En kvinna försöker alltid vara vacker. Skönheten har sina fiender och vänner. Skönhetens fiender smygar sig obemärkt, och reducerar alla ansträngningar till nej. Vi måste hantera kvinnornas fiender och börja kämpa med dem.
Fiender av kvinnlig skönhet1 fiende av kvinnlig skönhet - ekologi, klimat
På de fattiga resultaten av dessa faktorer på kvinnans utseende sa mycket, och många kvinnor gör inte försök att motstå dem. Men med dessa influenser är det möjligt att kämpa med framgång, inifrån dig själv för att skapa en naturlig "sköld" med hjälp av fysioterapiövningar, naturliga biokomplex, yoga.
2 fiende av kvinnlig skönhet - minskad immunitet
Kroniska sjukdomar (gynekologisk, urologisk, gastroenterologisk och kardiovaskulär), allt detta kommer omedelbart att påverka gången, hållning, tandkött, tänder, naglar, hår och hud. Om du ständigt stärker immuniteten kan du hjälpa kroppen, för med ett bra immunsystem kommer kroppen att klara många sjukdomar. Reglerna för hälsosam immunitet läser - dagens regim, antistress auto-träning, daglig träning och härdning.
3 fiende av kvinnlig skönhet - undernäring
Att hantera denna fiende är lättare än med de första två. Bristen på vätska i kosten, bristen på mineraler och vitaminer, brist på fiber samt ett överflöd av salt, rökt, fet, rostad, halvfabrikat, snabbmat, mellanmål, oregelbundna måltider, allt detta slår ett slag mot skönhet och hälsa. Felaktig näring leder till intestinal dysbios, kronisk förstoppning och dålig matsmältning, detta kommer också att orsaka övervikt och dåligt hudförhållande.
Det är inte så svårt att upprätta en dricksregim och diet. Välj din favoritmat och mat från din favoritmat. Bröd är bättre att ersätta på ett spannmål, äta mer stewed och färska grönsaker. Ät var 3 timmar i små portioner. På en dag drick 2 liter vatten, otillräckligt vätskeintag kan påverka huden. Utsätt inte dig med strikt diet och smaklös mat, vilket orsakar att äta. I kosten ingår en användbar nötter, torkad frukt, mörk choklad, glöm inte den färsk frukt.
4 fiende av kvinnlig skönhet - brist på sömn, överdriven belastning, felaktigt läge på dagen
Det är acceptabelt att endast arbeta i 16 timmar sporadiskt. Det är inte tillrådligt att förvirra dagen med natten, men om arbetet är i skift måste du vila bra under dagen.
5 fiende av kvinnlig skönhet - stillasittande livsstil
Kroppen är avsedd för större fysisk aktivitet. Att mata dig själv måste du ständigt röra sig - för att bära vikter, att böja och böja, att rida, att springa, att gå. För att upprätthålla skönhet och hälsa behöver kroppen upprätthålla motorregimen. Om du arbetar inte är kopplad till fysiska ansträngningar, måste du delta i fysisk träning för att ge fysisk träning för kroppen.
6 fiende av kvinnlig skönhet - stress, ständig känslomässig stress
Hjältar i filmer efter chocken blir dramatiskt gamla och växer grå. I livet händer det på samma sätt, bara gradvis. Efter en allvarlig chock kommer även en frisk och vacker kvinna att se äldre ut. Psykologer rekommenderar att man ändrar sin inställning till omständigheter, om det är omöjligt att ändra dessa omständigheter. En kvinna förvandlas av ett leende på ett öppet och lugnt ansikte. Titta noga och du kommer se att ett svart stormmoln bara är ett moln i himlen.
7 fiende av kvinnlig skönhet - dåliga vanor av alkohol och rökning
Från alkohol försvårar komplexet, det främjar fullständighet. När det är svårt att ge upp alkohol bör du undvika starka drycker. Mindre skadligt alternativ kommer att vara torra viner av god kvalitet i små kvantiteter. Cigaretter förgiftar alla system och organ, vilket resulterar i en försämrad hudfärg och dental tillstånd. Det är bättre att aldrig börja röka. Cigaretter och alkohol ger en tillfällig illusion, en person distraheras från problem, men de tar mer än de ger i gengäld.
8 fiende av kvinnlig skönhet - felaktig vård av ens utseende
Ofta tänker kvinnor, särskilt unga kvinnor, på konsekvenserna för naglar, hår, hud och experimenterar med deras utseende. De aggressiva ämnena som ingår i kosmetiska konserveringsmedel, curlingmedel, hårfärger, påverkar utseendet negativt. Kom ihåg att den bästa skönheten är naturlighet.
9 fiende av kvinnlig skönhet - obekväma skor och kläder
Det verkar för kvinnan att höghåriga skor och täta kläder gör henne elegant. På grund av åtdragningskläderna eller den svåra rörligheten påverkar dåligt lederna. Förkärlek för kläder där magen är öppen kan framkalla utveckling av sjukdomar i det genitourära systemet. Är det värt att gå till offren på grund av tvivelaktigt nöje, att bli föremål för männens åsikter och ibland långt ifrån beundran?
10 fiende av kvinnlig skönhet - minskad sexuell aktivitet
Generellt är en kvinna skapad för kärlek och framväxt, om hon inte känner sig som en kvinna, försvinner charmen och kvinnligheten från hennes bild gradvis. Ofta gifta kvinnor som inte har några problem med det intima livet, minskar sexuell aktivitet. Detta problem måste lösas med en partner, och ibland behöver en psykolog hjälp.
Du kan fullständigt slåss med fiender. För att göra detta behöver du en aktiv livsstil, ta vitaminer, en kompetent diet, allt detta kommer att göra dig både vacker och hälsosam.