprider ut till sidorna, utandar - återgår till originalvolymen. Magen är tätt och stram, dess muskler stärks, du blir smal, ställningen förbättras, vilket är syftet med metoden.