Ärftlighet.
Om någon i din familj har drabbats av undervikt, så är det troligt att du måste acceptera. Om din mamma, mormor eller till och med en avlägsen släkting var tunn, så är det här ditt fall. Detta är genetik, ärftlighet. Det är svårt att argumentera med henne. Det är lika svårt som att gå upp i vikt. Den enda tröst du kan tjäna är de avundsjuka blickarna av flickvänner och bekanta som drömmer om en smal figur.
Ett symptom på sjukdomen.
Om du inte har hittat välfördelade representanter i din familj, kontrollera din hälsa. Även en banal förkylning kan påverka din aptit. Och många sjukdomar i allmänhet äter upp kroppen från insidan. Om du ständigt går ner i vikt hjälper ingenting att rådgöra med en läkare. Orsaken kan vara hormonella störningar, svullna eller till och med parasiter.
Det finns fortfarande ett sådant fenomen som anorexia nervosa. Denna diagnos är väldigt läskig. Oftast lägger läkare det för tonåriga tjejer. Efterlikna modellerna i glänsande tidningar, vackra slanka skådespelerskor, brukar tjejer bli lika smala. Ofta vägrar helt och hållet mat, utmattar sig med träning och orsakar kräkningar. I början av denna sjukdom blir aptiten matt och försvinner helt och hållet. Och resultatet är ett problem med matsmältning, hjärta, njurar. Fall av döden var vanligare.
Fysisk aktivitet.
Ompröva din dagliga rutin. Kanske är du över träning i gymmet eller poolen. Eller kanske är ditt arbete kopplat till tungt fysiskt arbete. I detta fall är otillräcklig vikt beror på att kroppen saknar energi. I det här fallet behöver du bara byta till en hälsosam, näringsrik kost.
Stress, depression.
Vuxna människor, i sin majoritet, kommer inte specifikt att svälta sig själva. Men de kan gå ner i vikt på grund av nervstammar, stress som är förknippade med arbete eller familj. Om du har förlorat din aptit - kan det fungera som ett symptom på depression.
Dålig aptit.
Det finns ett antal personer som har en dålig aptit. De tar mat, inte för att de vill, men för att de behöver.
Överdriven konsumtion av te eller kaffe
Det verkar som om det kan vara ofarligt än te. Men det kan också orsaka otillräcklig vikt. Det handlar om att te, som kaffe innehåller koffein, som inte har den bästa effekten på kroppen.
Dessa är huvudorsakerna till undervikt. Varje person behandlar sitt utseende på olika sätt. Du har tur om du inte oroa dig för din vikt, komplicera inte. Det är gott och bbw, och tunt, som inte sitter på någon diet. Allt passar dem. Och det finns de som använder hela det medvetna livet olika metoder eller viktminskning eller viktökning. Läkare tror också att vikten av en person bör vara en viss norm. Både övervikt och brist kan vara hälsofarliga. Det är inte nödvändigt att missbruka varken dieter eller trött absorption av högkalorimat för att förändra ditt utseende.
Låt din vikt alltid vara normal. Och viktigast av allt, var glad med dig själv, oavsett hur du ser utåt.
Olga Stolyarova , speciellt för platsen