Familjekonflikter och sätt att övervinna dem - ett ämne som är väldigt relevant i vår tid, när familjetraditioner ses över, omvärderas, förändras familjeinstitutionen bokstavligen inför våra ögon.
Varför uppstår konflikter i en till synes vänlig, kärleksfull familj? Det kan finnas många anledningar. Till exempel:
• En av makarna saknar uppmärksamhet (ömhet, kärlek)
• Den komplicerade bostadssituationen påverkar när det är nödvändigt att dela upp en lägenhet tillsammans med en makas eller makas föräldrar
• Partners har olika åsikter om frågor som fritid, uppdelning av hushållsarbete, uppväxt av barn
• En eller båda makarna upplever otillräcklig tillfredsställelse från sexuella relationer
Lista skäl kan vara lång. Det är dock inte orsakerna till uppkomsten av familjekonflikter som är viktigare, men sätten att övervinna dem. Psykologer ger flera tips om hur man bygger relationer och inte tillåter en liten familjekonflikt att växa till en allvarlig skandal.
Diskutera bara ett problem.
Antag att en konflikt uppstod eftersom din man spenderar mycket tid med sina vänner, inte med dig. I så fall diskutera med honom bara detta problem. Försök inte komma ihåg de andra synderna hos en partner. Detta gäller inte direkt för din aktuella konflikt. Andra problem du kan diskutera senare. Först, kom till ett avtal om huvudfrågan.
Gå inte till personen.
Om din makas lön har upphört att passa dig, är det osannolikt att hans ölmage blev orsaken till detta. Främja inte din partner, det leder inte till konfliktlösning. Tvärtom, i en sådan situation kommer din partner att försöka skydda sig och kan börja förolämpa dig i gengäld. Som ett resultat kommer konflikten att leda till en ful skandal med ömsesidiga förolämpningar. Och huvudproblemet kommer att förbli oupplöst.
Tillåt inte tredje part i en familjekonflikt.
Stör inte in i din konflikt, någon från deras släktingar eller vänner. Om du i en strid försöker skada någon från din familj eller vänner, kommer han säkert att stå upp för sitt skydd. Därför kan frasen "Naturligtvis jag inte laga mat som din dyrbara mamma" inte leda till ett positivt resultat av konflikten.
Generaliserar inte
Antag att din alltid uppmärksammade man plötsligt glömde sin älskade svärmors födelsedag. Skäm inte emot rösten: "Du kommer aldrig ihåg någonting." Det kommer att vara orättvist, särskilt om det vanligtvis påminner dig om alla viktiga datum. Anledningen till hans oväntade glömska kunde till exempel vara en stor arbetsbelastning på jobbet.
Börja inte rota på kvällarna.
Statistik visar att lejonens andel av familjekonflikter faller på kvällstidens dag. Det är inte förvånande: trötthet, irritation ackumuleras, en gnista är tillräcklig för att orsaka en strid. Om du känner dig sent på kvällen att du verkligen vill berätta för din make om några klagomål, så håll dig bättre, sätt av samtalet för morgonen. Kanske på morgonen kommer problemet inte att vara så seriöst, eller du hittar ett lämpligare sätt att övervinna konflikten.
Vet hur du erkänner din skuld.
Det är väldigt viktigt att kunna förstå i tid när du inte har rätt i en strid. Om du inte har tillräckligt med styrka att omedelbart erkänna att du har fel, försök åtminstone att stoppa konflikten åtminstone i tid. Det här är inte så svårt att göra, ibland är det tillräckligt att bara stänga av eller gå in i ett annat rum.
Och ytterligare ett tips. Innan du börjar bryta med din make, tänk på det, men vad vill du uppnå? Det finns unika människor som vet hur man använder konflikter för att lösa situationer till deras fördel. I en konflikt finns det både negativa och positiva sidor. Efter en strid kan älskande människor komma till en gemensam åsikt om det spännande problemet, i framtiden kommer problemet inte att störa dem.
Tänk, du kommer att leva fridfullt efter grälen? Ta sedan tillbaka dig själv, släng inte alla dina klagomål och hävdar, inte förolämpa, skada inte din partners värdighet. Fokusera på att lösa ett visst problem. Håll lugn och positiv attityd. För att göra detta är det naturligtvis svårt när själen suger med bara ilska. Men du hade samma situationer när du framgångsrikt överblev konflikten och kom då ihåg om det med ett leende och tänkte: "Hur kunde du bryta på grund av sådan dumhet!". Kanske är denna konflikt inte värd för sådana känslor?
Ksenia Ivanova , speciellt för platsen