Ett enkelt recept på hur man lagar stewed kål i en multivariate

Multivarka förenklade livet för hemmafruar och allt på grund av att det var enkelt att laga ett stort sortiment av rätter. En av dem är stewed kål i en multivariate. Den är beredd snabbt, och smaken och fördelarna för kroppen kan inte jämföras med någonting. Vi vet alla att förutom den vanliga vita kålen finns en andra sort - färgad. Låt oss prata om recept för matlagning båda.

Hur lagar man en blomkål med ost i en multivariat?

Många kvinnor vill se bra ut utan att förneka sina godisar. Receptet på blomkål med ost kommer inte att lämna någon tjej likgiltig - det är användbart, välsmakande och låga kalorier, och det är lätt att förbereda. Vad mer kan du drömma om?

ingredienser:

• Blomkål fräsch eller frusen - 500 gram;
• Hård ost (lämplig för ryska eller nederländska) - 200 gram;
• Smör - att smaka;
• Salt - efter smak.

preparatet:

• Skölj vår huvudsakliga ingrediens väl. Skär alla svarta fläckarna;
• Hitta bakningsläget i multivarket, tryck på det. Timern är inställd i 30 minuter;
• Vi sänker i en mögelkål, vi lägger oss från smör och vi stänger ett lock;
• Efter några minuter, när oljan smält, öppna multivarken och blanda, tillsätt saltet efter eget tycke. Du kan använda andra kryddor;
• Gnugga ost på en stor rivare;
• 10 minuter innan signalen är "klar" öppnar du locket igen och fyller osten i formen och stänger den. Vi väntar på att enheten ska tillkännage rätternas beredskap.

Totalt tar matlagning 40 minuter. Vi får en utmärkt smaklig och användbar maträtt utan kalorier, men med många spårämnen. Den är lämplig för en lätt frukost, och på middag kan det vara ett tillägg till garneringen, som serveras som en separat maträtt.

Om disken verkade inte tillräckligt "zhirnenkim", då är det lätt att fixa det. Receptet på blomkål i multivaretten förblir nästan oförändrat, men nya ingredienser uppträder - ägget och gräddfilen.

1. Vispa ägg med gräddfil i en separat behållare. Lägg sedan till en nypa salt;
2. När du har placerat kålen i multivarken - häll den på den resulterande blandningen och kasta en bit solrosolja (kan ersättas med två matskedar solrosor).
3. Alla andra föremål var oförändrade: vi blandar, 10 minuter innan beredskap - kasta ost, njut av.

Hur man stew vanlig kål i en multivariate?

Släckkål i en multivark är snabbare och enklare än att göra med en standardmetod. Samtidigt stör ingen att lägga till någon form av kött till grund, även om kyckling är det bästa valet. I detta fall kan receptet på stuvad kål i en multivariat kallas diet 100%.

ingredienser:

• Kål - 1 kilo;
• Kycklingfilé - 400 gram;
• Morötter - 1 stycke;
• Lök - 1 stycke;
• Tomatjuice eller tomatpasta - respektive 100 ml eller 1 msk.
• Olivolja - två matskedar (kan ersättas med grönsaker, men ...)

preparatet:

1. Skär i små bitar kycklingfilé. På en stor rivare gnuggar vi morötter, skär lökar och lägger dem, strimlar huvud och skickar dem alla till multivarken.
2. Salta inte något och inte peppar, vi gör det senare;
3. För grönsaker och kött, lägg till olivolja eller vegetabilisk olja;
4. Vi slår på multivarken i bakningsläge, vi ställer in tiden i 30 minuter;
5. När maskinen rapporterar matens beredskap, öppna locket och häll tomatsaften eller pasta. Det är vid denna tidpunkt du behöver lägga kryddor till smak, peppar och salt;
6. Blanda maten ordentligt, hitta "släckning" -läget och sätt på det i en timme.

Genom en timmes mat kommer det att vara klart och inga problem med krukorna, eldens nivå, de brända partiklarna och andra olägenheter som vi har stött på varje gång när vi förbereder stuvad kål.

Använd multivarka, det ger oss möjlighet att laga mat med minst tid och på grund av ånggenerering blir traditionella rätter ännu mer användbara. Bon appetit!